twoja dolegliwość to najprawdopodobniej "shin splints" musisz to rozmasować (najlepiej rollerem) są też ćwiczenia na wzmocnienie mięśni (masz film jak to zrobić https://www.youtube.com/watch?v=-Kb47onsiB0). I bardzo ważna rzzecz tak na przyszłość to kop wewnętrzną stroną piszczela twoja stopa nie może być zwrócona palcami w dół (masz film gdzie [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 992 Data: 4/12/2020 4:38:12 PM Liczba szacunów: 0
Macciej abdykuje, Juras się przeniósł, Boruta zbanowany... rozumiemm, można było dać ostrzeżenie za bluzgi, odebrac status doradcy ale od razu banować?
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 5/3/2005 4:21:11 PM Liczba szacunów: 0
Ja juz dawno ziomkom rozgadałem :D alei tak opis napsize NIEDZIELA 22.50 POLSAT ZAWODY PRIDE !! !! !! OGLĄDAC !! !! no i jeszce normalnie pisać będe :) JuRaS Ale poZdroWieNia Dla FORUM SFD muszą ByĆ !! !! !!
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 6/24/2005 2:09:58 PM Liczba szacunów: 0
wilk80 napisał: "A co do "bufonady" CC czy "prostactwa" Wanda - widzimy ich takimi, jakim oni chcą być widziani. Nic o nich tak naprawdę nie wiemy. A sport w takim wydaniu, gdzie w grę wchodzą niemałe przecież pieniądze, to równiez biznes. A w biznesie liczy się marketing. Wizerunek danego zawodnika nie jest niczym innym, [...]
Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4756 Data: 8/9/2006 10:48:14 AM Liczba szacunów: 0
nie słuchaj tych mułów na OS tylko na Rogana przełącz ja teżzawsze na OS oglądam, ale jak Juras jest a nie tacy co nie wiedzą pewnie, że walka wieczoru jest o pas
Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5906 Data: 8/12/2012 5:00:08 AM Liczba szacunów: 0
wg moich informacji: - w WTF - po knock-downie - OK, liczenie do 10. Koniec walki, jeśli do "8" zawodnik nie przyjmie pozycji walki (frajersko mozna przegrać, jeśli sie nie stanie w niej, przynajmniej na to zwracano uwagę na kursie sędziowskim. - w ITF - w momencie knock out - jeśli sędzia uzna, że zawodnik zrobił to specjalnie - [...]
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3735 Data: 3/11/2005 9:43:30 AM Liczba szacunów: 0