Moim zdaniem trening bokserski na worku powinieneś włączyć do planu Mawashi'ego jako część rozgrzewki, przed wykonywaniem zasadniczej części siłowo-wytrzymałościowej. Nie zapominaj o rozciąganiu po treningach skoro trenujesz karate, bo ćwiczenia siłowe powodują mimo wszystko przykurcze mięśni. Pozdro!
Cro Cop: "Wanderlei nie ma charakteru..."
Taki off top zrobie. Jest "nowy" (4tyg) HL Wanda, stompy + muzyczka z Karate Kida i nie moge oderwac od tego oczu polecam. http://www.youtube.com/watch?v=v-S6_xjzknc A co do walki, jako wielki fan Silvy wieze w niego całym sercem.
Yiquan 2015
[...] and discover now how to go forward, was simply wonderful. Ah, I said, if just I learned this system 20 years ago, how different my Yi Quan would be now..." Stefano uprawiał karate od lat 70. W Shotokan ma 5 dan. W latach 90. w Japonii rozpoczął naukę Yiquan (Iken) u Sun Li (uczniem Sun Li jest Hatsuo Royama, szef Kyokushinkan). Wydał wtedy drugą [...]
Yiquan 2015
[...] jakiegoś poziomu umiejętności, w tamtym czasie kyokushin wyróżniał się raczej tylko brutalnością treningu, i pokazami łamania przedmiotów, i tyle. Na tle reszty japońskiego karate, gdzie sparingi i zawody były na zasadzie zatrzymania przed celem, czy touch contactu, brutalne podejście wystarczyło, ale rozwój techniczny kyokushinu przyszedł dużo [...]
[...] dodatkowe: - Pokaz / zabawa z publicznością Strong Man (Jarosław Dymek i jego team) - Pokaz podopiecznych Mistrzyni Świata fitness – Aleksandry Kobielak - Pokazy karate w wykonaniu Mistrzów Europy i Świata - Pokaz wielokrotnego Mistrza Świata – Jana Łuki - Koncert kapeli „HALS” - Place zabaw dla dzieci i [...]
Habraszka musi dać tym Japońcom dobrą polską szkołę karate. Po mistrostwach Japonni to kto wie, kto wie...
STARCIA ULICZNE?
[...] na jednym z przystankow, ten dalej do mojego brachola, uczepil sie ***aniec wiec juz na przystanku rzucam plecak i zaczalem go butowac, cwiczylem ju-jitsu kiedys i oyama karate, teraz sobie sam cwicze juz bez treningow wiec kopac umie niezle, i go tak na butach przeprowadzilem pare metrow od przystanku, moj brat poczul sie pewniej i tez mi go [...]
STARCIA ULICZNE?
Karate judo nic wam nie pomoze jesli spotakcie kilka typkow w nocy.Ja juz mialem duuzo fightow:D.Na poczatku najlepiej z nakladka wleciec,pozniej piacha i poprawiac z lokcia.Dla ulepszenia o kolanko,albo co jest pod reka.Pozdro
STARCIA ULICZNE?
Moja opowieśc tez jest dobra , to było juz 2 lata temu ja po paru miesiecznym treningu karate , troche kicku i boxu pokazał nam starszy kolega który sam cwiczył to jakies 3 lata i z niego fighter jest niasamowity ;] i tak poszlismy sobie na dyskoteke z chłopakami w 5ciu , ja ze akurat byłem po wypłacie była to moja ostatnia wypłata bo skonczyło [...]
j/w poza tym za duża intensywność tego treningu. Pamiętaj że pompek i tym podobnych robisz pewnie dużo na treningach karate 3x w tygodniu. Wytrzymałosć wytrzymałoscią ale musisz uważać żeby sie nie przetrenować.
BJJ - nie za drogo ??
pea troche offtopa robie, ale w zwiazku z dyskusja o roznicach jj i bjj i Twoja sugestia, ze to slaby trener co sobie ciezko radzi z chlopakami na macie, z jego strony internetowej: posiadacz 4 DAN "A oto kilka moich osiągnięć Mistrzostwo Mazowsza w All Style Karate - Warszawa 2002 r I Miejsce Novice Ju Jitsu Ne Waza - Warszawa 2003 r II [...]
Filmik BJJ rodzimej produkcji ;-)
Niestety nie ma więcej, jak pisałem nie mam cyfrówki. No to kimono wcale od piachu nie cierpi, można normalnie wytrzepać i uprać. Nigdy nie miałem z tym zadnych problemów. Kurcze, nie mam zeskanowanej foty Madcata w pozycji żurawia, jak w "karate kid". A jest naprawde niezła
Vo Quyen - ktos się zetknął osobiście?
Trenuje Vo-Quyen od dluzszego czasu, moim zdaniem jest to jedna z najskuteczniejszych stylów walki. Trenowalem inne dyscypliny sztuk walk ale ta przebija wszystkie. Jest to powiazanie karate z kung fu. Polecam. Pierwszy trening jest za darmo wiec mozesz przyjsc i sam ocenic. Zapraszam do Zespolu Szkół nr 8 przy ul. Pijarów 4
Vo Quyen - ktos się zetknął osobiście?
Nie zrozum mnie źle-zależy mi na tym, by w Tradycyjnych byli przedstawiciele różnorodnych styli-tak, aby dział stał się wartościowym i wszechstronnym źródłem wiedzy. Do tego-wietnamskie sztuki walki są, jak sam wspomniałeś, słabo u nas znane-i fajnie, że zjawia się ktoś kto może rzucić na nie trochę światła. Ale... Szkoda mi słów bo to trzeba [...]
Vo Quyen - ktos się zetknął osobiście?
[...] tu niestety nie bede wam tłumaczył bo nie wiem czy mogę. Po kolejne błąd popełniłem z tym pierwotyzmem VQ nie jestem w stanie wam powiedzieć jaka rodzina go stworzyła i z czego ,gdyż nie ma źródeł pisanych na ten temat. No i koniec Mam 15 lat staż w SW ok 4 lat intensywnie Style: Samoobrona elementy judo,aikido i jujitsu, karate no i Vo-Quyen
Vo Quyen - ktos się zetknął osobiście?
Mam 33 lata, trenowałem w liceum przez dwa lata Vo Quyen. Przypomina trochę karate które również krótko uprawiałem. Techniki prawie wyłącznie w dystansie, w krótkim dystansie i w parterze czujesz się trochę bezbronny. Ale to tylko moje wrażenie. Gdybym miał dziś wybrać jakiś styl SW te pewnie byłaby to KRAV MAGA albo Jiu Jitsu Emeryt
[...] proponuje wziąć się z bykiem za rogi i nie bawić w półśrodki. Zdecydowanie lepsze rezultaty da kupno sztangielek i ćwiczenia z własnym ciężarem. Chcesz ćwiczyć pod kątem karate. Więc przede wszystkim interesuje Cię siła eksplozywna. Nie porywaj się na wielkie ciężary. Nie baw się liczenie powtórzeń. Moje propozycje jak ćwiczyć: 1) Ćwicz [...]
Walka z Victorem to wypadek przy pracy Kiedys na forum wyczytalem ze chyba Gracie zaproponowal za kazda sek w klatce 1mln$czy za minute niewazne w kazdym razie Mike sie nie zgodzil choc to bylo dawno chyba to jest gdybanie jak dojdzie do walki to zobaczymy "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
Pozyjemy zobaczymy albo i nie zobaczymy "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
a co do karate- po paru latach, gdy wszystko poznasz, to Ci się znudzi:P
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
