Możecie mi pomóc w napisaniu dobrego planu treningowego? Zależy mi na sile rąk ramion i palców oraz nóg do karate Do dyspozycji mam drążek i ekspander .
ale wydaje mi sie ze tylko kata bylo moze alurate ten program taki byl a oddzielny bedzie o kumite albo polsat po 22.00 pusci walki bo uwaza ze za brutalne "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
Jak chodzidz na karate to powinieneś znać różne rozciągania.Mniej ważne jest jakię ćwiczenia rozciągające robisz,ważne żeby je robić. A ćw na brzuch tez musisz znać,nie wierze ze nie robicie na koniec treningu ćwiczen na brzuch.
Obecnie trenuje karate kyokushin (3 lata ) w takim razie co najlepiej do tego dołączyć ?
Może poszukaj w internecie, na stronie związku, spytaj któregoś z członków.. http://www.oyama-karate.pl/
A nie wiecie skąd można ściągnąć taką staroć która nazywa się World Karate Championship? To gra mojej młodości... Miałem ją i na Atari 65XL (kto to jeszcze pamięta...) i na Commodore... i na Amidze... a nie mam teraz... Pozdrowienia! PS. Pamiętacie taką grę na Atari: Bruce Lee? To była platformówka z elementami sztuk walki... Miała chyba 300 [...]
Emulator atarynki znajdziesz na stronie http://xlent.nostalgia.pl/XLent.html http://xlent.nostalgia.pl/files/atari800winPLus27b.zip - tu masz adres do emulatora http://xlent.nostalgia.pl/files/AtariRoms.zip - Romy, bez tego nie da się uruchomić żadnej gry World Karate Championships też tam jest, trzeba kliknąć na GAMES a potem na W
Witam, kilka miesięcy temu ruszyła w naszym klubie sekcja MMA, Boks, Karate Kyokushin, wkrótce rusza Samooobrona, w najbliższych planach Krav maga. Wstępne info na raczkującej stronie ]]. Adres FDF Club Józefów ul. UŚmiech 6 Zapraszamy.
[...] zawodników, - kata mężczyzn - ilość zawodników z jednego państwa: 2 - kata kobiet - ilość zawodniczek z jednego państwa: 2 Gwoździem programu będą dwie walki w konwencji One Match Fight pomiędzy Mistrzami Świata z Polski oraz japońskimi mistrzami. http://www.karate.org.pl/kyokushin/aktualnosci.php Z tego wynika, że pomyliłeś się o 10 dni
ja mam filmy ale same karate i kung fu :)
Na szybkość właśnie zwróciłem uwagę po prostu MIAZGA!Śmieszy mnie jak niektórzy "eksperci"mówią że karate jest słabe i nie użyteczne.
Ja np. trenuje sam w domu Karate bo chodziłem kiedyś na to ale musiałem przerwać i teraz sam trenuje i widze efekty. A ty chodziłeś na jakieś SW ??
Właśnie nie chodziłem na żadne SW i nigdzie blisko niema chyba żadnych nauk karate ;/ dlatego się pytałem czyt w domu tez można się nauczyć
Nie, w domu się nie nauczysz żadnej SW. Jak nie ma w twoim mieście karate to poszukaj czeoś innego. Ewentualnie ćwicz bieganie, to bardzo dobrze się sprawdza jako samoobrona...
Odkąd pamiętam Karate Kyokushin, poza tym nic więcej niestety.
Seido Karate? hmm... mało znane.. To znaczy o wiele mniej popularne niz kyokushin czy shotokan. Wybierz lepiej jeden z tych dwóch a osiągniesz wiele. Ochraniacze w walce? Zależy. W większości walk nie ma ochraniaczy (często tylko na szczękę) ale bywają też te na golenie i klatkę (wersja basic :P ). Rzuty i łapanie za kimono jak najbardziej [...]
Sprawa skomplikowana. Narwaniec - nie powiedział bym, że poświęca się tyle samo czasu na stójkę i parter. Bliższa prawdy jest chyba proporcja 70% parter, 30% uderzenia (lub nawet jeszcze więcej na parter!). Stąd kiepściutki poziom uderzania prezentowany przez zawodników w stójce (np. Royce Gracie, Paweł Nastula itp.) A do do szybkości nauki: znam [...]
No tak. Autorze, zależy od twoich oczekiwań względem zmian w sylwetce i tego, co to za sztuki walki oraz jak wyglądają treningi. Co innego karate, co innego boks, a co innego zapasy. Przy takiej aktywności fizycznej musiałbyś sporo kcal jeść, a zmiany w sylwetce będą zachodzić bardzo powoli. A jeśli zależy ci na czymś więcej, to trzeba uciąć SW i [...]
Co Ty opowiadasz? Nie gadaj głupot tylko goń się zapisać na treningi. Ja sam zacząłem ćwiczyć karate w wieku 18 lat. Wszystko jeszcze przed Tobą. Pozdrawiam
trenuj karate%-) temat oczywiście bym skasował lecz tylko zamknę, niech ludzie popatrzą jakie można mieć niebotyczne ambicje:)) Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-08-21 17:06:06
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
