kalkulatory

Clever_eva - trudno mi powiedzieć, kalkulatory internetowe podają bardzo rozbieżne wyniki (mybodycom.com - 19,39%, a xmaxonline.com 14,6% ), i w ogóle to chyba nie jest wiarygodne źródło informacji. Tym bardziej, że na tym zdjęciu Kozakiewicz, do którego podawałam linka, ona ma ponoć 18%, a ja na pewno mam duuuuużo więcej, bo tak nie wyglądam . Od [...]

jak wynik wydaje sie nam dziwnie duzy to lepiej zaczac diete z nizszym limitem kalorii i obserwowac potem organizm.W razie co mozna zawsze dodac czy odjac nieco kcal. Kalkulatory maja to do siebie,ze nie uwzgledniaja wszelkich czynnikow i nie oblicza nam idealnie naszego zapotrzebowania. Moga jedynie zrobic to w lepszym czy gorszym przyblizeniu. [...]

jw. Nic dodac, nic ujac.. ale szablon - tudziez 'szkielet' diety zawsze pokaza.. (kalkulatory of course)

Nigdy nie bawilem sie w kalkulatory, odzywiam sie dietetycznie, ale nie obliczalem nidgy dokladnego zapotrzebywania itp. dieta = bardzo czasochłonna i droga niestety, a ja jestem jeszcze na utrzymaniu rodziców... pozdro...

dokladnie jak fukinhot <tak> jeszcze dodam ze te kalkulatory wzory sa *****a warte tzn to moje zdanie i nigdy bym sie na tym nie opieral poniewaz kazdyczlowiek ma inna budowe ciala inna genetyke i praktycznie co dzien wykonuje inna prace idzie spac o innej porze i kazdego dnia zmienia sie zapotrzebowanie dlatego [...]

r4q: mega kalkulatory! Wodyn: gdybysmy wszyscy czekali az bedziemy mieli dosc wiedzy i doswiadczen to by tego forum nie bylo Ja aktualnie jestem na etapie czerpania korzysci z odkrycia metody "ciaglego zamalego progresu". Tj. tak jak sie robi w HST np. I jak Wodyn pisze w paru postach. Swietne pod wzgledem psychologicznym bo co trening [...]

Kalkulator: http://www.streetlevel3.yoyo.pl/trening_niemieckich_ciezarowcow.xls zrobiłem z myślą o tych najbardziej leniwych pozdro ps. jak chcecie jakies kalkulatory to dajcie znać Zmieniony przez - abit w dniu 2007-02-24 23:50:00

[...] polska-sztanga.opalenica.com na stronie wejdź na inne, potem programy, potem kalkulacja wyników. Znajdziesz tam kalkulator który powstał na podstawie badań statystycznych przeprowadzonych na ciężarowcach. Generalnie każdy jest inny i ma inne proporcje między poszczególnymi bojami, więc takie kalkulatory należy traktować jako zabawę. Pozdrawiam!

BULMASTIF: Bardzo fajna sprawa (już dawno coś takiego powinno być na tym forum), ale czy te kalkulatory chociaż dobrze liczą? Bo gdybym miał się trzymać zapotrzebowania kalorycznego wyliczonego przez jeden z nich i ułożyłbym sobie dietę na masę, to schudłbym jeszcze bardziej. A wszystko przez to, że został w nim zastosowany ten prostszy wzór na [...]

napisz co w ogole jesz w ciagu dnia tzn wg schematu sniadanie: 2jajka z pomidorem... 2 sniadanie:.. itd. zerknij na glowna strone sfd, obok dzialu Odzywianie znajduja sie Kalkulatory zywieniowe, mozesz wyliczyc ile czego zawiera Twoje dzienne menu i napisac tutaj pzdr

[...] sprobuj podpasowac cos pod siebie http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_pomoc_w_doborze_diety-t305704-s4.html http://www.sfd.pl/redukcja_%2D_dieta%2C_cwiczenia%2E%2E%2E_prosze_o_rady-t309954.html http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_pomoc_przy_redukcji-t309931.html pomoga Ci w tym tez kalkulatory zywieniowe (strona glowna sfd, obok dzialu Odzywianie) pzdr

wszystkei te kalkulatory mają na celu znalezienie tylko punkty wyjsciowego od jakiego trzeba zacząc . . .sam musisz wyczuć ile kcl jest dla Ciebie najlepsze .. .mi na kalkulatorach wychodzi ze na masie powinienem jesc troche ponad 3 tys kalori . . .a jem sporo ponad 4 tys i tak masa nie leci jakos szybko

Bo sa kalkulatory lepsze i gorsze... Nie rozumiem dlaczego na forum uzywany jest ten ze smiesznym wspolczynnikiem aktywnosci fizycznej. Zacznij od 2500 kcal i w razie potrzreby dodawaj po 100-200kcal stopniowo

Przy wejsćiu do działu są kalkulatory żywieniowe. Wchodzisz i liczysz co chcesz.

[...] Obwód łydki: 40 &nbsp; Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22,85% &nbsp; poczytalem rowniez strony jakie polecacie oraz wydrukowalem ile sie dalo ... wszelkie kalkulatory sugeruja przynajmniej 2000 kalorii chyba sie zastosuje bo drakonskie diety moga mnie poskladac ... bede czytal dalje i oczywiscie czekam ... chcial bym sie [...]

[...] wora. Przede wszystkim trzeba zacząć od wyliczenia zapotrzebowania i tym wypadku ustalenia zapotrzebowania pod wzgledem redukcji. Na dziale odżywianie znajdziesz proste kalkulatory do obliczenia tego. Jesli koleznaka nie stosowała diety zaczęłabym od przeczytania 10 wskazówek żywieniowych - i ustosunkowania się do założeń tego modelu [...]

te kalkulatory mozna sobie wsadzic w d... mimo iż zredukowałem ze 4 kilo z normalnej wagi to mam bmi30 czyli otyłość

ja mierzylem wg. tego http://www.dietetyk-online.pl/dietetyk.php?pg=bfp& to mam z 11% chyba, wogole te wszytskie kalkulatory sa dla ludzi niecwiczacych, ja waze 86 przy 180 i pokazuje mmi ze mam nadwage

[...] w tym sezonie prawdziwe wejście smoka. Wyścig po wyścigu rewelacyjny debiutant trafia na podium Grand Prix F1, więc specjaliści od marketingu od razu wzięli do rąk kalkulatory. Kiedy już wszystko zsumowali, wyniki okazały się sensacyjne: Hamilton jest na najlepszej drodze do przegonienia nie tylko rywali na torze, ale i największego [...]

OMG zobacz skladniki odzywcze i sobie policz a jesli nie umiesz to sa kalkulatory Skoro 100g WPC ma og 80g bialka to 30g ma 24g bialka> Takie trudne...??