[...] z jabłkiem/rodzynkami, mlekiem i trochę masła, + kromka chleba(oczywiście ciemnego) z masłem, serem białym + szklanka mleka, b) 2 kromki chleba z dodatkami, szklanka kakao, c) omlet z 2 jajek na maśle, kromka chleba z masłem, szklanka mleka 3. Dwa posiłki w szkole: Na jeden posiłek: 2 kromki chleba z masłem serem białym/żółtym/duszonym [...]
Ha ja robie z kokosowa dziwna rzecz. Lycha maki koko, mleko koko i woda zeby sucha masa wchlonela, troche prochu i kakao i wiorkow, i deser mi wychodzi. jakby to zamrozić i zmiksować to coś jak lody by wyszło - też niezłe
siema:-) Paula, jak masz dobrą odżywkę (w sensie, że o intensywnym smaku) to wyjdą. bez odżywki lipa, no chyba, że nawalisz pół paczki kakao (do czego jestem zdolna) a w sumie tez dzisiaj planuję takie lody, tylko że jeszcze z truskawkami Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-06-08 11:33:33
[...] Do kupienia w Kauflandzie a gdzie jeszcze to nie wiem. Ale jak dla mnie coś świetnego :-D Jak zblendujesz z jakimś owocem czy z kakao to wyjdzie coś w stylu tej kaszki z Biedry chyba ,,Mleczny Start". Ja tam jej nie jadłem ale dziewczyna mówi że mają podobny smak a nawet moja kaszka ma ciut lepszy :-P [...]
[...] %-) Miałem smaka na coś innego :-) W piątym posiłku wleciał taki omlecior :-) Owsiane,mąka kukurydziana,jabłka no i pokruszone wafle ryzowe a jako polewa serek wiejski+kakao. /SFD/2017/7/1/7750aa7ba3924cde979f447a2f8950c9.jpg A w ostatnim posiłku wleci 100g ryzu jaśminowego+100g kury+warzywka+smażonego na 5g smalcu a dodatkowo ,,Ptasie [...]
Twarogu z kakao tez nie lubisz? :-) ja to twarog + słodziki (z 15-20szt) + kakao 20gram i git. Serki wiejskie to samo słodziki kakao i wcinam jak czekoladę :-) zaraz zreszta wrzucę do dziennika
[...] dużo warzyw i owoców, w czwartek i piątek, licząc ziemniaki, wpadło prawie 6 kg (tak). Dzisiaj wpadł kawałek torcika wedlowskiego, a tak to codziennie raczyłem się ciepłym kakao (z samego kakao i mleka) na dobranoc... Od dzisiaj koniec tego dobrego, nadal wysoko kcal, ale wszystko już policzone, nic poza bilansem i mniej owoców. Chciałem [...]
[...] musiał USG szukac a mam druga zmianę wiec ie bede miał kiedy treningu zrobic.... kvrwa mac jak nie urok to sraczka;/ ~~~~~~~~~~~~~ pat34 i po nalesnikach%-) erwinoos zwykłe kakao naturlane z woda i słodzikiem, potem na kilka minut do lodówki dałem, ale za długo nie wytrzymałem zeby nie zjesc%-) lauraa96 dzieki za info ;-) ale babka na pogotowiu [...]
[...] pobawiłem. Składniki: -250g chudego twarogu -roztarte orzechy włoskie -roztarte płatki owsiane -3 jajka -3 miarki Olimp System Protein 80 o smaku czekoladowym -3 łyzki kakao -łyzeczka cukru ;P -troszke mleczka Wszystko wymyrdać ręcznie lub w sieczkarni, uformować i do piekarnika. Temp 180 stopni, 20 min. Smakuje nie najgorzej, ale wymaga [...]
[...] byla z mlekiem) jablko/ewnt. jogurt naturalny zjadam okolo 500-600 kcal ale dotad jest ok PRZEKASKA (okolo 15.00-16.00) -> ZRODLO KLESKI!! np. jogurt naturalny z lyzeczka kakao naturalnego jakis owoc (np. banan, jagody mrozone, jablko, gruszka - nie moge za bardzo zmusic sie do jedzenia warzyw tutaj choc byloby wskazane!!! zjadam okolo 300-400 [...]