kalorii

20 g ketchupu to z jakies 20-35 kcal, wiec jak chcesz ;) Musztarda tak samo. Ketchup ma więcej cukrów więc ww będzie pewnie coś koło 10, jak jestes na lc to wlicz a jak nie to nie wliczaj ;) Chyba że chcesz mieć co do kalorii to wlicz sobie +60 kcal. Nie wiem ile dokładnie mają makrosów.

alternatywa do czego przeciez one maja mega kalorii ?

Jako przekąska w 100g jest 416 kilka a paczuszka zawiera 60 g czyli 250 kalorii bo ja wiem czy to dużo

chyba ze kilogram zjesz to juz bedzie 240 kalorii

A jak wliczy herbatę to ile będzie miał kalorii ?

Siema jestem na masie, powiedzcie jak jeść w te upały 3800-4000 kalorii. Aktualna waga juz 76kg zaczynałem od 3300kalorii.

Siema jestem na masie, powiedzcie jak jeść w te upały 3800-4000 kalorii. Aktualna waga juz 76kg zaczynałem od 3300kalorii. Mozesz np kalorie podbijać tłuszczami na rzecz wegli, jezeli nie to moze w większej części niz zwykle cześć wegli w formie owoców , posiłków w formie koktajli, wspomóc sie odzywkami mozna troche bardziej jak juz nie chce [...]

Spk , wycinke na 5 % tluszczu ile byscie radzili wegli na kg masy przy podazy tluszczu z kuraka i ryzu? Metabolizm umiarkowany. I jaki deficyt kalorii? Z 700 kcal? Dzieki

Czysto ciekawskie pytanie. Np mam już 10% fata , widac 4-6 paka ogólnie mięsnie fajne ( typ sportowca a nie pakera) Czy jeśli bede utrzymywał poziom kalorii na zero i na srednim minusie a bede cwiczyl np FBW to czy moje mięśnie jeszcze urosną czy jest to niemożliwe na ujemnym bilansie kalorycznym ,,, a jeśli nie beda rosły pomimo [...]

Ile kalorii na masie mając 80kg? Martwić się retencją wody po węglowodanach?

2 kapsy dziennie jednej firmy to bedzie miał kaps np 200 mg olimpowskie już mają np 1g czyli w 2 kapsach masz 2*9=18 kalorii, mozna pominąć, chyba że masz tak, tu dziubniesz omege, tu tafelek czekolady, tutaj gryza kebaba zrobisz, u cioci jednego cukierka i tak będziesz dziubał z 15 raz ydziennie to się może uzbierać spora suma.

7*4+75*4+2,2*9=347,8 trzeba było sobie przeliczyć i byś wiedział ile ma kalorii, poza tym się nie zajmuj takimi pierdołami, nigdy produkt nie ma wzorowego btw podanego z tabelki. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-27 13:17:16

jak nie ma cukru to może jest zero kcal więc zdrowych czy szkodliwych kalorii tam nie będzie. Na necie pewnie jakieś info o tym jest ale zdjęcie takie że składu nawet się nie da przeczytać, nie ma nazwy producenta.

to jest dokladnie ten sam i tu w tabeli tez jest 150 http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Makaron-penne-pelnoziarnisty-Pastani.html i mam dylemat bo nie wiem jak go wpisac do tabeli z posiłkami w danym dniu Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-09-03 14:31:16

To jest makaron biedronkowy. Kalorie są podane po ugotowaniu, ale w kalkulatorze polecam liczyć na podstawie tych makaronów po 350kcal bo to ile kalorii będzie miał po obróbce to loteria

Czy deficyt kaloryczny, bądź podaż kalorii na +/- bilans 0, hamuje rozrost kości (Ogólnie rosniecie w wieku dojrzewania)?

wpisuj przed obróbką zawsze nawet ten boczek jak bedzie kilkanaście kalorii mniej to różnicy nie zrobi

czy da się w jakiś sposób przyspieszyć spadki cukru w organizmie po spożywaniu tzw "pustych kalorii" ? przyjmując, że dieta ponownie funkcjonuje.

jak to czym się rożni ? iloscia kalorii która pochodzi z danego makroskładnika (węgle czy tluszcze)

Dieta wysokowęglowodanowa jest większa objetościowa od wysokotłuszczowej. Stąd pytanie. Czemu miałbym się męczyć wciskajac w siebie 4500 kalorii z czego tłuszcz to tylko 80 gram a wegle 600-700 zamiast 250 tłuszczy i 300 wegli na przykład. Czy są jakieś roznice odczuwalne przez organizm miedzy jedna a druga dieta ? Plusy i minusy obu rodzaju diet [...]