Nie wiem czy dobrze zrozumialem. Lepiej nie przygotowywac odzywaki wczesniej ? Ja mieszam ovopol z mlekiem i kakao wieczorem, a zjadam to rano przed szkola. To zle ? pozdrawiam Logan "Z okrzykiem zwyciestwa Ave, na betonowa murawe, wchodze. Pierwszy krok byl, a teraz biegne, slad sie zmyl, a ja dzialam przebiegle. Wedle wlasnych regul, [...]
dodaj do dawki ovopolu łyżeczkę kakao i smakuje dobrze! możesz też do 1 kg ovopolu dodać 330 grma białka smakowego i też dzieła Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
A z tym bananem to jak, na mleku czy wodzie? ZALEZY ILE POTRZEBUJESZ KALORII , NA WODZIE TEZ JEST OK , JESLI MA TO BYC DUZY POSILKE TO MOZESZ NAWET NA SMIETANIE A jeśli niemartwić by się o węgle zabardzo, to może z twarogiem, cynamonem i startym na tarce jabłkiem? JAK Z UWAGA NA WW TO POLECAM CYNAMON, LYZECZKA KAKAO, SLODZIK aha i jeszcze jedno: [...]
Moj pomysl na zjadliwosc - woda + ovopol - to mixuje i mam porcje na noc. Porcja poranna to ovopol + mleko + lyzka kakao rozpuszczalnego, czasem banan i do tego platki owsiane. Szafrani - nie zgadzam sie z Toba. Wg mnie to bialko jest dobre (moze nie wysmienite, ale z cala pewnoscia zjadliwe) i jesli ktos chce to bedzie je jadl. Ja osobiscie tego [...]
Wlasnie konsumuje ovo na wodzie z lyzka kakao rozpuszczalnego i jest ... pyszne Mnie nocna porcja zapycha, a zreszta i tak powinno sie brac okolo 30 min przed snem, to tyle nie wytrzymasz bez jedzenia ? pozdrawiam Logan "Z okrzykiem zwyciestwa Ave, na betonowa murawe, wchodze. Pierwszy krok byl, a teraz biegne, slad sie zmyl, a ja dzialam [...]
Ja tez zawsze pilem z mleczkiem i kakao ... a tak na marginesie to ile obecnie kosztuje 1kg ? PS. zawsze mozna sprobowac dodawac aromaty do ciast Zmieniony przez - spice w dniu 2003-05-24 20:19:23
[...] mi ditke i mowie tylko ze diety chce przestrzegac w dni treningowe czyli poniedzialek sroda i piatek!!! ja sobie ulozylem taka ocencie ja! rano 5 bialek zmiksowanych z kakao w szkole chleb z dzemem + jakis owoc po szkole kasza jeczmienna z piersia kurczaka smazona na patelni przed silownia ryz+ koktail lub jogurt po silowni wafle ryzowe ale [...]
Jak ktoś nie musi martwić się o poziom tkanki tłuszczowej..polecam Ovopol z kakaem rozpuszczalnym dla dzieci.To kakao jest w postaci grudek,z dodatkiem cukru.Ovopol z nim ma tak dobry smak,że właściwie smakuje jak lody..nie ma porównania do kakaa zwykłego..Powaga.spróbujcie,to zobaczycie jak gładko wchodzi Ovo..mniam..to smakuje nawet cywilom A [...]
[...] wagi na ciezsza...to musiecie jesc w nocy ale to osobna historia... sniadanie...tylko nie mow ze dasz rady wtranzolic...nalesnikow zbiałym serkiem,zyro zjogortem ,popic kakao a nastepnie czekolada za grysdz a po 30 min zjesc jeszcze cos...hehehe NIe moge wszystkeigo powiedziec... Pozdrawiam.Racja dla kolesie Ktory zauwazył ze nie musze sie [...]
a JA KUPIŁEM TAKIE COŚ "CRASH WEIGHT GAIN - WEIDERA" 3.5KG ZA 99 ZŁ W PROMOCJI W SKEPIE "PACO". TYLKO JAKIES TO DZIWNE JEST....SMAKUJA JAK KAKAO, KONSYSTENCJA TEZ TAKA JAK KAKAO, NO I NIE MA TU TEGO NA LIŚCIE WIĘC ZNA KTOŚ TAKĄ ODZYWKE ??
Sog, jak na to patrze to mnie odrazu kakao ciśnie Moderator działu Komputery Lame Terminator http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery
HMM NO NIE WIEM CZY TO JEST TA BO W MOJEJ O KREATYNIE NIC NIE MA....A POZA TYM TO WSZYSTKO JEST PO NIEMIECKU... Kohlenhydrate 62.3 Eiweiss (białko) 25.0 Fett (tłuszcz) 5.0 Calcium 448 kalium 360 phospor 297 natrium 143 magnesium 25 vit.c 90 niacin 21.6 vit.e 14.4 b2,b6,b12, calcium d-panthonhenat, biotin, [...]
[...] Ovopolu -szklanka mleka ukwaszonego (tzw ZAKWAS. - nie mylić z siadłym mlekiem, bo wtedy kilka godziń "jazdy motorem" gwarantowane ) -w płaskie łyżeczki do herbaty kakao (np. Puchatka) Wszystko miesza się świetnie i bardzo dobrze smakuje (no, może czuć lekko słonawy smak), szczególnie na zimno. Jem makaron lub ryż i zapijam to powyższym [...]
Z tego co wiem to w ovopolu nie ma weglowodanow ,a jak sa to znikoma ilosc. Tylko ze wypic ovo z woda ,eh tu trzeba byc naprawde twardzielem . Heheh z woda bez dodatkow typu kakao nie polecam :]
1. Po co ci to kakao, lepiej daj jakiegos owoca 2. Wafle ryzowe sa dobre po treningu a nie na posilek w ciagu dnia, lepiej zjedz brazowy ryz. A nie zapomniales o bialku w tym posilku?? 3.Zamiast jesc tutaj 100 g ryby + 100 gram wolowiny lepiej przenies wolowine lub rybe na poprzedni posilek,dzieki temu bialko bedzie lepiej rozlozone. 4. To jest w [...]
co powiecie na mieszanke powiedzmy 2kg jajopolu i 1kg wheya olimpowego? jaki to ma smak - z woda i z mlekiem (bez kakao, kawy itp)? pozdro haaron -------------------------------- <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * wqrza mnie te 10 minut, moze abon wykupie ;/ * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]