A6W powinna pomuc , hehe z daleka wygląda jak kaloryfer:PP abs II buduje miesnie ale nie spala taknki tłuszczowej , jesli chcesz szybko sie jej pozbyć to ćwiczenia A6W powiny być albo rano przed śniadaniem (najniższy wspułczynnik cukru we krwi )wtedy spaajac rezerwy cukru , zaczynasz spalać tkanke tłuszczowa;) Inaczej mówiąć w watrobia moze [...]
zjadłempłątki i po 10 minutach zaczełem robic:) tłuszczyku nie mam za duzo ale chce miec kaloryfer a mam dopiero zaczatki brzcuh robie 3 x w tygoniu dzieki panowie leca sogi
Nie chce byc wielkim karkiem. Chce poprostu estetycznie wygladac. Miec z 35 w lapie ladnie zarysowana klatke i kaloryfer. I chce wiedziec co robic jak juz bede wygladal tak jak chce:P Jaki trening robic i jaka diete stosowac zeby nie miec spadkow ani nie zalac sie tluszczem.
[...] , która dużo lepiej działa na brzuch niż te z absII (włąsnie dolne najwolniej mi sie rozwijały przy absII) A co do tych którzy twierdzą ze trzema trzymać dietę by mieć kaloryfer czytaj być szczupłym bez słodyczy itp... Powiem tam to jest po to by utrzymać kaloryfer a dieta na mase znacznie pomoże go zbudować a potem a6w (zakładając ze masz [...]
[...] w kilku miejscach), wyjmij igłe i go naciśnij, żeby pozbyć się płynu. Potem zdezynfekuj. Co do krwiaka-raz jedna koleżanka tak mną rzuciła, że uderzyłem nogami w parapet i kaloryfer W efekcie miałem krwiaka na stopie wielkości drugiej pięty. Przez dwa tygodnie miałem problem z chodzeniem-ale potem już było ok. Ogólnie-jeśli nie nastąpiło [...]
Chciałem wam opowiedzieć historie wymyślona przez moich kolegów dla mnie i opowiedzianą mi po roku Ogólnie zawsze maja ze mnie zwałę i z mojego "kaloryfera" na brzuchu którym kiedyś chwaliłem się po pijaku przed biedronka I z ilości spaghetti jakie potrafię zjeść Występują: Narrator, Filip czyli ja i Marysia czyli moja dziewczyna:D [...]
[...] i waga szybko wrocila.... dobilo juz prawie do sety (99,5) no i podjalem kolejny krok, tym razem o wiele wiele wolniejszy i tak w przeciagu 6 miesiecy waga spadla na 80, jest swietnie, teraz pracuje powoli i systematycznie, kolejny moj cel to kaloryfer. Nie strasze cie ale musisz uwazac, nie rezygnuj z treningow i ze zdrowego odzywiania!
[...] Ogólnie prosiłbym o rady i zdanie eksperta na temat ćwiczeń w moim wieku. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 187 Cel treningowy: rozbudowa górnych partii, kaloryfer, lekko uda wzmocnić w celach szybkościowych Staż treningowy na słowni: tydzień ;D Uprawiane inne sporty: piłka nożna (sobota, niedziela, wtorek) + [...]
[...] calkowita abstynencje od alkoholu, ale tylko od alkoholu). trening na gestosc to bylby dobry pomysl w moim prypadku? co do brzucha to jak kiedys bylem chudszy to mialem kaloryfer :) zaprzestalem go robic po prostu. lubie swoj BF. moj cel to masa. wlasnie o porady mi chodzilo ;] poradzcie cos na moja klatke zey jakos wygladala ;) macie [...]
[...] mixami testa a enanthatem. Ja wiem że test to test, ale osobiscie między enanem a propem czuje wielkie róznice, m.in. w libido. na enanie mam takie libido że moge wsadzać w kaloryfer, kiedy na propie mam mase mocy, a libido lekko wyższe. mianowicie chodzi o: mniejsza retencja: wyższe libido: lepsze samopoczucie: więcej "mocy" na treningach: [...]
nie no kaloryfer juz jest heheh tylko trzeba go odkryć bo jest zalany:pp poprzedni cykl tez miałem taki gruby:) wiec jak tak sie upierasz ze to nie dlamnie to co mi doradzisz?? chodzi mi o jak najwiekrzą mase jak najlepszej jakości:)
[...] skończyli w więzieniu. - Na początku zwykle jest euforia – mówi Konrad. – Jak gość jest na szczycie serii, to jest tak nabuzowany, że zerżnąłby nawet kaloryfer. Jego myśli krążą wyłącznie wokół seksu, jedzenia i spania. Gdy bierze się długo, a potem przestaje popada się z kolei w apatię. Często u siebie w siłowni [...]