Witam, podobno 10% trzeba odjąć żeby było w porządku na redukcji. Czyli wyjdzie mi 2700 i będzie git? Wskaźnik BMR:1756 kcal Aby utrzymać wagę:3029 kcal 15% białka: 454 kcal = 114 g 55% węglowodanów: 1666 kcal = 417 g 30% tłuszczu: 909 kcal = 101 g
Szukam pewnego kalkulatora, który wg podanych przeze mnie informacji obliczał codzienne zmiany wagi oraz po lewej stronie miał suwaki do dynamicznej zmiany danych. Szukam do w różnych powiązanych, ale nie mogę ciągle znaleźć. Jeżeli ma ktoś linka to z góry dzięki!!
Czy istnieje może coś takiego jak kalkulator witamin? Kalkulator na potreningu oblicza kcal i makrosy a dobrze by było żebym chociaż +- wiedział czy witaminy i minerały dostarczam na odpowiednim poziomie.
Witam. Kiedys znalem adres dobrego kalkulatora zywieniowego.Znajdowal sie na jakiejs stronce.Wpisywalo sie nawet np.plasterki wedlin...Obok kazdego produktu wpisywalo sie ilosc tylko.I raczej nie dzialal w oficie. ZNacie podobny moze?
Witam szukam strony z "kalkulatorem" do poglądowego obliczenia jak zmienia się stężenie testosteronu we krwi w zależności od estru,dawki i częstotliwości iniekcji. To co znalazłem w starych postach to juz nie aktywne.
Swego czasu widziałem kalkulator który po dodaniu odpowiednich produktów sam wyliczał ilość kcl i b/t/w w posiłku. Ma ktoś link, namiar na takie sprawdzone cudo ? Pozdrawiam
Witam, jestem tu nowy i mam pytanie odnośnie kalkulatora kcal na stronie sfd. Otóż należy wprowadzac masę ryżu czy kurczaka przed ugotowaniem/usmażeniem czy po??
Witam mam takie pytanie czy przy wyliczeniu dziennego zapotrzebowania kalori itp w i stosowaniu sie do diety ktora sobie ustawie w kalkulatorze kalori jest szansa ze zrzuce lekka opone na brzuchu?
wiem ze nie dziala juz dosc dlugo ale byl dla mnie najlepszy ,czy jakis podobny jest gdzies w necie,chodzi o to ,ze prosty i szybko da sie policzyc .jesli ktos zna podobny kalkulator i adres do niego to niech łaskawie poda
w tworzeniu diety sam zaczynam na nim coś tworzyć bordzo prosty w obsłudze http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp bubu
szukałem linku do jakieś klalkulatora do diety ale nie mogłem znaleźć chodzi mi chyba o to co ludzie wrzucali screeny w dziale odżywianie. Tam program wyliczał kalorie białko itp. Poratuje ktos ?
Witam jak wyzej chcialbym sie dowiedziec jaki jest najdokladniejszy kalkulator aby wyliczyc sobie zapotrzebowanie kaloryczne ( na mase ).Czy po prostu sobie pomnozyc swoja wage x wspolczynnik aktywnosci (1,3-1,8) i dodac nadwyzke w postaci 500 kcal?
Witam, czy istnieje jakiś przelicznik który po podaniu odpowiednich danych (ilość kcal, białka, węgli i tłuszczów spożywanych przez dzien) prognozuje przyrost masy w ciągu ilości dni?