kapsy

** DZIEŃ 4 ** Przedwczoraj micha taka sama jak w 3-cim dniu.. bez treningu, 2 kapsy MT. ** DZIEŃ 5 ** Wczoraj zrobilem barki i triceps. Srodka jako tako jeszcze nie czuje, moze zwiekszoną pompe. Trening: Wyciskanie sztangi siedzac za kark 4x12-10 z progresja Wyciskanie na maszynie na przedni akton 4x12-8 z progresja Linki górnego wyciagu na tylny [...]

Nawet fajnie to wyglada zwlaszcza napis"methandienone" tylko zrazaja mnie te kapsy nie lubie przy saa takiego czegos lepiej byloby jak by byly tab;-)

w dnt 4 capsy cm3 starcza saw 4 kapsy na poczatek 30min przed trenem

nie lepiej proch? bo kapsy nieekonomicznie wychodza. 8 kapsow na porcje bym dal rano i po treningu, a w dni bez treningu rano

chyba, że wolisz kapsy to nieźle wyjdzie olimp: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html

A tak, jak najbardziej, nie wspomniałem o tym w diecie, a staram się zawsze ze dwa kapsy tranu zażyć :) A jaka powinna być różnica w dni nietreningowe? Po prostu uciąć te banany po treningu, a reszta bez zmian czy powinienem zastosować jakieś głębsze modyfikacje? :P

T-100 maja byc 4 kapsy wiec chce 2 na noc ale zastanawiam sie kiedy jest odpowiednia pora na pozostale dwie. Tylko, ze o ile dobrze mysle dzialanie tego srodka nie jest dorazne wiec chyba nie ma znaczenia kiedy wrzuce? Moze byc dac 4 na noc?

[...] http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png KOKSY yellow burn - 1kaps rano i 2kaps przed tr. cla - do posiłków - 3kapsy dziennie green tea - 2kapsy dziennie też do posiłków l-karnityna - 30ml na godzine przed tr. arginina - 5-6g -25min przed tr bcaa - 15g - 25min przed tr [...]

[...] się ciągle. moze jakies witmainy. o3 .. ale dbra diete i jest ok... sale suple niewiele zmieniaja 3. Czy dokupienie DAA jest dobrym pomysłem? tak, jak jestes po 30 przynajmniej 4. Czy kapsy brać odrazu po sobie? np: Czy po strawieniu 5caps. nitro Caps'a od razu brać następne ? czy zrobić chwilę przerwy pomiędzy nimi? możesz brac po sobie

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Arthreo-Free-opis25599.html 3 paczki zjadlem po 4 kapsy dziennie, jak estro zbijalem i lokcie mnie bolaly i dawalo rade. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-29 14:23:26

zdania są podzielone, np schwarzenegger 6*w tygodniu, ja dąże do tego aby nie mieć wogóle tłuszczu na brzuchu. dodatkowo bioreTS 4 kapsy, mam diete i biegam 4*8-15km w tyg

muzzy17 45 plus przesyłka i kapsy idą do Ciebie jako, że pierwszy się zgłosiłeś ;)

mozna. 1-2 kapsy dziennie

Nie nie żadna redukcja chory byłem i spadłem i teraz pragnę przytyć, zaufany kulturysta poradził mi 3 kapsy przed i 4 po treningu, także nie wiem co teraz tak dużo kapsów, a do tego biorę krete i maximaiza przed treningiem, hmm chciałbym aby ten BCCA w pełni funkcjonował więc nie wiem, jestem na rozdrożu.

Magdo... czasem się nie sugeruj, bo przy moich damskich pompkach to nie jest miarodajne z Tobą :-P a Omege biorę jedną kapsułkę tak jak na opakowaniu jest napisane. Ja i tak jem dużo ryb i owoców morza, więc mi raczej niedobór nie grozi. A mam omegę Olimp Gold - ona z tego co pamietam ma chyba więcej tej omegi 3 niż inne kapsy. Nie znam się ;-)

ZMA ze dwa kapsy przed snem, a kreatynę codzienni rano 5g i po treningu 5g.

[...] jest do niewatpliwie jeden z glownych aspektow KREATYNA 1.OLIMP CREATINE MAGNA POWER 150kaps za 62zl w dt i w dnt 6kapsow >> 25dni 2.OLIMP KRE-ALKALYN 150kaps za 73zl w dt 4kapsy, w dnt 2kapsy >> 51dni 3.TREC CM3 360kaps za 78zl w dt i w dnt 8kapsow >> 45dni 4.TREC CM3 Powder 500g za 78zl w dt i w dnt 10gr >> 50dni 5.OLIMP XPLODE 500g za 61zl w [...]

[...] -Wiórki kokosowe (20g) -Jajecznica (4 jajka) II i III posiłek -1 kawałek pizzy -Bulk -Ryż -ryba -oliwa z oliwek (25ml) Przed treningiem: -Tomahawk -BCAA (10g) -2 kapsy Activlab Tauryna i Żeń-szeń IV posiłek -Białko (60g) -BCAA (10g) -Mleko (100ml) V posiłek -Ryż -ryba VI posiłek -Twaróg półtłusty z cynamonem -oliwa z oliwek [...]

tribulusa 2-4 kapsy daj razem z zma Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-05 17:45:43

[...] /SFD/Images/2015/12/31/29e82a0b237a429f8f6cb15c657611e6.jpg BCAA-10g przed i po treningu Białko-60g po treningu Tomahawk-1 kaps przed treningiem Tauryna i Żeń-Szeń-2 kapsy przed treningiem 3) Dieta Carb Cycling: Kcal B/T/W High Carb-2800 kcal 193/119/253 Moderate Carb-2600 kcal 185/117/215 Low Carb-2300 kcal [...]