kaloryfer

ee tam najgorsza;) wogole w wekend robie ta silownie na kozinach ale bedzie faza, jak chesz wiedziec gdzie mieszkam to kraz w osce sobota/niedziele i szukaj domu gdzie meble leca przez okno i gdzie burza sciane i odcinaja kaloryfer

to jeszcze bylo za czasow kiedy myslalem ze samo cwiczenie brzucha da mi kaloryfer, nawet nie wiecie jak bardzo sie wtedy zawiodlem

ja tam wole miec kaloryfer

ja i tak szczupły, lekki kaloryfer jest to tam nie muszę zbytnie dbać, bardziej o wyniki mi chodzi. narazie cel złamać 12 na 100m, może 11,5 mieć, aby na 400 mieć dobry czas. na 300 jakbym pobiegł koło 38, może 37 to by było super.

ale pytanie po co? Wyglądasz jak wieszak, a wieszak + kaloryfer to połączenie komiczne.

.corleone. To najpierw chcę być duży i silny a potem będę się martwił o kaloryfer Co do składanek - wiesz za mną 2 treningi dopiero, ze spokojem gruby__69 Wrażenia? Hmmm... zdycham na treningu King_Odin Taki teraz jestem, a chce większy Alucard666 Może i jestem mały, może i słaby, a nawet może i wg Ciebie 'pulchniutki' Ja nie szukam tutaj [...]

zawsze jest co o zrobienie, zawsze jest cos do poprawy. sam wiem po sobie, ja w kwestii estetyki sylwetki musze poprawic łydki i dól brzucha, bo kaloryfer mi sie zakurzył od zeszlego roku, a noga zawsze była slaba, bo przez trzy lata jej nie cwiczylem. w kwestiach silowych - chcialbym moc podciagac sie na drazku (szeroko nachwytem) z 30kg na pasie [...]

[...] cwiczenie wiekszym skosem ławki ,albo treningiem na drązku i technika trudniejsza np z prostymi nogami prawie nogi do drązka zaczynam myslec o tym starcie w konkursie na kaloryfer ,nie wygram na pewno ,ale motywation bedzie lepszy :) planuje jakies -0.5 do -1kg tracic tygodniowo ,ale wiem ,ze bedzie ciezko i to szczegolnie u mnie :( próbowac [...]

[...] czyli najpierw zmieszałam w misce składniki, odstawiłam na ok 2h (do lekko ciepłego piekarnika), później przełożyłam do foremki (35cm długości) i znów odstawiłam na 2h (na kaloryfer). W ten sposób urósł aż do krawędzi foremki. Podczas pieczenia już nie rósł. Formę wyłożyłam papierem do pieczenia - to był błąd, bo się przykleił i jak go [...]

[...] do konca zycia :D Dzieki ze pytasz. Zastanawiam sie czy teraz dodanie 20min jazdy na rowerku po kazdym treningu wplynie pozytywnie na sylwetke. Chce zeby bylo mi widac kaloryfer i ogolnie sylwetka przypominala bardziej sportowa ;d jutro chyba foty zrobie to moze ktos mi podpowie ;d Jednak fot nie dodam bo w lazience slabe swiatlo i nic nie [...]

[...] jestem zdania że taka czy inna aktywność, najważniejsza jest dieta :-)) musisz spalić tłuszcz z brzucha - im więcej aktywności wrzucisz tym łatwiejsza droga, ale i tak dieta podstawa, o tym już chyba przekonał się każdy kto próbował zrobić kaloryfer ale mówił że do diety to się nie zmusi. Kończy się zazwyczaj na zniechęceniu i lipy z kaloryfera.

^ kto to kurva jest ?? 1)opony już nie mam, brzuch płaski tylko coś kaloryfer nie chce wyleźć 2)morde jak pizze to miałem po zejściu z cyklu... teraz jest dobrze a na cyklu to wogóle jak młody Bóg ...gorzej z plecami hehe 3)aeroby teraz jade 6x w tygodniu a na bombie 3-4x żeby trzymać retencje w ryzach 4)w życiu kurva nie grałem na psp GAME już z [...]

[...] kiedyś co się kanapa paliła , dla jednego kumpla to było za dużo, stał się żigolakiem na jakieś 2 godziny, ja miałem takie brechty że koniec żartów, od śmiania taki mi się kaloryfer pojawiał na brzuchu że byłem w szoku jak kumpel wrócił do żywych i przestał bełtać to poszliśmy do domu, a to ze 40min drogi piechtą bo jaraliśmy w takim lasku [...]

Julia, dzięki, ale z tym brzuchem to przesada - moja pięta achillesowa, strasznie się męczę, żeby kaloryfer uzyskac, mam mega płaskie i długie mięśnie:( Z dietą to jest tak u mnie, że jem wszystko, co lubię, a mam farta, bo kompletnie nie lubię słodyczy, uwielbiam mięso , ryby, warzywa, i jajka, czasem orzechy, nie cierpię owoców, jedynie leśne [...]

[...] mlodszy plakal, ja w szoku i przerazona, od razu pojechali do szpitala. Juz jest dobrze, nic powaznego sie nie stalo.Prawem czarnej serii jak wrocili ze szpitala strzelil kaloryfer, nie mamy stoperow na rury wiec do przyjazdu pogotowia z elektrocieplowni walczylismy z krzyczacymi dziecmi i zalanym pokojem. Ja juz wymiekam, nie robie zadnych [...]

hehe jak sobie posmyram :) najlepiej wejsc tez do wody tez sa wtedy eleganckie..ale to nie w tym rzecz ..polecam operacje..czlowiek az zaczyna bardziej dbac o siebie ;)..juz zrzucilem kilka kilo i mysle ze do wakacji bedzie kaloryfer :P :D a jak mysle ze wyjde gdzies na plaze to staje mi...sutek ;) hehe pozdrawiam :)

Ch**a dobrze, jedyne co mnie ratuje fakt, że pod światło widać w miare ładny kaloryfer. Mam nadzieje, że jak doj**ie tą redukcje do końca to będzie widoczny 'na żywo'

Dream, właśnie widziałem, że V-ka u Ciebie bardzo dobra. A co z tym 6pakiem ? Masz za dużo fatu czy co ? Czujesz w ogóle te mięśnie brzucha jak napinasz ? W dobrym świetle widzisz u siebie kaloryfer ?

Dream, właśnie widziałem, że V-ka u Ciebie bardzo dobra. A co z tym 6pakiem ? Masz za dużo fatu czy co ? Czujesz w ogóle te mięśnie brzucha jak napinasz ? W dobrym świetle widzisz u siebie kaloryfer ? mięśnie są i to całkiem spore, czuję je, ba, mogę sobie wsadzić palce pomiędzy poszczególne kostki, ale fat siedzi

hehe no z takim nie %-) redukcję czas zacząć a do zimy będzie .. kaloryfer %-)