kalorii

[...] 300 kcal, warto zwiększyć nadwyżkę czy trzymać się tego samego? Myślę, że bez problemu. Jak sam zaczynałem mk solo to też się przejechałem troche, bo dałem za mały surplus kalorii a mk mnie tak podkręciła ze przez 3-4 tyg masy poleciałem z obwodów %-). Gdzie wcześniejszą masę kończyłem ok 3700kcal to tutaj miałem 4300 i w sumie mniej mnie [...]

[...] 300 kcal, warto zwiększyć nadwyżkę czy trzymać się tego samego? Myślę, że bez problemu. Jak sam zaczynałem mk solo to też się przejechałem troche, bo dałem za mały surplus kalorii a mk mnie tak podkręciła ze przez 3-4 tyg masy poleciałem z obwodów %-). Gdzie wcześniejszą masę kończyłem ok 3700kcal to tutaj miałem 4300 i w sumie mniej mnie [...]

[...] GW, na czym najlepiej wyjdę? Wiem jak działają oba środki, dużo czytalem. Cel to czysta masa ale zarazem pozbycie się trochę tłuszczy z brzucha. Na czym będą trwalsze lepsze efekty? Moim zdaniem Mk i rad plus mały deficyt kalorii zrobią robote. Mk i Rad będą trzymać mięcho na redukcji i sylwetka po obu środkach będzie fajnie nabita, wyżyłowana

[...] nutrition, wypowie się ktoś na temat efektów? Jak wam szła masa? 10mg przez 60 dni nolva 10/10/10/10 na odblok? Dzisiaj będę miał wyniki krwi zrobię też dzień po odstawieniu. Pierwsza styczność, surplus 300-500 kalorii starczy czy warto dorzucić więcej na radzie? Edit bo mi się enter wcisnął Zmieniony przez - maniakk w dniu 2020-12-08 13:28:19

Ja brałem MK 677 i jak nie mam problemu pod koniec redukcji zejść poniżej 2000 kalorii tak przy mk jadłem prawie 4000, a i tak chodziłem taki głodny, że mógłbym trawnik obgryzać %-)

Przeczytaj sobie co napisałem. Podpowiem, że GW daje możliwość zwiększonego zużycia kalorii, ale to jest możliwość, jak będziesz leniwy to na GW zalejesz się bardziej. Zmieniony przez - Gordon29 w dniu 2021-02-25 15:26:08

[...] to i tak pewnie było to związane z większą aktywnością jednostki która ćwicząc więcej, ruszając się więcej i podejmując spontaniczną aktywność na koniec dnia miały kilka set kalorii zwiększony wydatek i jestem Skory w to uwierzyć ale nie Że siedziały na tyłku oglądały netflixa a 500kcal sobie samo zjechało. Jakiś zwiększony wydatek samoistny [...]

Mam pytanie odnośnie ldg-4033, od niedzieli planuje brać po 7mg dziennie na masie +200kalorii, jest to moja pierwsza styczność z SARM. Czego mogę sie po nim spodziewać oraz czy warto brać coś na wątrobę. Slyszałem że dobrze jest odstawić kofeinę Czytałem na temat ldg trochę ale jestem ciekaw waszych opinii o nim. No wiec jeśli masz sarm tej firmy, [...]

GW śmiało możesz dać czy na masę czy na redukcje, tez mam w planie GW na redukcji ale w ostatni miesiąc jak będę już ta redukcja i deficytem zmęczony to wleci wtedy GW żeby dalo tej energii i aby nie czuć na bani braku kalorii, bo zwykle jak redukuje to na koniec z tego deficytu człowiek jest trochę rozdrażniony

Ja 4 miesiące jadłem i teraz przerwa odrazu widać że nabicie spadło 2kg mniej na wadze. A diety nic nie zmieniłeś? Wszystko identiko? zacząłem jeść bardziej zdrowo ;p , powiem nawet ze na mk pracowalem w kopalni teraz mam przestuj i siedzie na "warsztacie" wiec duzo duzo mniej kalorii spalam.

[...] przerwa odrazu widać że nabicie spadło 2kg mniej na wadze. A diety nic nie zmieniłeś? Wszystko identiko? zacząłem jeść bardziej zdrowo ;p , powiem nawet ze na mk pracowalem w kopalni teraz mam przestuj i siedzie na "warsztacie" wiec duzo duzo mniej kalorii spalam. Wiec nie ma się co dziwić że nabicie spadło. Jak człowiek siedzi to flaczeje

[...] aktywność spontaniczną i w praktyce lepiej było by robić masę właśnie latem a redukcje zimą bo s powodu pogody za oknem mniej się ruszamy więc logicznym jest ograniczenie kalorii z tego powodu ALE w praktyce jest na odwrót bo latem jest gorąco i niechce się nam tyle jeść kcal w upalne dni nawet ciężko a zimą łatwo zjeść więcej z powodu niskiej [...]

Cześć, jestem obecnie na masie i na początku bardzo fajnie masa szła naturalnie +8kg w ciągu 2 miesięcy. Teraz jednak znacznie wolniej to idzie i ciężej mi jeść tyle kalorii co na początku. Dlatego pomyślałem o zastosowaniu mk 677 i lgd 4033. Co o tym myślicie?

Dokładnie jak pisze BSR, pewnie podpalało cię wodą przez nadwyżkę kalorii i kreatynę bo nie ma szans w 2 miesiące tyle zrobić, nawet z testem chłopaki taki liczb nie kręcą. A co do Mk to tez trochę wody naciągnie ale bierz z androchem, od tygodnia lecę na tym i jak ze snem miałem problemy tak teraz w łóżku 22 i śpię jak dziecko, także pod [...]

Cześć, jestem obecnie na masie i na początku bardzo fajnie masa szła naturalnie +8kg w ciągu 2 miesięcy. Teraz jednak znacznie wolniej to idzie i ciężej mi jeść tyle kalorii co na początku. Dlatego pomyślałem o zastosowaniu mk 677 i lgd 4033. Co o tym myślicie? 8kg na dwa miechy naturalnie? Hmm jak nie zaczynałeś od zera to zgaduję że z tego 5kg [...]

[...] ale później spadła do 17 a norma do 15 więc minimalnie w sumie kilka dni temu zjadłem ostatnią ćwiartkę i myślę terwz przestać, wiem że od syfiatego jedzenia wyskakują ale to są dziwne takie, bardzo długo się goją, po kilka miesięcy normalnie. Ja mam problem bo muszę jeść 4-5 tys kalorii a wiadomo że z czy tego jedzenia to jest bardzo ciężko.

[...] terwz przestać, wiem że od syfiatego jedzenia wyskakują ale to są dziwne takie, bardzo długo się goją, po kilka miesięcy normalnie. Ja mam problem bo muszę jeść 4-5 tys kalorii a wiadomo że z czy tego jedzenia to jest bardzo ciężko. Nie wiem jaką masz dietę ale ja na masie 4000-4200kcal zero syfu i to w 4 posiłkach i 2 shake jeden po [...]

[...] terwz przestać, wiem że od syfiatego jedzenia wyskakują ale to są dziwne takie, bardzo długo się goją, po kilka miesięcy normalnie. Ja mam problem bo muszę jeść 4-5 tys kalorii a wiadomo że z czy tego jedzenia to jest bardzo ciężko. Nie wiem jaką masz dietę ale ja na masie 4000-4200kcal zero syfu i to w 4 posiłkach i 2 shake jeden po [...]

[...] terwz przestać, wiem że od syfiatego jedzenia wyskakują ale to są dziwne takie, bardzo długo się goją, po kilka miesięcy normalnie. Ja mam problem bo muszę jeść 4-5 tys kalorii a wiadomo że z czy tego jedzenia to jest bardzo ciężko. Nie wiem jaką masz dietę ale ja na masie 4000-4200kcal zero syfu i to w 4 posiłkach i 2 shake jeden po [...]

Podobno od mk pali się szybciej kalorie ,więc dobre na masę?Jeżeli pod skrótem "mk" masz na mysli MK-677 (Ibutamoren), to nie. Ten środek nie pali kalorii ale jest najlepszym "SARMem" do cyklu na masę- jako budujący środowisko do wzrostów. MK-677 to w skrócie: regeneracja, lepszy sen, podniesienie poziomu hormonu wzrostu i zwiększony apetyt. [...]