[...] Jako, ze pracuje w fabryce czekolady, moze jeszcze czegos ciekawego sie o niej dowiem ;-) Jak wiadomo czekolada zawiera duzo magnezu i witamin z grupy B. Co jeszcze jest ciekawego znajdziemy w czekoladzie? Dlaczego lepsza jest czarna od bialej? I dlaczego lepiej wybierac z min 70% zawartoscia kakao? A zatem slodki temat- CZEKOLADA!
Camel007 - dla mnie samo białko z oliwą jest absolutnie nie do przełknięcia, zawsze sypie sporo kakao, cynamonu, żeby trochę zabić ten smak.. A co do spamu to test ma raczej dość luźną formę, więc śmiało;)
[...] migdałów 13,30 - pół pomelo 14 - sałatka z wędliną 17 - sałatka z wędliną, kotletami sojowymi i puszka mielonki ;/wrr 19 - parę orzechów włoskich 23 - parę orzechów 200 g serka tłutego, troszkę jogurtu naturalnego Miałem ochotę na słodeycze nawet na miód ale poprostu po to by "podbudować się" jednak udało mi się zrezygnować! wypiłem za to kakao:P
[...] Od połowy środy starałem się całkowicie wyeliminować produkty mleczne z jadłospisu, być może to był problem, nigdy nie jadłem twarogów, serków wiejskich itd. (co najwyżej kakao, nawet codziennie), a teraz prawie że co wieczór :-P Jak się ustabilizuję, powoli zacznę to wprowadzać do menu. Od wczoraj mam WF na uczelni!! :-D Udało mi się jakoś [...]
[...] aż się zetnie, i mam wielkie chęci obrócić go na drugą stronę, ale jak widać nie wychodzi bo środek przywiera :)) Aktualnie śniadanie. Kiwi, mandarynka, 50g owsianych, kakao i ... maślanka z 500 ml, a nawet trochę więcej :)) Matka mi psikusa zrobiła, bo wymieniła miski na płatki i zupę na trochę większe, i teraz ku*wa żeby micha była pełna [...]
[...] supli, czekam może ktos mi cos podpowie. Przed okresem jestem więc może to osłabienie czy cus?? :-? Faktem jest że nie dokończyłam 3 obwodu... }:-( Micha: -omlecik żytni z kakao -owsianka -nogi kurze z mizeria -domowy chleb z wędlina -łosoś (głównie po to by dobic białko, cały czas czekam na odzywkę) [...]
[...] zupa ogórkowa, ogórek, pekińska, lodowa, cukinia, pieczarki, grzyby w occie, brokuł, kalafior, kapusta biała,fasolka dodatkowo: witaminy, skrzyp, magnez, omega-3, cerutin, kakao, stevia, przyprawy, imbir, koperek, 2 posiłek w szkole podzielony na dwa 5 posiłek część zjadłam na potreningowy, część ciutkę później czyli coś ala dwa posiłki [...]