karnityna

witam ,rozpoczynam właśnie odchudzanie(112 kg. 178cm ,32 lata )w tym celu zakupiłem rower stacjonarny i wiosła oprócz tego rozsądne jedzenie l-karnityna i otręby pszenne przed każdym posiłkiem ,proszę o pomoc w ustaleniu czasu ćwiczeń na przyrządach które wymieniłem mogę ćwiczyć raczej wieczorem ok godz do półtorej Płeć: Mężczyzna Wiek: 32 [...]

witam ,rozpoczynam właśnie odchudzanie(112 kg. 178cm ,32 lata )w tym celu zakupiłem rower stacjonarny i wiosła oprócz tego rozsądne jedzenie l-karnityna i otręby pszenne przed każdym posiłkiem ,proszę o pomoc w ustaleniu czasu ćwiczeń na przyrządach które wymieniłem mogę ćwiczyć ok godz do półtorej dziennie ,przez tydzień straciłem ok 2 kg jeszcze [...]

Witam, Niedawno korzystałem z usług suplementu- Animal Cuts i udało mi się zrzucić sporo kg. Nie chcę więcej zrzucać- no może kg albo dwa, ale nie opłaca mi się na to kupować nowego opakowania Cutsa bo i tak chodzę na siłownie i odżywiam się w miare dobrze. Jedyne czego mi brakuje z Animal Cutsa to zastrzyk energii który mi dawał. Mogłem pracować, [...]

ekstrakt z guarany, l-karnityna, tyrozyna

Mam tendencje do tycia i chciałbym sie dowiedziec czy od kreatyny przybywa tłuszczyku... a jezeli tak to co zrobic zeby nie przybywłao czy jakas l-karnityna czy przestac brac??

[...] - napisalem na dole tam ze wyszlo nieco wiecej i jesli sprawi ci trudnosci to zmniejszaj porcje weglowodanow ... witaminy kup jednak wiele nie kosztują, no chyba ze bedziesz jadl wszyskie te rzeczy gotowane minimum czasu i mase surowek swiezych - wiecej witamin l-karnityna jesli masz jesc to w wiekszych dawkach = wiecej kasy trzeba - odpusc

[...] .. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: .. Stan zdrowia: niedoczynność tarczycy, zespół jelita drażliwego Preferowane formy aktywności fizycznej: .. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermal pro, l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: .. Stosowane wcześniej diety: zdrowe +redukcyjne, optymalne

Witam! Od września mam zamiar się odchudzać. Odpowiednia dieta, aeroby, trening + Karnityna. I chciałbym się Was poradzić, która według Was byłaby najlepsza. Czytałem, że raczej to jest ściema i nic nie (mało) daje ale chciałbym się przekonać na sobie ;) Pozdrawiam

Zależy o czym myślisz ? Termogeniki, czy np. l-karnityna itd. Generalnie jeśli masz zdrowe serce, nie masz problemów z nadciśnieniem i przede wszystkim zdrowo żyjesz, nie palisz, nie nadużywasz alkoholu i jedzenie też jest ok, to nie powinno się odczuwać żadnych negatywnych skutków. Ew. kwestia dawkowania.

[...] dawki i moim zdaniem pomaga tylko w wytrzymałości na treningach. Więcej nie będę z niego korzystał. Skupię się na termogenikach. Nie da się powiedzieć jednoznacznie, czy L-karnityna "spaliła" mi tłuszcz. Takie zdanie mógłbym wysnuć, gdybym żył takim sammy trybem jak żyłem i tylko pił karnitynę. A ja w tym czasie brałem jeszcze TSE, [...]

[...] planujesz i ile czasu jesteś w stanie im poświęcić) - 5-7x w tygodniu bieznia + 3x cw. silowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty/suplementy redukcyjne - l-karnityna Czy planujesz i czy możliwe jest wprowadzenie suplementów redukcyjnych - l-karnityna Stosowane wcześniej diety -kazda moja 'dieta' byla podobna do tej wyzej, [...]

chrom z tego co wiem hamuje apetyt na cukry tylko Tak chodzilo mi o cartnityne firmy Nutrend. Jadlem L-cartnityne w thyrothermie,super cuts 3 universala i piłem te rozne napoje z karnityną.Szkoda kasy.

l-karnityna jest jednym z najlagodniejszych "spalaczy" , raczej bez dzialan ubocznych..o ile dobrze pamietam to polaczenie2-3 aminokwasow ktore tworza fosforan kreayny. jest wiele pozytywnych opnini na temat tego niemlodego juz srodka, aczkolwiek nie spodziewaj sie cudow..

Planuję zrzucić ok.5 kg w jak najszybszym czasie, zależy mi jednak za zachowaniu wypracowanej masy mięśniowej. Czy odpowiedna dietą dla mnie jest dieta niskowęglowodanowa/niskokaloyczna, wysokobiałkowa? czy moglibyscie doradzić mi jakieś suplementy? Aktualnie biorę L-Karnityne 1000, nie mogę zażywać środków typu "termo". Proszę o pomoc i poradę. [...]

jest to moj pierwszy spalacz wczesniej bralem jabłczan kreatyny tearz mysle polaczyc kreatyne z tym spalaczem podobno l-karnityna jest słabsza i nei daje az takich efektow

[...] Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy (10%) 200mg ** Caffiene Anhydrous USP 150mg ** Kora wierzby białej 100mg ** Gugglesterone 100mg ** Ostra papryka kajeńska 100mg ** L-karnityna 75mg ** Witamina B6 1mg ** Witamina B12 1mg ** jest coś na pobudzenie po czym sie nie chudnie , może dawać też mase najlepiej , ale to był by zbyt cudowny [...]

Po pierwsze, wybij sobie z głowy super dunka (dużo więcej szkody niż korzyści). Po drugie, suplementy przy wyskoku wiele nie pomogą. Raczej prozdrowotne typu multiwiamina, omega-3, ZMA. Ewentualnie l-tyrozyna lub n-acetylo-l-karnityna przed treningiem na stymulację układu nerwowego. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-08-27 19:31:19

panowie drodzy co jest najlepsze na zrzucenie zbednych kg?? nie mogę teraz ćwiczyć na siłe ani na mase specjalnie więc chce troszke się wyrzeźbić(wiem ze lato sie kończy<lol>) thermal pro?? l karnityna?? fat burnery?? co najlepsze?? i jak to brać?? Mam nadzieje ze nikt sie w spam poście o taki post nie obrazi

Nie no, jasne, po prostu się na tym nie znam, a główne dyskusje odnośnie białka dotyczą raczej nabierania masy, a nie jej tracenia ;) Kiedyś jadłem sojowe, ale było strasznie niedobre i dłużej nie dałbym rady brać. A oprócz tego OLIMP Protein 80 warto dorzucić jeszcze coś innego? (L-karnityna)

hmmm, l-karnityna w sumie dobra i nie:D ja jak bym kupił l-karnityne to dołożył bym jeszcze z jakieś 150 zl i kupił do tego pożądny spalacz, typu: TIGHT:) bo sama elka nic nie daje wg. mnie:) >>Sąsiadrowiec: jak jdługo na redukcji jeszcze jedziesz??