kakao

to weź to kakao i cynamon potraktuj jako suplementy, pół na pół kakao i cynamon, zalej 2 razytaką objętością wrzątku, zgęstnieje i zjedz, od tego nie utyjesz, a może pomoże na ten napad na słodkie

Skoro mozemy jesc czekolade 90% kakao http://das-ist-drin.de/Lindt-Excellence-Mild-90-Prozent-Cacao-100-g--427031/ to czy taka czekolada na stewii typu ritter sport DIAT http://das-ist-drin.de/Ritter-Sport-Diaet-Halbbitter-50-Prozent-Kakao-100-g--415966/ - lejdis nie jedza? Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-02-09 19:33:26

to tak jak mój coś chce. np. kakao.. tak długo woła mama kakao aż je dostanie %-) Czasem już samo słowo mama doprowadza mnie do rozpaczy %-)

[...] be. Ja wybrnąłem z sytuacji tak, że birę sobie do pracy taką papkę: chudy twarożek mieszam z białkiem i odpowiednią ilością oliwy z oliwek. Do tego daję odrobinkę miodu albo kakao i gotowe. Jest to całkiem smaczne. Lepszym rozwiązaniem jest np papka z tuńczykiem zamiast białka i oliwą. Wtedy nie musisz dosładzać co jest niepożądane. Ja jednak mam [...]

dobra jest samoróbka (miód,kakao,olej lub masło) i można tyle kakao dodać że jest lepsza niż sklepowa:-D

[...] tym że do nr 1 dodałem polewę czekoladową, której nie podliczyłem do składu nr 2 zrobiony z : 750g twarogu chudego = po zmieleniu wyszło jakieś 600g 100g WPC smak karmel 20g kakao 5 jajek 15tabsów słodziku Ubiłem białka na sztywną pianę, twaróg zmieliłem 3 razy, dodałem żółtek. Na koniec wrzuciłem ubitą pianę dodałem słodzik i WPC. Podzieliłem na [...]

[...] 12x23kg, 10x23kg, 15x18kg DIETA 1. 3 cale jaja, szynka z piersi kurczaka 60g, chleb zytni razowy 160g, jablko 150g 2. Omlet; 4 cale jaja, 130g platkow owsianych, 10g kakao, 30g rodzynek 3. Dorsz 200g, 140g ryzu brazowego, warzywa marynowane http://i39.tinypic.com/1zvddvd.jpg 4. Mieso z piersi kurczaka 200g, frytki z piekarnika 400g, [...]

/SFD/Images/2015/12/31/f3d1fbb434cb440da4940637fd28b7cb.gif /SFD/Images/2015/12/31/d57d23217a794c15bd9a32ef1dbcc08e.gif POSIŁEK I Mleko kokosowe 200g Jaja kurze całe 210g Banan 150g Truskawki 200g Kakao 20g /SFD/Images/2015/12/31/7b38c667501f4951aeef3853b51bee5d.jpg /SFD/Images/2015/12/31/d75154bfa265499ea2b52a6114e4331a.jpg POSIŁEK II Jaja kurze [...]

W jakim celu to kakao przed treningiem?

A ja zarzucę linkiem ;-) http://potreningu.pl/artykuly/887/kakao-a-pompa-miesniowa

"solidna porcja kakao może okazać się całkiem ciekawym rozwiązaniem." a dzialo to czy tylko pomaga w suplach?? bo jesli tylko pomaga to po co sie bawic?? daj znac Pit jak to wyglada u ciebie bo mnie zaintrygowalo to troszku:D

Brałem po treningu bo pomaga zmniejszyć bóle mięśniowe ,ale teraz stosuje 10g kakao + 3g argininy pompa porządna.

ale jak pijesz to kakao?? mieszasz z woda? sokiem czy jak??:) i ile przed treningiem?? 30 min?? thx

[...] kawka przed 21 spalam juz jak zabita, jakby mi ktos bateryjki wyciagnal... dawno tak nie mialam... totalne zmeczenie Miska taka sobie, nieliczona 1.omlet jaglany z owocami i kakao 2.razowiec z tatatem wolowym i pomidorami, maslo 3.whey 4.baton proteinowy + kawal chleba :P 5.pieczony pstrag, brokuly, ziemniaki, oliwa Niedziela DT NOGI rozgrzewka [...]

Oki, tran mam w domu.A dzisiaj kupilam bialko ostrowii o smaku waniliowym pewnie jest obrzydliwe ale co tam, moge oczywiscie raz na jakis czas dorzucic lyzeczke kakao nieslodzonego ? http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Kakao-ciemne-Baroque.html magnez i te sprawy ?

Dodawanie puchatka do płatków owsianych na redukcji jest dozwolonę czy to tylko cukry ? Odtłuszczone Wedla jest zayebiste! I niedrogie, a to też ważny aspekt :D wedle i inne deko moreno to co najwyżej namiastka kakao, a nie kakao zaj**iste. Puchatek natomiast z tego co pamiętam to w ok 90% cukier. ;-)

O matko bosko częstochowsko, zrobiłam sobie kogel mogel z odżywka sfd nugatową i kakao, jestem w niebie:-D Białka sie fajnie z białkiem ubiły, na taki krem w zasadzie:-D A na rano już czekają muffiny z olejem kokosowym, kakao, borówkami i wiśniami, do tego sobie trzasnę kawę rozpuszczalną czekoladowo-karmelową z mlekiem, a na drugie śniadanie [...]

[...] paczkę warzyw mrożonych (50%marchew/30%brokuły/20%kalafior) i na 450g pisze na opakowaniu ~300kcal (?) to wliczać to do bilansu? w końcu to warzywa. I jeszcze takie pytanie, kakao jest dobre na podbicie tłuszczy/węgli? oczywiście to bez cukrowe. I jak w końcu jest z tymi warzywami? możliwe że 450g takich warzyw ma 300kcal i wliczać to do bilansu [...]

[...] + przywodziciele 4s i zmarłam... :D miska - powoli dokładam kcal I 4 całe jajka + 2 białka II 150 g kura, 10 g smalcu + 200g jabłko III 50 g skrobii ziemniaczanej, 5 g kakao, 10g odżywki, wafel ryżowy, 7g jaśków, 200 g kura IV 50 g skrobii ziemniaczanej, 5 g kakao, 10g odżywki, wafel ryżowy, 150 g kura + 40 g sera żółtego V 4 całe jajka [...]

[...] 25kg I foto: /SFD/Images/2016/6/11/b81cc3607ff64669a58880ebab6dd6da.jpg Miska po dołożeniu kcal: I 4 całe jaja + 2 białka II 150 g kura + 10 g smalec , 400 g truskawek III 200 g kura , 50 g skrobii , 5 g kakao, 5 g odżywka białkowa, wafel, 7 g jaśki, IV 150 g kura, 50 g skrobii , 5 g kakao, 5 g odżywka białkowa, wafel V 4 całe jaja + 1 białko