SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kakao

  • Łukasz Mizera - droga do mp 2016

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] takiego przeczytać ;) Nie wiedziałam, że mogę być chociaż w takim minimalnym stopniu dla kogoś motywacją. O kurcze - widać od razu, że się nie rzuciłeś na wszystkie dobrocie po debiutach - forma nadal jest świetna ! Polewa białko+odrobina wody+ odrobina kakao MIAZGA. Łososia też bym chętnie zjadła, najlepiej z frytkami i świeżymi warzywami :D

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-15 21:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Łukasz Mizera - droga do mp 2016

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] na powaznie przygodę z tym sportem i mam nadzieje, ze za rok bedzie o niebo lepiej! Cielu - przepis na polewy wziąłem od Drois i Laury w sumie;) czyli slodzik, naturalne kakao, troche białka;) Róznie mozna kombinować, szczerze, to i dawałem troche budyniu, to mąki, czy wiorek kokosowych. Zalezy jaka konstystencje i jaka gruba chcesz tą [...]

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-20 17:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Łukasz Mizera - droga do mp 2016

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 3 200g indyka, 100g ryzu 4 200g indyka, 100g makaronu, 10g lnianego 5 250g poledwicy wieprzowej, 400g ziemniakow 6 40g kazeiny, 50g masla orzechowego ps ma ktos moze sprawdzony sposob na zrobienie wlasnego masla orzechowego? Myslalem, aby zmielic orzechy dodac troche oleju i jakies dodatki smakowe w postaci slodzika, naturalnego kakao itp

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-20 22:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • BSN - Whey DNA

    Post
    Bsn

    Bardzo dobra rozpuszczalność, brak piany, konsystencja gęstsza, oba smaki nieprzesłodzone, delikatne. Czekoladowy smak mi nie podszedł, za mało wyrazisty, mdłe kakao. Waniliowy bardzo dobry, delikatny smak, bardzo przypomina w konsystencji jak i smaku budyń. Z obu smaków zdecydowanie polecam wanilię, czekolada z innych firm lepsza.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9949 Data: 2015-06-25 19:11:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • [BLOG] Franii od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Takie brzydkie zdjecie, ale lody pyszne. Popularne ostatnio - kalafiorowe. Polowa z wiorkami kokosowymji i jogurtem a polowa z kakao i aromatem smietankowym :-) SFD/Images/2015/7/25/49459e11b06748d1a1e253989b940809.jpg Sniadaniowe omleto-pizze z mozzarellka i warzywami :-D SFD/Images/2015/7/25/06e8e502d6b044a2ad45ef6221705dd6.jpg Potreningowy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4317 Data: 2015-06-30 16:17:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • BSN - Whey DNA

    Post
    Bsn

    smak czekolada na wodzie 34g prochu na 200ml wody smak jak kakao znanej firmy dla dzieci :D 9/10 rozpuszczalność 10/10 kilka ruchów i gotowe brak piany ogólnie polecam smak waniliowy na wodzie 34g na 200ml wody smakowo gorszy niż mleczna czekolada, troszkę mdły 7/10 rozpuszczalność 10/10 brak piany jeżeli mamy wybór to zdecydowanie mleczna [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9949 Data: 2015-07-05 17:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • BSN - Whey DNA

    Post
    Bsn

    Rozpuszczalność bardzo dobra, zero piany. Smak Milk Chocolate przypomina mi mocno kakao dla dzieci, chociaż dość delikatne w smaku. Na mleku oczywiscie lepsze, chociaż na wodzie też daje radę. Smak Vanilla Cream bardzo delikatnie waniliowy, nie za słodki ani nie chemiczny. Na zimnym mleku przywodzi na myśl lody śmietankowe :) W obu wariantach [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9949 Data: 2015-07-06 11:34:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • BSN - Whey DNA

    Post
    Bsn

    rozpuszczalnosc wzorowa,zero grudek i piany. smak: czekolada smakuje jak kakao nie za słodkie,dla mnie to idealnie bo nie lubie po treningu przesłodzonych białek. vanilia:delikatny waniliowy smak jw.nie jest przesłodzone za co duzy +. smiało mozna kupic całą puche.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9949 Data: 2015-07-10 12:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Proteinowa wuzetka

    Post
    Kuchnia SFD

    Mój już się ściąga i chłodzi w lodówce. Ja zrobiłem z: 300g. białek, 50g. WPC 80, 250g. chudego twarogu, gorzkie kakao, aromat, żelatyna, słodzik. Wartości całości: b: 108g. t: 0,5g. ww: 14,5g. kcal: 494,5 Zamiast śmietany z serkiem dałem zmiksowany na gładko twaróg z żelatyną. Wyszedł idealny. Następnym razem namoczę delikatnie oba biszkopty [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3111 Data: 2016-01-08 18:39:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • A przepis ? :D Bez większej filozofii : jajka zmiksowane z mąkami, wheyem i kakao, następnie wymieszane ze startym jabłkiem, cynamonem i sodą. Posypane posiekanymi orzechami i czekoladą. Pieczone +/- w 170stopniach około 35min (mój piekarnik jest stary więc nie ma się nim co sugerować, można sprawdzać patyczkiem). ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3362 Data: 2016-03-23 15:05:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 10)
  • http://bankfotek.pl/image/1990004.jpeg Brownie Jaglane. Składniki: 100g ugotowanej i wystudzonej kaszy jaglanej. 100g banana Jajko 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia 10 kakao 10 tabletek słodzika. Polewa: 20g odżywki 2 łyżki mleka Przygotowanie: Wszystkie składniki biedujemy na jednolitą masę. Pieczemy w piekarniku przez 40 min w 180 stopniach. [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13414 Data: 2016-04-15 16:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [...] Dodaj do swojego omleta 3/4 łyżeczki przyprawy do piernika, 1/2 łyżeczki sody i nie zapomnij piec na delikatnym ogniu. Ten omlet Cie oczaruje, gwarantuje! Do tego sos z kakao, białka i jogurtu naturalnego. Pamiętaj tez, ze zdrowa dieta wcale Cie nie ogranicza, dodaj swoj ulubiony dżem, nutelle, syrop, cokolwiek. Masz czasem ochotę na [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13414 Data: 2016-04-21 16:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [...] 15g mąki, ja dałem sojową odtłuszczoną ale każda się nadaje. 2 łyżki kefiru 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia. Przygotowanie: Dokładnie mieszany wszystkie składniki w kubku i wkładamy na 2 minuty do mikrofalówki. Opcjonalnie polać sosem zrobionym ze słodzika, kakao i odrobiny mleka. /SFD/Images/2016/4/27/9419a62d942348d788a3da987fb3fd99.jpg

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13414 Data: 2016-04-27 16:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Czekolada proteinowa, odradzam redukującym :D Składniki na 100g czekoladę. 30g olej kokosowy 20 odżywki 5g kakao 45 g jakiś bakalii Przygotowanie: Olej wkładamy na 15 do mikrofali. Dodajemy resztę składników i dokładnie mieszamy aż powstanie jednolita masa. wylewamy na papier do pieczenia i na godzinę do lodówki. Makro: 540,0 kcal 18B 22W 42 g [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13414 Data: 2016-04-30 13:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Budyń śmietankowy, kakao, mleko, slodzik, twaróg, żelatyna i takie cuda wychodzą :D /SFD/Images/2016/5/14/137b18f209eb48bc91e4d458dba07d78.jpg

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13414 Data: 2016-05-14 21:37:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • @simon says, 3/4 budyniu robimy według przepisu i dodajemy 2 łyżeczki żelatyny kakao, slodzik. w szklance łyżkę żelatyny zalewany gorącym mlekiem, mieszamy , dodajemy reszte budyniu, slodzik i znów mieszamy. Dodajemy do twarogu i blendujemy. Przelewamy do szkalnek obie masy. Zmieniony przez - BacK52 w dniu 2016-05-23 21:07:37

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13414 Data: 2016-05-23 21:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [BLOG] Młoda w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Witam mogę prosić przepis na : "Pancakes przełożone masłem orzechowym i bananami, posypane kakao " :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4012 Data: 2016-08-15 17:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • 30g, ile to łyżek?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] (15ml) kilku, wybranych produktów spożywczych: -mleko 10g -olej 10g -kaszka manna 9g -bułka tarta 8g -mąka ziemniaczana 12g -mąka pszenna 12g -cukier 12g -śmietana 8g -kakao 8g -masło 30g -przecier pomidorowy 30g Do poczytania: http://www.sfd.pl/ile_gram_ma_1_lyzka-t161947.html http://www.sfd.pl/100g_to_ile_ml_-t197163.html [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-16 00:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • FIT JEŻYKI  Składniki: 25g odżywki białkowej smak najlepiej jakiś czekoladowy czy miasteczkowy 15g rodzynek kroimy na drobno 15g gorzkiej czekolady 90% kakao 120g białek jaj (3 szt. Rozmiar L) 10g oleju kokosowego Przygotowanie: 1.Odżywkę dokładnie wymieszaj z białkami jaj żeby nie było grudek 2.Rodzynki i wafle ryżowe pokrusz i dodaj do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2017-03-15 10:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Pociążowe zmagANIA

    Post
    Ladies SFD

    dwa pomysły na posiłek na słodko z małą ilością ww bez nabiału i jaj awokado + kakao + odżywka taki mus czekoladowy mogły przejść albo "kokosanka" Podgrzej mleko migdałowe/kokosowe z wiórkami kokosowymi, posiekanymi orzechami, cynamonem. Lekko przestudz, dodaj odżywkę. Zmiksuj kokosankę blenderem. Podawaj z truskawkami/malinami Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 19388 Data: 2017-05-04 11:55:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)