Jak kable na nogach widoczne to znak ze idzie to w dobra stronę :) Posłuchałem Twojej rady i zacząłem kręcić kardio;-)Kręć kręć bo zawsze lepiej zwiększyc deficyt poprzez dodatkową aktywnośc niż poprzez cięcie jedzenia , ja tak nie cierpie cardio że nie chce gadać ale jak jest redu to nie ma że boli i 7x 30min ( czasem mniej ) ale jednak robie [...]
[...] początku operowałem samą dietą. I teraz w czym leży problem, otóż moja sylwetka wygląda bardzo źle względem tego co było po okresie redukcyjnym rok temu. Mam zero definicji, kable są, jednak tylko podczas mocnego nabicia na treningu, sylwetka jest bardzo mokra. Zauważyłem, że problem był w estro, źle obliczyłem dawkę IA i przez połowę redukcji [...]
jak szukacie tego guzka to gdzie dokladnie pod nim czyli nizej? czy pod nim czyli tam glebiej nizej nie mam zadnych stwardnien za to tam dalej cos jest ale nie wiem jak to jest dokladnie,do sutka chyba idą jakies kable ? to nie one? z ostatniego cyklu bylem bardzo zadowolony mysle ze go powtorze niebawem, ew, zwieksze dawki i dodam ari
[...] doszlifowania, potem kilka miechów jak najczystsza masa (priorytet jakość) i na koniec jeszcze raz wycinka i forma u mnie tak wychodzi OK. Och, ten master z trenem i te kable na całym ciele, najlepsza motywacja :D Przez ostatnie 3 lata łączyłem Novo najpierw z Uni, potem z Tiro - z przewagą Novo i szło jak bajka. W tym roku (zacząłem w 2-ej [...]
ja tam nie wiem ocenial kogos nie bede i jego efektow przez kable ale tak jak mowisz czuc ze jest zanizone stezenie, ale sa gorsze, mi poszlo i to dosc dobrej jakosci miesnia, ale to zalezy oczywsita od gemetyki moze i mu sie udalo:))
[...] czyli 1 porcja. Pobudzenie znikome, ale tylko 175mg kofeiny, więc nie ma co oczekiwać fajerwerków. Potliwość bardzo duża, ale tak reaguje na nalt. Pompa bardzo przyjemna, kable się pojawiły mimo redukcji i małej ilości ww. 1,5g cytruliny to nie jest dużo, ale o dziwo działa. Co do wzrostu siły i wytrzymałości bez zmian. Ogólnie 6/10, bo raczej [...]
Ok, ale czy Ty masz po prostu strach przed zylakami i boisz sie nogi obciazac? Pamietaj o tym, ze to miesnie kurczac sie stymuluja zyly do jakiegokolwiek ruchu (w sensie przeplyw krwi), im mniej w nich ruchu, tym gorzej. Im mniej miesnia w nodze, tym gorzej, same spacerkiw Twoim wieku to za malo. To, ze zyle przez skore widac to jedno i swiadczyc [...]
[...] zauwazylem to jestem bardziej plaski przed rozpoczeciem treningu, ale jak cos pomacham to pompa jest porzadna :-) ogolnie jestem bardziej suchy, mniej wody podskornej takze kable wszedzie na wierzchu ;-) typowo silowo poki co nie cwicze, treningi bardziej intuicyjne takze co do ciezarow tez nie jestem w stanie odpowiedziec, ale nie mam czegos [...]
[...] z Generic Labs. genfar z propem i winem a GL z cypio. na obu bylo podobnie okolo 5-6 tygodnia jakby mi sie pompka w zoladku wlaczyla, ssanie caly dzien, zjadlem i za 30 min znowu ssie, kable wyszly i gestosc miesnia sie poprawila, przy niespecjalnie duzych przyrostach. czyli chyba ok bylo.. Zmieniony przez - dartmur w dniu 2009-05-15 00:20:40
bo to jest dobre polaczenie wiec jesli ktos lubi 'pekajace kable' polecic mozna - oczywiscie dawki sa tutaj dosc duze - wiec dochodzic do nich warto stopniowo :)
[...] zaj**isty omlet z nutella i bananem i te truskawki mmmm MCDonald może sie schować ;) "Człowiek żyła" tak juz mówię na Ciebie,mam nadzieję ,że się zobaczymy na MP i zobacze te kable na żywo:))) Jeszcze raz gratuluje.!!!
Zakładam że nikt się nie cieszy, bo do walki jeszcze tyle czasu że jednego może zabić tiramisu a drugiego jakieś kable %-) Módlmy się żeby żadnemu z nich nic się nie stało
A to nie jest tak, ze te kable są niby znacznikiem niskiego otłuszczenia?? Tak mi Młody tłumaczył... Przez to wspólne chodzenie dużo głupot się nasłuchałam ale to akurat wydawało mi się prawdopodobne. I jeszcze teoria o długich kościach i długich mięśniach, które są słabo widoczne - w przeciwieństwie do osobników którzy mają krótkie kości i wtedy [...]