karnityna

BCAA wspomaga regenerację przy treningach siłowych, kreatyna służy głównie do budowy masy mięśniowej, a l-karnityna w zalecanych dawkach nie działa :) innymi słowy: nie nadaje się Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-09-26 11:26:45

l-karnityna - mało skuteczna BCAA - jeżeli masz tylko treningi piłki nożnej to nie widzę sensu stosowania. Ćwiczysz coś na siłowni? Kreatyna - podstawowe pytanie: czy masz dietę i jej się trzymasz? na wytrzymałość to beta-alanina Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-09-26 11:21:32

l-karnityna i HCA zbednę przerwy od spalaczy trzeba robić, od BCAA nie rozumiem, że tse to Twój pierwszy spalacz? jak go dawkujesz?

[...] + ziemniaki + dynia + fasolka szparagowa + kawałek bagietki z masłem i serem i parę gryzów carbonary\-) (Thermo Lizzer + BCAA Plus + BIEG) 6. (Po treningu BCAA Plus + l-karnityna) 7. Wołowina + warzywa zielone + guacamole 8. Whey Supreme + kakao + mleko kokosowe + wiórki kokosowe + krople na żołądek do posiłków, herbata na uspokojenie, na [...]

[...] + mleko kokosowe (owsianka) 4. Pierś indyka + awokado 5. Pierś indyka + zielone warzywa + mleko kokosowe (Thermo Lizzer + BCAA Plus + BIEG) 6. (Po treningu BCAA Plus, l-karnityna) 7. Pierś z indyka + warzywa zielone + mleko kokosowe + wiórki kokosowe + krople na żołądek do posiłków, herbata na uspokojenie, na żołądek, chilli, koperek, [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Carnitine_Liquid_i29559_d380x380.jpg Opis - Zwiększa wydolność fizyczną oraz motywację do treningu - Potęguje spalanie tkanki tłuszczowej - Chroni przed kontuzjami mięśni oraz zmęczeniem - Wspomaga prace mózgu i serca - Pobudza uwalnianie naturalnej adrenaliny Carnitine Liquid - wzmaga metabolizm tłuszczów, co [...]

[...] odżywka na spalanie tłuszczu zawiera oprócz czystej l-karnityny, substancje przyspieszające spalanie tłuszczu i efekt termogeniczny takie jak kofeina. Dlatego też karnityna w płynie Carnitech Universal skutecznie spala tkankę tłuszczową i pomaga stracić zbędne kilogramy. Universal Carnitech przeznaczona jest dla sportowców, osób [...]

Zestaw dla dziewczyny(wiek 21,wzrost 169,waga-57kg) może być ? 1)http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CLA_z_zielon%C4%85_herbat%C4%85_+_L-karnityna-opis2562.html 2)http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html albo http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html chyba, że inny ? + johimba czysta [...]

[...] + owoce leśne + Whey Supreme + jajko + kakao + mleko kokosowe (owsianka) 4,5,6. Pierś indyka + awokado (Thermo Lizzer + BCAA Plus + BIEG) 7. (Po treningu BCAA Plus, l-karnityna 8. Pierś indyka + warzywa zielone + oliwa z oliwek 9. Whey Supreme + mleko kokosowe + kakao + wiórki kokosowe + krople na żołądek do posiłków, herbata na [...]

[...] leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, basen, rower, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej cla, l-karnityna; obecnie omega3, artrocol. Stosowane wcześniej diety : brak, od jakiś 3 miesięcy staram się wszystko przygotowywać sama, zgodnie z zasadami co jedzą ladies. Gdyby [...]

[...] + jajko + kakao + mleko kokosowe (owsianka) + ziemniaki 4,5,6. Pierś z indyka + masło (Thermo Lizzer + BCAA Plus + Thermo Pump + BIEG) 6. (Po treningu BCAA Plus + l-karnityna 7. Wołowina + warzywa zielone 8. Wołowina + mleko kokosowe + wiórki kokosowe Dzień wysokich ww, dlatego pochwalę się miską\-) najpierw myślałam o zrobieniu [...]

[...] Pierś indyka + awokado + mleko kokosowe + wiórki koko 6. Pierś indyka + zielone warzywa + mleko kokosowe (Thermo Lizzer + BCAA Plus + BIEG) 7. (Po treningu BCAA Plus, l-karnityna) 8. Pierś z indyka + warzywa zielone + mleko kokosowe + wiórki kokosowe + krople na żołądek do posiłków, herbata na uspokojenie, chilli, herbata na żołądek, [...]

[...] dokładnie wyliczonym makrosów, tylko takie progi, których nie przekraczam. Dodam też, ze mam 195 cm wzrostu, 95 kg wagi( na dziś) i 20 lat. Suplementy, których używam to l-karnityna(SFD),spalacz Lipo Rush, białko (SFD i FA whey protein), flexit, bcaa i witaminy. Z góry dziękuje za pomoc ;) Dodam jeszcze, że okno żywieniowe w tej chwili mam 6 h. [...]

[...] Supreme + jajko + kakao + mleko kokosowe (owsianka) + ziemniak\-) 4,5. Pierś indycza + awokado + mleko kokosowe + wiórki koko 6.(Thermo Lizzer + BCAA Plus + Thermo Pump + l-karnityna + AERO) 7. (Po treningu BCAA Plus + warzywa zielone 8. Serca drobiowe + mleko kokosowe + wiórki kokosowe + krople na żołądek do posiłków, herbata na uspokojenie, [...]

[...] + mleko kokosowe (owsianka) 4. Pierś indyka + awokado 5. Pierś indyka + zielone warzywa + mleko kokosowe (Thermo Lizzer + BCAA Plus + BIEG) 6. (Po treningu BCAA Plus, l-karnityna) 7. Pierś z indyka + warzywa zielone + mleko kokosowe + wiórki kokosowe 8. Whey Supreme + kakao + wiórki kokosowe 9. Wołowina + pierś z indyka + mleko kokosowe + [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/SuperDrive_i26139_d380x380.jpg Opis - Wzrost siły i wytrzymałości - Zwiększa stężenie karnozyny w mięśniach - Zwiększa odporność na zmęczenie mięśni - Wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej - Podnosi skupienie Gaspari SuperDrive to całkowicie nowy, energetyzujący suplement przedtreningowy. Ekstremalnie [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Alcalean_i29484_d380x380.jpg Opis - Polepsza skupienie i koncentrację - Zwalcza wolne rodniki - Zmniejsza poziom kwasu mlekowego w mięśniach - Wspomaga odchudzanie Alcalean to suplement zawierający w swoim składzie Acetylo-L-Karnitynę, która pozytywnie wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego (zwiększa poziom [...]

[...] + mleko kokosowe (owsianka) 4. Wołowina + ziemniaki + marchew + awokado + masło 5. Wołowina, awokado (Thermo Lizzer + BCAA Plus + BIEG) 6. (Po treningu BCAA Plus, l-karnityna 7. Wołowina + warzywa zielone 8. Whey Supreme + mleko kokosowe + kakao + wiórki kokosowe + krople na żołądek do posiłków, herbata na uspokojenie, mięta, [...]

[...] Whey Supreme + jajko + kakao + mleko kokosowe (owsianka) 4,5.. Indyk + zielone warzywa + masło + awokado (Thermo Lizzer + BCAA Plus + BIEG) 6. (Po treningu BCAA Plus, l-karnityna, Whey Supreme) 7,8. Krewetki + warzywa zielone + papryka + masło + mleko kokosowe + wiórki kokosowe + krople na żołądek do posiłków, herbata na uspokojenie, [...]

http://potreningu.pl/artykuly/2199/bierz-kreatyne-i-spalaj-tluszcz A czy jabczan kreatyny też mogę łykać z l-karnityną aby czuć w sobie więcej wigoru ? Bo przez tą dietę + ćwiczenia ostatnio mniej wydajnościowy się czuję