[...] takiego przeczytać ;) Nie wiedziałam, że mogę być chociaż w takim minimalnym stopniu dla kogoś motywacją. O kurcze - widać od razu, że się nie rzuciłeś na wszystkie dobrocie po debiutach - forma nadal jest świetna ! Polewa białko+odrobina wody+ odrobina kakao MIAZGA. Łososia też bym chętnie zjadła, najlepiej z frytkami i świeżymi warzywami :D
[...] na powaznie przygodę z tym sportem i mam nadzieje, ze za rok bedzie o niebo lepiej! Cielu - przepis na polewy wziąłem od Drois i Laury w sumie;) czyli slodzik, naturalne kakao, troche białka;) Róznie mozna kombinować, szczerze, to i dawałem troche budyniu, to mąki, czy wiorek kokosowych. Zalezy jaka konstystencje i jaka gruba chcesz tą [...]
Bardzo dobra rozpuszczalność, brak piany, konsystencja gęstsza, oba smaki nieprzesłodzone, delikatne. Czekoladowy smak mi nie podszedł, za mało wyrazisty, mdłe kakao. Waniliowy bardzo dobry, delikatny smak, bardzo przypomina w konsystencji jak i smaku budyń. Z obu smaków zdecydowanie polecam wanilię, czekolada z innych firm lepsza.
Takie brzydkie zdjecie, ale lody pyszne. Popularne ostatnio - kalafiorowe. Polowa z wiorkami kokosowymji i jogurtem a polowa z kakao i aromatem smietankowym :-) SFD/Images/2015/7/25/49459e11b06748d1a1e253989b940809.jpg Sniadaniowe omleto-pizze z mozzarellka i warzywami :-D SFD/Images/2015/7/25/06e8e502d6b044a2ad45ef6221705dd6.jpg Potreningowy [...]
smak czekolada na wodzie 34g prochu na 200ml wody smak jak kakao znanej firmy dla dzieci :D 9/10 rozpuszczalność 10/10 kilka ruchów i gotowe brak piany ogólnie polecam smak waniliowy na wodzie 34g na 200ml wody smakowo gorszy niż mleczna czekolada, troszkę mdły 7/10 rozpuszczalność 10/10 brak piany jeżeli mamy wybór to zdecydowanie mleczna [...]
Rozpuszczalność bardzo dobra, zero piany. Smak Milk Chocolate przypomina mi mocno kakao dla dzieci, chociaż dość delikatne w smaku. Na mleku oczywiscie lepsze, chociaż na wodzie też daje radę. Smak Vanilla Cream bardzo delikatnie waniliowy, nie za słodki ani nie chemiczny. Na zimnym mleku przywodzi na myśl lody śmietankowe :) W obu wariantach [...]
rozpuszczalnosc wzorowa,zero grudek i piany. smak: czekolada smakuje jak kakao nie za słodkie,dla mnie to idealnie bo nie lubie po treningu przesłodzonych białek. vanilia:delikatny waniliowy smak jw.nie jest przesłodzone za co duzy +. smiało mozna kupic całą puche.
Mój już się ściąga i chłodzi w lodówce. Ja zrobiłem z: 300g. białek, 50g. WPC 80, 250g. chudego twarogu, gorzkie kakao, aromat, żelatyna, słodzik. Wartości całości: b: 108g. t: 0,5g. ww: 14,5g. kcal: 494,5 Zamiast śmietany z serkiem dałem zmiksowany na gładko twaróg z żelatyną. Wyszedł idealny. Następnym razem namoczę delikatnie oba biszkopty [...]
A przepis ? :D Bez większej filozofii : jajka zmiksowane z mąkami, wheyem i kakao, następnie wymieszane ze startym jabłkiem, cynamonem i sodą. Posypane posiekanymi orzechami i czekoladą. Pieczone +/- w 170stopniach około 35min (mój piekarnik jest stary więc nie ma się nim co sugerować, można sprawdzać patyczkiem). ;-)
[...] Dodaj do swojego omleta 3/4 łyżeczki przyprawy do piernika, 1/2 łyżeczki sody i nie zapomnij piec na delikatnym ogniu. Ten omlet Cie oczaruje, gwarantuje! Do tego sos z kakao, białka i jogurtu naturalnego. Pamiętaj tez, ze zdrowa dieta wcale Cie nie ogranicza, dodaj swoj ulubiony dżem, nutelle, syrop, cokolwiek. Masz czasem ochotę na [...]
[...] 15g mąki, ja dałem sojową odtłuszczoną ale każda się nadaje. 2 łyżki kefiru 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia. Przygotowanie: Dokładnie mieszany wszystkie składniki w kubku i wkładamy na 2 minuty do mikrofalówki. Opcjonalnie polać sosem zrobionym ze słodzika, kakao i odrobiny mleka. /SFD/Images/2016/4/27/9419a62d942348d788a3da987fb3fd99.jpg
Czekolada proteinowa, odradzam redukującym :D Składniki na 100g czekoladę. 30g olej kokosowy 20 odżywki 5g kakao 45 g jakiś bakalii Przygotowanie: Olej wkładamy na 15 do mikrofali. Dodajemy resztę składników i dokładnie mieszamy aż powstanie jednolita masa. wylewamy na papier do pieczenia i na godzinę do lodówki. Makro: 540,0 kcal 18B 22W 42 g [...]
@simon says, 3/4 budyniu robimy według przepisu i dodajemy 2 łyżeczki żelatyny kakao, slodzik. w szklance łyżkę żelatyny zalewany gorącym mlekiem, mieszamy , dodajemy reszte budyniu, slodzik i znów mieszamy. Dodajemy do twarogu i blendujemy. Przelewamy do szkalnek obie masy. Zmieniony przez - BacK52 w dniu 2016-05-23 21:07:37
FIT JEŻYKI Składniki: 25g odżywki białkowej smak najlepiej jakiś czekoladowy czy miasteczkowy 15g rodzynek kroimy na drobno 15g gorzkiej czekolady 90% kakao 120g białek jaj (3 szt. Rozmiar L) 10g oleju kokosowego Przygotowanie: 1.Odżywkę dokładnie wymieszaj z białkami jaj żeby nie było grudek 2.Rodzynki i wafle ryżowe pokrusz i dodaj do [...]
dwa pomysły na posiłek na słodko z małą ilością ww bez nabiału i jaj awokado + kakao + odżywka taki mus czekoladowy mogły przejść albo "kokosanka" Podgrzej mleko migdałowe/kokosowe z wiórkami kokosowymi, posiekanymi orzechami, cynamonem. Lekko przestudz, dodaj odżywkę. Zmiksuj kokosankę blenderem. Podawaj z truskawkami/malinami Zmieniony przez - [...]