SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

karnityna

  • Biorę juz miesiac b5 z l karnityna i żadnych problemów żołądkowych nie mam

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-19 19:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biorę juz miesiac b5 z l karnityna i żadnych problemów żołądkowych nie mam Problemów zołądkowych nie mam tylko raz mi sie cieplo zrobiło poprostu i tyle

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-19 19:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed izo... Ja właśnie pierw próbowałem sama b5 i byla lekka poprawa choc nie mam syfów na plecach itp . Tylko od zawsze świeci mi sie twarz czy przetluszcza poprostu . A teraz wziąłem b5 + l-karnityne cynk oczywiście też biorę. Ale raz tez pilem cos z karnityna i wtedy też jakoś cieplo mi sie zrobilo moze przypadek dlatego zapytalem

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-19 20:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biorę juz miesiac b5 z l karnityna i żadnych problemów żołądkowych nie mam Są jakieś efekty? Bo mój syn zmaga się z trądzikiem. Wszystkie maści już przetestowaliśmy i nic.

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-19 21:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biorę juz miesiac b5 z l karnityna i żadnych problemów żołądkowych nie mam Są jakieś efekty? Bo mój syn zmaga się z trądzikiem. Wszystkie maści już przetestowaliśmy i nic. Jaki wiek ?

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-19 21:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biorę juz miesiac b5 z l karnityna i żadnych problemów żołądkowych nie mam Są jakieś efekty? Bo mój syn zmaga się z trądzikiem. Wszystkie maści już przetestowaliśmy i nic. Jaki wiek ? Okres dojrzewania?

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-19 21:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testo od lekarza

    Temat
    Doping

    [...] boostery po ewentualnym zakończeniu z żelami? Dla pomocy zaznaczam że przed przerwą suplementowalem dziennie omega 3 min. 3g/dzień + D3 z K2 + cla 3-5g/dzien + acetylo l karnityna oraz zwykla l karnityna + monohydrat + spirulina + chlorella + B kompleks + EGCG + glutamina + eaa + ZMA + ashwagandha + elektrolity LMNT + probiotyki. Zacząłem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2024-02-21 22:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jak stosować?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Posiadam kilkanaście suplementów i chciałbym się dowiedzieć co i z czym można łączyć . Razem brać itp. 1. Ashawaganda 2.Lions Mane (soplówka jeżowata) 3. Kreatyna 4. L-karnityna 5. mag+b6 6.Białko 7. DAA (kwas dasparginowy) 8. Gaba 9.AAKG 10.Cynk 11.Multiwitamina Olimp 12.Gainer 13 Flexdrink kiedy brać rano na czczo i z czym łączyć , [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 170 Data: 2024-03-06 19:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Karnityna. warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] efekty. W myśl tego co napisałam wyżej, jeśli swoją redukcję planujesz na 3-4 miesiące, to w pierwszym okresie zaczynasz od preparatów bez stymulantów, takich jak l-karnityna i zielona herbata, przy jednoczesnym zmniejszeniu spożywanych kalorii. W kolejnym miesięcy możesz dodać do tego zestawu czystą kofeinę, a dopiero w dalszej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16960 Data: 2024-03-21 14:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Polecimy po kolei z krótkim opisem, następnym razem - lepiej najpierw dopytać tutaj w dziale o zakup odpowiednich rzeczy, niż wrzucać listę xx produktów i dopytywać o ich dawkowanie, jakbyś nie wiedział do czego Ci one mają być w ogóle potrzebne. Nigdzie nie napisałeś też dokładnie jakie to produkty, więc nie mamy pojęcia jaka jest np. dawka w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 170 Data: 2024-03-23 15:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do pracujących mięśni. Co więcej, arginina bierze również udział w usuwaniu metabolitów, takich jak amoniak, które mogą przyczyniać się do zmęczenia. Po co w napoju L-karnityna? L-karnityna to pochodna aminokwasów lizyny i metioniny, jest związkiem kluczowym w procesie utleniania kwasów tłuszczowych, czyli ich przekształcania w ATP. ATP to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2024-04-05 08:21:01
  • Suplementacja - ocena

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Rzeczywiście rozpiska jak ponad 20 lat temu, gdy zaczynałem trenować %-) Aż dziwne, że ktoś jeszcze stosuje HMB. Ciekawi mnie gdzie znalazłeś jakieś informacje odnośnie do tego, że warto je wprowadzić do swojej suplementacji? Zdecydowanie jest to suplement, który jako pierwszy, razem z tribulusem i L-Karnityną bym uznał za najmniej wartościowe pod [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2024-04-13 06:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna - jak stosować?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam jak suplementowac l-karnityne na redukcji bo w internecie można znaleźć sprzeczne informacje czyli raz piszą że na czczo , a raz ze z posiłkiem i to najlepiej z większą ilością węglowodanów . Mam tabletki 1000mg. Trenuje siłowo oraz robię cardio. Deficyt również zachowany. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 98 Data: 2024-04-14 23:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ranking termogeników

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] do dobrego spalacza tłuszczu polecam dorzucić: - od 3 do 5 gram karnityny dziennie (tak, dokładnie takie ilości, a nie tam 1-2 kapsułeczki po 500 mg) , od 3 gram dziennie karnityna naprawdę fajnie działa i sprawdza się jako dodatek do termogenika osobiście preferuję opcję w płynie - szybko wchłanialną, prostą w użyciu i wychodzącą bardzo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 277 Data: 2024-04-29 20:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stymulanty i nadciśnienie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Przede wszystkim zacznij od ułożenia diety, a jeśli ją posiadasz to wrzuć ją do działu https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html w celu jej weryfikacji i sprawdzenia. Oczywiście podaj tam, jak najwięcej informacji o sobie, bo nikt sensownie Ci nie podpowie - jak nie będzie wiedział podstawowych danych o Tobie. Możesz zakładając [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 302 Data: 2024-04-30 19:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)