[...] LC 1 kaps tested burner 15g bcaa AERO I 5jajek,20g WPC II 4jajka, III 170g piersi z kurczaka, orzechy włoskie IV 180g piersi, 50g makaronu durum -2 kapsy fitmax PIŁKA -w czasie gry 20g bcaa V jabłko, 45g WPC, 50g owsa, 10g rodzynki VI 4jajka VII twaróg, i moze oliwa zalezy jak bilnas bedzie [...]
[...] jedyny plus, że na treningu dobrze było, cwiczenia bez przerw praktycznie, pot lał się ze mnie przez to strasznie. Ale jednak nie dla mnie takie zabawki, stwierdziłem, że nie bede się truł, skoro organizm tego nie toleruje to nie. Teraz tylko BCAA leci i 2 kapsy TSE przed treningiem. Niedługo wrzuce małą relację z wycinki do dawnego testu Hi Teca
[...] mogę powiedziec. Jedna kapsa mnie jakoś nie ruszała, mogę powiedziec, że nawet jej nie czułem. Po dwóch kapsach już czuc działanie. I nie zaleznie czy np. wezmę 2 kapsy przed treningiem czy np. 1 rano i druga przed treningiem to działanie podobne. 3 kasp nigdy nie próbowałem. Pobudzenie na pewno na plus, ze dwa razy miałem nawet małe [...]
Wuchta - tak właśnie robię. 7 kapsów BCAA Olimpu przed i po treningu oraz Glutaminę 4 kapsy przed, 10 gramów po i przed snem 5 gramów.W dni nietreningowe biorę 5 gramów na noc.Oprócz tego po śniadaniu 10ml ekstraktu z żeńszenia
[...] partii? 3. Jeżeli po całym to muszę się od nowa rozgrzewać? 1. łącz :) 2. jak już pijesz tran i lniany to raczej nie trzeba więcej o3, no chyba że kasy masz dużo to łykaj kapsy 3. zostaw jak jest :) Co do pytania 1 i 2 to w pojedynczych pytaniach też zadałem :-) Zrobię chyba tak jak Dream powiedział czyli po 15g lnianego i tranu bez kapsów. [...]
[...] - 3g podpowiedzcie czy nie kombinować i lecieć tak jak zaleca producent czy może Hyperfushion brać z rana 6 kapsów, a po treningowo oprzeć się na kreatynie z createon'u ewentualnie dodatkowo dorzucić z 2-3 kapsy Hyperfushion potreningowego (ale nie wiem czy to nie było by zbyt ostro) przypominam - będzie to moja pierwsza przygoda z kreatyną
[...] i aerobami) Creasteron- 80g + 2kaps bezpośrednio po treningu Black DEVIL - 3kaps wieczorem wrażenia po suplach kreatyna, black devil, Creasteron mają identycznej wielkości kapsy, wiem że niektórym sprawiają one problemy w łykaniu - dla mnie wielkość OK kreatyna - za wcześnie na doszukiwanie się efektów, ale rekord w podciąganiu na drążku udało [...]
nie kupowałbym johy z niewiadomoego pochodzenia... poszukaj z firmy odżywkowej normalnej tu masz: http://www.pitbullshop.pl/index.php?p222,yohimbine-hcl tylko strasznie mało w kapsie 2 kapsy na porcję choć ja będę łykał prawie 10mg na porcję Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-06-19 13:02:34
joŁ ;) zacząłem ćwiczyć na nowo kupiłem xpanda , dyme burn extreme - > myślałem, że będzie słabym spalaczem , jednak działa i to bardzo dobrze, dwie kapsy pobudzaja i uczucie gorąca bardzo daje w kość cel to obniżenie bf i powrót do formy ćwicze fbw , włączam do planu tabate/ aero w DNT pzdr
[...] W ciągu dnia sporo warzyw, głównie młoda kiszona kapusta, ogórki małosolne i marchew. Wszystko razem popite 3-4 litrami wody z kranu. Codziennie rano wpada 5g kreatyny, dwa kapsy Multisportu i 400mg witC, wieczorem poprawka witC i asparginian. Dzisiejszy trening stosunkowo skromny. Przyzwyczajam się do kettli i do wysiłku. Rozgrzewka - 10 minut [...]
[...] W ciągu dnia sporo warzyw, głównie młoda kiszona kapusta, ogórki małosolne i marchew. Wszystko razem popite 3-4 litrami wody z kranu. Codziennie rano wpada 5g kreatyny, dwa kapsy Multisportu i 400mg witC, wieczorem poprawka witC i asparginian. Następny uszczęśliwiony kawą z masłem.. A jakie dokładnie masło dajesz? Widzę, że suplementacja [...]
[...] bułką tartą z masłem :D plus suplementacja: ekstrakt jęczmienia i chmielu zmieszany z sokiem warzywno owocowym w proporcjach 5:3 różeniec górski do śniadania i kolacji po 2 kapsy (450 mg rani i wieczorem) wprawdzie wolę suplementować rosveratrol to jednak dziś chmiel ma uspakajać i poprawiać jakość snu,,,, sauny znowu brak - chyba dlatego że [...]
[...] nigdy nie miał problemów... kupił sobie od tak na spróbowanie aby się dorzeźbić na wakacje... chłopak ma 24 lata, 85kg wagi i biorąc 2 kapsułki dziennie trzęsły mu się ręce i miał po tym przekrwione oczy :) niezły czad :) ...a efekty w spalaniu miał naprawdę mizerne po miesiącu brania dawki zalecanej przez producenta (czyli dwa kapsy dziennie)
Troche śmierdza i duże kapsy ale mimo to łatwo przechodzą, ekonomicznie super wychodza (29zł/100kaps). Dobieram mg albo czasem zma z innego zrodla i git
[...] ale widzisz testo nie zaskakuje. Wiec bedzie ciężka bomba hcg . Dzięki za porade. Ogarniam hcg i lece z tematem dalej bo nie ukrywam bardzo się wku@#$( Ps: wit b6 szla 300mg i kaps atd a przy strzale 2 kapsy Zrobie temat z kompletem wyników i pokaze co sie dzieje gdy dawki hcg smyraja jaja . Dzieki jeszcze raz . Za 10000j zrobie badania
[...] ale widzisz testo nie zaskakuje. Wiec bedzie ciężka bomba hcg . Dzięki za porade. Ogarniam hcg i lece z tematem dalej bo nie ukrywam bardzo się wku@#$( Ps: wit b6 szla 300mg i kaps atd a przy strzale 2 kapsy Zrobie temat z kompletem wyników i pokaze co sie dzieje gdy dawki hcg smyraja jaja . Dzieki jeszcze raz . Za 10000j zrobie badania
[...] ale widzisz testo nie zaskakuje. Wiec bedzie ciężka bomba hcg . Dzięki za porade. Ogarniam hcg i lece z tematem dalej bo nie ukrywam bardzo się wku@#$( Ps: wit b6 szla 300mg i kaps atd a przy strzale 2 kapsy Zrobie temat z kompletem wyników i pokaze co sie dzieje gdy dawki hcg smyraja jaja . Dzieki jeszcze raz . Za 10000j zrobie badania
[...] ale widzisz testo nie zaskakuje. Wiec bedzie ciężka bomba hcg . Dzięki za porade. Ogarniam hcg i lece z tematem dalej bo nie ukrywam bardzo się wku@#$( Ps: wit b6 szla 300mg i kaps atd a przy strzale 2 kapsy Zrobie temat z kompletem wyników i pokaze co sie dzieje gdy dawki hcg smyraja jaja . Dzieki jeszcze raz . Za 10000j zrobie badania