karate

J/w + moge dodac, ze zalezy jakie karate, no i jj jest bardziej(?), nie wiem czy to slowo tu pasuje, przekrojowe, tj. wiecej elementow, stojka, parter, obalenia, rzuty.

narpiew naucz się raczkować (bjj)] a potem chodzić (karate)

Olo a dzieki komu wpadles na tego plana? jestem za Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

no wszyscy o tym wiedza od dawna juz Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

no wiadomo jak sie sytucja rozwinie boldowanie uzytkownika w gwarze modow oznacza tylko tyle ze dostajesz bana i wszystko Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

jak szybko graulacje Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] zaproponować jakąś odpowiednia dietę na zmniejszenie tkaki tłuszczowei i rozbudowę mięśniowej... Mam 17 lat(za 3 miesiace bedzie 18lat) 173 cm wzrostu i waże 68 kg. Trenuję karate 4 razy w tygodniu łacznie około 11-12 godzin tygodniowo (ćwiczę w nastepujące dni i w takich godzinach: wtorek 17.00-21.20, środa 18.00-19.30, piatek 17.00-21.30, [...]

[...] zadna kulturystka czy strong woman wiec po co jej sp80 i w ogole tyle bialka dziennie. Rozumiem zwiekszona podaz bialka w diecie redukcyjnej ale dla dziewczyny ktora trenuje karate i na silowni rekreacyjnie nie trzeba od razu rozpisywac czegos takiego. Wystarczy odciac ww proste i zmniejszyc ilosc kalorii, jesc mniejsze objetosciowo posilki ale [...]

A ja wlasnie po to chcialam dostac jakas odpowiednia diete aby wypracowac sobie troche wieksza mase miesniowa i sile... Bo jak juz wczesniej pisalam trenuje karate na poziomi juz zaawansowanym na co wskazuje bynajmniej liczba godzin jakie spedzam na sali cwiczac. Nie chodzi mi o zredukowanie tluszczu lub zapobiegniecie narastaniu tkanki [...]

[...] z 5, a to na takie duze miasto strasznie malo, oczywiscie nie liczac miejsc gdzie treningi sa raz na tydzien na salce w jakims osrodku kultury/silowni badz zajec krav magi/karate - no tego badziewia to jest jak na lekarstwo, a juz tym bardziej powinno byc cos wiekszego wlasnie na retkini, w koncu takie wielkie osiedle, sporo silowni, wiec na [...]

masa robi swoje "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

ale iatak bedziesz lepszy od poczatkujacego 60kilogramowca "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] łotysza mnie rozwaliły... "głównie dzięki ciężkiemu dwóletniemu treningowi" ... sorki, że o tym mówię, ale chyba jednak nie wiesz o czym piszesz... ja trenóje karate 8 lat.... 3 razy w tygodniu po 2h... i według mnie nawet to moje (4 razy dłuzsze) przygotowanie niewiele gwarantuje. Nigdy nie ignoruj przeciwnika... choćby było nim [...]

wlasnie kazda zmora znajdzie swojego amatora "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

ja znalazłem jeszcze: Gdańska Sekcja Aikido Adres:80-000 Gdańsk ul.3 maja 9C Tel.:0048606919453 Capoeira Abada Adres:81-346 Gdynia ul.Żeromskiego 26 Tel.:602665795 KARATE KLUB GDYNIA Adres:81-006 GDYNIA ul.Grabowo 12 Tel.:503180919.

Stac bo was zabijemy !!!! i karabin do glowy tez bym sie postal "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

bmb miales 2razy do czynienia z GROM-em ??? to niezly jestes "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

jak cie ciagnie na karate to po co sie jeszcze zastanawiasz??

[...] nadrobienie 5 lat...czy mozliwy jest powrot do dawnej formy...i czy w ogole warto wracac do tego a nie zaczac np trenowac czegos innego wczym rozniez bylbym dobry...ale w karate szlo mi najlepiej i nie wiem czy mi sie uda nadrobic stracony czas :((...prosze jeszcze odpowiedzi co do zawodow:Czy rekrutacja jest rocznikowa tak jak to bylo kiedys [...]

Tak, jeśli Ci się to podobało to dlaczego nie Oczywiście ja radzę jak anjszybciej lecieć na karate Nie zmarnuj tych kilku lat wszystko czego się nauczyłeś po jakimś czasie Ci się przypomni. Moja rada jest prosta Wróć do Shotokan