karol

Piotr Hallmann i jego rywal Juha-Pekka Vainikainen dostali godzinę na zrzucenie odpowiednio 600 i 500 gramów. Główna karta (Polsat): Open.: Robert Burneika (130,6 kg) vs. Dawid Ozdoba (82,9 kg) Open.: Damian Grabowski (110,1 kg) vs. Stav Economou (119,3 kg) 84 kg.: Tomasz Drwal (83,8 kg) vs. Wes Swofford (83,6 kg) 84 kg.: Krzysztof Jotko (83,9 kg) [...]

Główna karta: Open.: Robert Burneika (1-0) vs. Dawid Ozdoba (0-0) Open.: Damian Grabowski (16-1) vs. Stav Economou (14-2-1) 84 kg.: Tomasz Drwal (19-4-1) vs. Wes Swofford (8-3) 84 kg.: Krzysztof Jotko (12-0) vs. TBA 93 kg.: Michał Fijałka (8-3) vs. Karol Celiński (10-4) 70 kg.: Piotr Hallmann (11-1) vs. Juha-Pekka Vainikainen (20-6-1) 61 kg.: [...]

/SFD/Images/2015/12/31/e40e1904598046b69f461032369cd998.png Sobota – 27.04.2013 – DT /SFD/Images/2015/12/31/aa1a2e3bc6424e4cb42c2a88ca4a9954.png Dieta: 1. Białko 40g + owsiane 100g + banan 110g ---- trening--------- 2. Białko 40g + wafle ryżowe 60g <-tu normalnie będzie ryż, ale się skończył :/ 3. Makaron durum 90g + Kura 200g + olej lniany 20g [...]

Open.: Robert Burneika pok. Dawida Ozdobę przez dyskwalifikację (trzecia żółta kartka) 2:38, runda 3 Open.: Damian Grabowski pok. Stava Economou przez niejednogłośną decyzję, 5:00, runda 3 84 kg.: Tomasz Drwal pok. Wesa Swofforda przez poddanie (balacha) 3:00, runda 1 84 kg.: Krzysztof Jotko pok. Bojana Velickovica przez większościową decyzję, [...]

Karol,ja wiem ze ty jestes "hardkorowy koksu" na którego jest cała polska napalona,i te barany które wigwizdały porzadnego chłopa. ale no stary twoj ostatni tekst miał byc smieszny,albo chciałes pokazac jaki to z ciebie luzak dając na końcu minkę ,która posługuje sie polska patologia wtedy gdy nie wie co powiedziec. Ten baran walił swoje teksty o [...]

Proszę bardzo, według życzeń. Aktualne RP - 2012.04.27 JUNIORKI do lat 16 Kat. Wynik Nazwisko i Imię Rocz. Klub Miejsce Zawody Data 43 bez limitu / 2011-01-01 47 47,5 Sobczyk Aleksandra /96 Relax Kamienna Góra Sosnowiec MPJ16 2011-02-05 52 52,5 Hyps Anna /95 Relax Kamienna Góra Sosnowiec MPJ16 2011-02-05 57 57,5 Markowska Klaudia /96 Śródmieście [...]

a co do wkladania palcow w oko,to J&J maja racje,ze predzej czy pozniej dojdzie do tragedii. historia juz zna przypadki utraty oka przez sportowcow (chocby Karol Bielecki),wiec powinni sie tym zajac jak najszybciej. zwlaszcza,ze pewnie w razie "wu" rozpetalaby sie w mediach burza o tym jakie to mma jest fe i ze powinno byc zakazane,itp.

RP stan na 27.04.2013r. J U N I O R K I M Ł O D S Z E do lat 18 Kat. Wynik Nazwisko i Imię Rocz. Klub Miejsce Zawody Data 43 57,5 limit / 2011-01-01 47 60,0 Sobczyk Aleksandra /96 Relax Kamienna Góra Knurów MPJ18i23 2011-03-12 52 75,0 Sroczyk Marta /95 LUKS Zieloni Łańcut Warszawa MPJ18;20;23;S;W 2013-03-16 57 70,0 Lorek Kamila /96 MOKSiR [...]

Polacy drużynowymi mistrzami Europy!! Kamil Umiński, Kamil Mitosek, Łukasz Michalec, Marysia Małyjasiak tych czterech zawodników za zdobycie złotego medalu w kategorii seniorów otrzymało oficjalny bilet na finałowy turniej ADCC 2013! oficjalne wyniki mistrzostw Europy ADCC ze strony grapplerinfo: grapplerinfo.pl/me-adcc-na-zywo/ Wyniki [...]

Bedorfa z nim i ja bym wciągnął. Karol nie puchnie tak szybko. Ekonomu niedoceniany, sporo pokazał jak na taką świnie. Czy następne MMA Attack bedzie dopiero w 2014r. Wie ktos może kiedy następna gala? Zmieniony przez - PRAWUS w dniu 2013-04-29 16:24:52

heh Karol na klatke tez tak cisniesz jak wiosla na plecy ?:D

Witam.Mam na imie Karol i mam 21 lat.Cwicze na silowni z przerwami od 17 roku zycia. Od 2 tyg wrocilem do cwiczen po kontuzji barku(przerwa 3 mies).Robilem 3 razy w tyg FBW na rozgrzanie miesni:)Od tego tyg bede jechal 4 dniowym Splitem. Kazda partia 2 razy w tyg.Diete jaka prowadzilem uwazam za dobra wszak niestety czesto zdarzalo mi sie napadac [...]

Wolałbym sprzedać całość kto mi potem kupi prowadnice :) Karol jak chcesz to zjadę z ceny.

Wpadłem dzisiaj na swoją byłą dziewczynę: - Karol? – spytała – dawno się nie widzieliśmy. - Fakt, kilka lat. Co się z tobą stało? Zawsze byłaś taka… szczupła, ładna… - Tak się wygląda gdy się ma dwójkę dzieci. - g**** prawda. Mam dwójkę dzieci i spójrz na mnie. %-)

Witaj Karol :) Mam konkretne pytanie odnośnie diety. Ostatnie 2 miesiące trenowałem 3x w tygodniu siłownie oraz 2x bjj. W zwiazku z tym, jak sam stwierdziłeś na jednym z filmików nie da się skutecznie łączyć obu sportów, postanowiłem zostać przy siłowni. Moja dieta prezentuje sie nastepująco: 1)100gr. płatków owsianych, 3 całe jajka+4białka, [...]

Karol jeżeli oczekujesz konstruktywnej oceny to proponuje Ci zapytać o technikę w odpowienim do tego temacie.:-)) http://www.sfd.pl/%40%40%40%40%40%40%40%40DORADCY_CZEKAJ%C4%84_NA_TWOJE_PYTANIA_vol.2%40%40%40%40%40%40%40%40-t932118-s22.html

Wyrobisz-ważysz wiecej niz Karol...:)

Powiem Ci Karol,że sam nie wiem jak ja to wszystko ogarniam:-) sam się sobie czasem dziwie ale póki sprawia mi to radość to wszystko da się pogodzić.

Lista zgłoszeniowa Lp. Nazwisko Imię Typ Uczelnia Kategoria wagowa 1. Abramczuk Adam WSN Wyższa Szkoła Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku 59 2. Bobala Emil WSN Wyższa Szkoła Gospodarki w Bydgoszczy 59 3. Dalecki Mariusz USP Uniwersytet Technologiczno - Przyrodniczy w Bydgoszczy 59 4. Głuchowski Łukasz USP Szkoła Główna [...]

Debiuty: 1. Marcin Jaśkowiak 2. Jakub Hoszowski 3. Kamil Bączek 4. Kostin Theodorescu 5. Karol Kowalski 6. Adrian Waszak 7. Mateusz Hinz