kapsy

bralem z browna w czasie gdy jeszcze byl uznawany za dobra marke,kapsy byly po 30mg I 2 tyg.60mg reszta po 90mg,dwie paczki szly wiec nie pamietam jaki dokladnie byl to okres...nie mialem zadnych konkretnych sajdow oprocz malego wk***i….a na wszystko :)

Ale Enzymów juz dawno nie ma , kapsy skonczyły sie juz chyba z 2 miesiace temu , były tab ale tez juz dawno poszły i nic nie ma . delikatny zapas mam ale wolałbym juz sie zabezpieczyc jak sie pojawią ;-)

https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_1250_XtraCaps-opis34935.html Czy przy tej kreatynie dobrze liczę: biorę 4 kapsy dziennie, to przy 360 kapsach - starcza mi to na 90 dni? Bo jakoś cenowo bardzo tanio wychodzi. I jak dobrze patrzę to 4 kapsy to prawie 5 g kreatyny? Zmieniony przez - pSxCs w dniu 2019-11-04 16:13:57

https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_1250_XtraCaps-opis34935.html Czy przy tej kreatynie dobrze liczę: biorę 4 kapsy dziennie, to przy 360 kapsach - starcza mi to na 90 dni? Bo jakoś cenowo bardzo tanio wychodzi. I jak dobrze patrzę to 4 kapsy to prawie 5 g kreatyny? jeżeli będziesz prowadził suplementację 4kaps dziennie to tak, starczy [...]

[...] mi się słowa, drżenie kończyn masakra, nie mogłem eski napisać po trenie:-) dodam, że nie jestem nowicjuszem, jadłem dużo, esp 10 gr, bombshell 1.5 miarki, synedrex 3 kapsy i nic nie dało aż takiego feelingu. Spróbowałbym chętnie 2 porcję, żeby wiedzieć czy tylko na pierwszy ogień taka reakcja, czy ten środek to rzeczywiście taka moc [...]

Cześć Panowie , wróciłem na treningi Muay Thai i Silownie . Obecnie suplementuje się : Kreatyna TCM Olimp ( 4 kapsy rano i 4 po treningu ) w dni nie treningowe 4 kapsy rano Beta Alanina Olimp 2 kapsy przed treningiem Białko ( według braków w diecie ) Witaminy minerały , Gold Omega 3 , Chela MZB Cel to budowa czystej masy mięśniowej i poprawa [...]

Kreatyna TCM Olimp ( 4 kapsy rano i 4 po treningu ) w dni nie treningowe 4 kapsy rano Beta Alanina Olimp 2 kapsy przed treningiem - tutaj bym wiekszyl dawke do conajmniej 3g przed i po treningowo, w dni wole tez okolo 5-6g trzeba dac Białko ( według braków w diecie ) Witaminy minerały , Gold Omega 3 , Chela MZB - chela mzb przed snem, witaminy i [...]

[...] z konkretnych działań. Ty żyjesz nadzieja i wiara, że za tydzień czy miesiąc będzie lepiej ją metoda prób i błędów to prostowalem. Trwało to dość długo ale wreszcie się wstrzelilem w to czego potrzebowałem. Nie musisz też co dwa posty powtarzac, w kupisz kolejne kapsy wg rady kolegi. Ja Ci tylko wrzucam informacje, co z nimi zrobisz Twoja sprawa.

kreatyna kreatynie nie równa, jedna na kapsa bedzie miał 700 mg inna 1250 kg przeliczanie na kapsy to tak naprawde nei wiadomo ile jej będzie tam. Temat odzywiania to temat rzeka na forum całe arty są na ten temat pisane trudno tak zmieścić to w 1 poscie

Tak, bo po 30mg kapsy mam. A na dół to nie ma co patrzeć, czwórki i dupę to i przy 150kg będę miał suche %-)

Tak, bo po 30mg kapsy mam. A na dół to nie ma co patrzeć, czwórki i dupę to i przy 150kg będę miał suche %-) Genetyka to suka %-)

Panowie po jakim czasie poczuliscie działanie Lgd i Rad-140? Leci po 2 kapsy obu środków. Firmy pro nutrition

Panowie po jakim czasie poczuliscie działanie Lgd i Rad-140? Leci po 2 kapsy obu środków. Firmy pro nutrition Zależy po ile LGD w tabsie bo pro ma dwie wersje po 4mg i po 10 mg, wiec różnic spora ;D najlepiej dawkować 30 rad i 20 LGD

Panowie po jakim czasie poczuliscie działanie Lgd i Rad-140? Leci po 2 kapsy obu środków. Firmy pro nutrition Zależy po ile LGD w tabsie bo pro ma dwie wersje po 4mg i po 10 mg, wiec różnic spora ;D najlepiej dawkować 30 rad i 20 LGD Mam po 10 mg w kapsie i biorę po 20mg. Póki co tydzień mija i nic nie czuć. Niech się rozkreci :)

co do zielonej kupy, moze byc wina szamy,supli, z 8lat temu kupilem z kumplem bcaa w kapsach firmy dymatize i wlasnie po niej stolec mial taki zielonkawy kolor... Kapsy w kolorze niebieski metallik czy też z takim lekkim brokatem. Pamiętam

[...] nie daje rady krótszych niż 5 minut, chyba że dam sobie obciążenie lekkie jak dupa węża. Interesują mnie rozwiązanie zarówno krótkotrwałe jak i długotrwałe, kupiłem sobie kapsy kofeiny po 200 mg ale żeby mieć potężnego kopa to musiałbym chyba spożyć z 5 takich (równowartość 10 kaw, według googla). Zmieniony przez - Kafar Junior w dniu [...]

witaj, sposobow na dawkownaie kreatyny jest wiele, osoiscie bym zaecal bys przyjal okolo 4 kapsy dziennie i taka ilosc bedzie dla Ciebei wystarczajaca, zwłąszcza, ze wazysz dosc malo. nie ma potrzeby wrzucanai 10g w dt i 5g w dnt, bym byl za opcja codziennje suplementacji 4 kapsami. jednak jezeli uprzesz sie przy dawkowaniu jakie opisales to tez [...]

ja mam na to bardzo prosty spsoob, lykam kapsy przed posilkiem, pozniej jem i nie ma problemu z tym, ze kapsy sie gdzies tam odbijaja, druga opcja to przyjecie dawki kwasow omega 3 przed snem:-) nawet jak CI sie odbije pare razy w nocy, to nie bedzie to klopotem:-) chyba, ze cos sie szykuje na noc, to nie polecam8-) ale tak to ogolnie jest spoko, [...]

[...] ja wole opcje z monopreparatami zeby wlasnie dobierac ilosc joskzi pod siebie. przy produkcie wieloskladnikowym mam czasem problemy, bo jeden kaps dziala slabo, a 2 kapsy potrafia dzialac zbyt mocno i wtedy robi sie klopot jak suplementowac dany produkt:-) jak przyjdzie to przestestujesz i zobaczysz na wlasnej skorze jaka dawke nalezy [...]

Mam też KICK YOUR ASS od SUBMISSION, twórców Rockyego, i tam deklarują 50mg 1.3 plus 50mg caffein citrate, według mnie tam gery wogole nie ma, bo dwa kapsy powinny robić robotę, a tu nic