kac

[...] nawet nie ma sensu komentować :-{ Miska: Warzywa: brokuł, papryka, sałata, ciecierzyca, ogórek Napoje: woda z cytryną, woda, rumianek Suple: Multiwitamina, wit.D, Omega3 Samopoczucie: lekki kac moralny po wczoraj, ale co się stało to się nie odstanie, dzisiaj będzie już czysta miska :-) /SFD/Images/2015/8/30/757b26ed5f6c4f35a8ef6b7ba96189fd.jpg

[...] mi efektywność spadła. Mogę też bardzo wyraźnie powiedzieć że absolutnie nie polecam pić alkoholu gdy jest się na "cyklu" na nopie ponieważ potrafiły mnie urobić dwa piwa a kac i tępy umysł następnego dnia bardzo bolał i był nie do zniesienia. Na koniec dodam jeszcze że noopept na pewno pomaga ale jeśli tego chcemy i jesteśmy sumienni w tym co [...]

no byleby to nie przyszło po pierwszej bolącej twardej porannej kac kupie

no to ok trol ładowanie zrobie za tydzień quazar no to masz ubaw ale więcej nie chytam sie piwska, zakupie więcej wódki powiem wam że kac na CKD jest masakra, nie polecam nikomu do tej pory dynia mnie napier..nicza i ledwo żyje. Problem mam z utrzymaniem równowagi ale na siłce byłem i aeroby zrobiłem, prosze o rozgrzeszenie.

FighterX, niech mu kac lekkim będzie %-)

FighterX, niech mu kac lekkim będzie %-) Dziękuję! %-)

[...] x 40 +10kg x 40 16.04 wesele. Aktywność tyle co na parkiecie poszalałem. Oczywiscie alko wpadło,bo trudno było jak kijek od szaszłyka samemu stać. Na drugi dzień jednak kac meczył tylko do ok 12, później już było OK. Za to z żarciem się ładnie przypilnowałem. tylko jeden kawałek ciasta zjadłem z tych "złych" rzeczy. Poza tym kurczak [...]

[...] tam w domu wykonać można,więc aż takiego cisnienia na dipy też nie mam, w sensie ze musze je robić,bo nic innego na klatę nie da rady. PS: Wczoraj byłem na weselu. Tak,są tacy są się hajtają w czwartek....żyję dziś,choć lekki kac jest. Nie wiem czy będę ćwiczył potem,zobacze jak się będę czuł Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-08-19 10:33:05

[...] pomidorowy 30g Mąka ziemniaczana 10g Przyprawy pieprz, kostka rosolowa, wegeta, liść laurowy, ziele angielskie, koperek, przyprawa do bigosu. Spróbujcie super na vlcd :-) Wygląda to tak. /SFD/Images/2016/2/11/cef6aa7ef3ac4882a5fbd0440a563344.jpg Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-02-11 21:35:42 Wygląda jak kac'kupa po 3dnich chlania ;-)

POLKA - i to jak!! koncentracja tylko i wyłącznie na treningu, gusta głowa :-)) i w sumie chyba to złe jest, bo dziś czułe nogi max :% HEKADE - zgodzę się z Tobą, sama takie coś praktykuję :-)) kac może być, ale na pewno jest delikatniejszy/ bardziej znośny TANQER - heheheh piszesz o sobie ? %-)

[...] ma w piątek urodziny, przykro jej się zrobi pewnie gdybym odmówiła %%, zwłaszcza, że teraz piłam od jakiegoś miesiąca co tydzień.. także od soboty ogień ;-) (jeśli kac mnie nie bd męczył... {{:-( ) przedstawiam nowy plan treningowy (trening FBW nie przypadł mi za bardzo do gustu, wolę porządnie przetrenować daną partię mięśniową, lepiej [...]

[...] SUPLEMENTACJA - kofeina - kazeina - WPI - WPC - leucyna - tauryna - kompleks witamin - ZMA - czosnek - omega - magnez - witamina D - cynk Trening nóg na kacu okazuje się nie należeć do ulubionych %-). Mimo to postanowiłem podejść pod rekord. Siadłem 6 razy 155kg, w planach było 7 (dzięki Kamil za asekurację! ;-) ), ale i tak [...]

Jak przyjedziesz po piankę do Kac Vegas będzie musowo. A rower naprawdę dobrze Ci idzie. Ja takich prędkości na szosie nie rozwijam :))

ale kac, co tu robić.. zjem i może oglądnę jakiś wywiad z Conorem i przed snem jego walkę z Siverem https://www.youtube.com/watch?v=13MQFCfCYdQ tell Hose im coming! %-)

[...] żarcia :-) Pierwszy raz zarzuciłem tussi przed treningiem bo nigdy nie brałem i powiem że ćwiczy się b.dobrze :-D Poczułem pobudzenie i fajne skupienie, dobra nuta na słuchawkach i poszło jak trzeba :-) Forma z treningu. Oczywiście standardowo... wczoraj u Przemka pulpet a dziś kosa :-D Akurat zawsze jak tam jadę do niego to jest huyowo %-) ... [...]

[...] Jak dobrze pamiętam to żadnych negatywnych odczuć po przejściu na VLC nie było. Idealne samopoczucie od początku. Może dla tego, że wcześniej byłem na tłuszczowej. A dietę strikte bazującą na węglach to już parę lat temu odstawiłem. Jedynie próbowałem dobowego ładowania węglami ale wtedy taki "kac węglowodanowy", że przestałem.

[...] tylko paciorkowca złocistego ale lekarze nie uważają żeby był sens go eliminować) jako ciekawostkę może dodam,że jak wyjątkowo zdarzy mi się napić alkoholu, to dzień po na kacu...magicznie jest mi dużo lepiej (jakby krew szła robić stan zapalny w brzuchu czy innych miejscach i na te pare h dawała spokoj jamie ustnej. Niestety po 3-4h jak juz [...]

[...] to coś w psychice przeskoczy, nie chodzi mi oto żeby mieć psyche streetfightera tylko żeby w razie ataku umieć się obronić. Bójek unikałem, unikam i unikać będę ale w niektórych wypadkach nie ma wyjścia i chyba gdybym to zostawił i uciekł to teraz mój kac byłby jeszcze większy więc z dwojga złego jeden siniak tam i ówdzie to jednak lepsza opcja.

Więc czas na moje podsumowanie. Ogólnie rzecz ujmując jak dla mnie trening świetny. Ja mógłbym go robić bez przerw i nie dawać mięśnią odpoczynku. Atakuje i działa na mięśnie pod róznym kątem i w różny sposób. Niby cały czas jest to to samo ćwiczenie, ale nie da się znudzić. Teraz robie sobie tydzień przerwy,bo myśle, że tak od razu nie ma co [...]

[...] nachalny handel wszystkim co możliwe w ilościach hurtowych i tyle. 9. „Degustacja” Duriana. Pierwszy i ostatni raz. Jest to taki syf, że ciężko to opisać. Śmierdzi kac kupą, kac kupy nie jadłem, ale podejrzewam, że ma taki sam smak. Dzień po również robisz po nim kac kupę i koło się zamyka. Czy śmierdzi? Wyobraźcie sobie, że robią z tym [...]