kłucie w barku

Od niedawna mam ten problem. Ból występuje również przy cofaniu barku. Sięganie np za siebie ręką. Zaczynałem ćwiczyć poprzez wyciskanie na maszynie. Tutaj ból jest największy uniemożliwiający wyciskanie na maszynie. Przerzuciłem się na sztangę i też coś czuć ale tylko trochę. Bólu praktycznie nie ma przy wyciskaniu hantli. Zmieniony przez - [...]

Witam. Jakiś miesiąc temu w lewym barku zaczęło mnie coś leciutko kłuć. Jednak po dobrej rozgrzewce na treningu(kickboxing/siłka) nie było to odczuwalne dodtakowo używałem maści rozgrzewającej przed treningiem. Jednak po 2 tygodniach ból stał się tak silny ,że nie byłem w stanie wykonąc żadnego ćwiczenia . Dodam ,że na codzień ból również jest [...]

[...] <1h z krotkim rozciąganiem na koncu. Ćwiczę 2-3 x w tygodniu, dodatkowo 1-2 x w tygodniu gram w kosza. Problem się zaczął w sierpniu, podczas treningów zacząłem odczuwać kłucie, ból w lewym barku podczas robienia pompek. Gdy doszło do tego, że ból pojawiał się przy różnych standardowych czynnościach - podnoszenie kubka, skręcanie kierownicy, [...]

Witam, mam 14 lat a dziś (28-02-2013) miałem wycieczkę szkolną i stało mi się coś w barku nawet nie pamiętam kiedy. Kłuje gdy ruszam tym barkiem, czasami próbuje coś tam tak jakby "nastawić", trochę pomoże ale nie na długo. Proszę o pomoc !

Kłuje mnie w barku z przodu głeboko przy wyciskaniu na płaskiej. Odczuwam to kłucie również przy trenowaniu bicepsa. Wie ktoś co to może być i jak temu zaradzić?

Witam. Mam pytanko. Niedawno zauważyłem że przy ćwiczeniach barków szczególnie podczas unoszeń ramion w przód z hantelkami doskwiera mi tak jakby ukłucie w mięśniu naramiennym szczególnie w przednim aktonie. Może ktoś będzie mi umial odpowiedzieć i spotkał sie z takim przypadkiem wcześniej. Z góry dzieki za odpowiedż. pozdrawiam

Tak jak w temacie od dwóch tygodni kluje mnie w barku prawdopodobnie jest to akton przedni, podejrzewam że winą tego bólu jest ciężki trening klatki piersiowej by zwiększyć siłę. Proszę o pomoc co robić by jak najszybciej przestało boleć i mógłbym wrócić do treningów i nadrabiać straty. Dodam jeszcze, że kilka dni smaruje to maściami [...]

Witam, w ubiegla sobote naderwalem (przeciazylem) sobie lekko bark. Odpuscilem cwiczenia na gorna czesc ciala, robilem nogi+ orbitrek+ brzuszek. Bralem refastin (ketoprofenum) oraz smarowalem reparilem. W piatek nie odczuwalem praktycznie bolu, wiec postanowilem zrobic fbw bez obciazania bezposredniego barkow, a wyciskanie na klatke robilem na [...]

pewnego razu na treningu mocno nadwyrężyłem(?) sobie prawy bark przy wyciskaniu sztangi i od tamtej pory (nawet po kilkutygodniowej przerwie) zawsze gdy powracam do tego ćwiczenia czuję ostry ból w barku. Dodam że przy życiu codziennym a także na treningach przy unosach w bok lub przed siebie żadnego bólu nie czuję. Czy powinienem na zawsze [...]