junior

Staruja juniorzy do lat 23 a wśród nich Daniel ILczyszyn. Junior Men, 66 & 74 kg - World Classic Powerlifting Championships 2017 https://www.youtube.com/watch?v=qWkUxoMMYFU

Za chwile startuje Ida Lis trzymajmy kciuki. Sub-Junior Women, 57 & 63 kg - World Classic Powerlifting Championships 2017 https://www.youtube.com/watch?v=4prKsJNoxaM

Junior Women, 57 & 63 kg - World Classic Powerlifting Championships 2017 https://www.youtube.com/watch?v=KSFlYoxMvVM

Sub-Junior Men, 83 & 93 kg - World Classic Powerlifting Championships 2017 https://www.youtube.com/watch?v=GT-Ivy1tdMw

Junior Men, 93 kg - World Classic Powerlifting Championships 2017 https://www.youtube.com/watch?v=tcCVLlpLArM

Junior Women, 72-84+ kg - World Classic Powerlifting Championships 2017 https://www.youtube.com/watch?v=1zO2PpHKlGE

Czas na podsumowanie startów juniorów. W mistrzostwach wystartowało sześciu reprezentantów Polski, trzech do lat 18 i trzech do 23 lat. Udany star zaliczył 16-letni Bartosz Warszczuk z Głuszyc, brązowy medalista Mistrzostw Europy. Podopieczny Jacka Kędzierskiego zajął ostatecznie piąte miejsce w kategorii 59 kg z wynikiem 440 kg. Należy dodać iż [...]

II Otwarte Mistrzostwa Starego Sącza w wyciskaniu sztangi leżąc 2018r. Organizator zawodów -Anna Pych i Dariusz Legutko Sędzia główny zawodów-Dariusz Legutko Sędziowie wspierający- Ryszard Gmyrek , Andrzej Zieliński Kat.Kobiety Open: 1.-Szczerba Dorota-Genesis N.Sącz-waga 51,9 -wynik40 kg -49,9pkt. 2.-Raszka Zuzanna-Genesis N.Sącz-waga [...]

WYNIKI Military/Police/Fire Masters 60+ -90 kg 1.Sochański Stefan 125 pkt OPEN JUNIOR 1.Sadowski Piotr 185,91 pkt OPEN MASTERS 1.Wiejas Robert 167,04 pkt OPEN SENIOR 1.Łazor Patryk 187,67 pkt OPEN SUBMASTERS 1.Bartołowicz Mariusz 169,53 pkt OVERALL 1.Czapiewski Piotr 189,03 pkt

[...] źle produkty ( syf przetworzony , cukry , kolorowe picie , fast food itp itd) .należy ułożyć dietę trzymać się rozkładu makro i liczyć kcal jeśli planujemy. Rozbudować muskulaturę lub spalać tłuszcz .To tak w skrócie bo temat jest dość złożony i wymaga nabrania podstaw wiedzy którą znajdziesz w dziale junior w tematach podwieszonych

Twoje działy do przestudiowania to : Odzywianie Trening dla początkujących Junior SFD

Pytani ktoś z rocznika 99 z września to jaka kat będzie wiekowa Według zasad w większości federacji , wychodzi że to będzie JUNIOR 23 ..... wiek jest liczony według rocznika urodzenia.

Poza tym zapraszam do działu junior sfd: Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie

zapraszamy do dzialu Junior:-)

Probowalam rozeznac sie w dzialach. Myslalam o lejdisach, ktore nota bene sa bardzo w porzadku i pomocne. Mnie jednak interesuja takie 'meskie' treningi i dieta bo przez wiele lat trenowalam (i trenuje w dalszym ciagu) joge, pilates, t.brzucha i balet- zatem czas na zmiane. Ok jeszcze raz dziekuje, pozdrawiam i do przeczytania w dziale Junior w [...]

Probowalam rozeznac sie w dzialach. Myslalam o lejdisach, ktore nota bene sa bardzo w porzadku i pomocne. Mnie jednak interesuja takie 'meskie' treningi i dieta bo przez wiele lat trenowalam (i trenuje w dalszym ciagu) joge, pilates, t.brzucha i balet- zatem czas na zmiane. Ok jeszcze raz dziekuje, pozdrawiam i do przeczytania w dziale Junior w [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-on-ESPN-3-Woodley-vs-Lawler-2-706x1024.jpg Oficjalny plakat i karta walk gali UFC on ESPN 3: Woodley vs. Lawler 2 Tak prezentuje się oficjalny plakat gali UFC on ESPN 3 na której walką wieczoru będzie pojedynek rewanżowy w wadze półśredniej między byłymi mistrzami Tyronem Woodleyem (19-4-1 MMA, 9-3-1 UFC) i [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-on-ESPN-3-Tyron-Woodley-vs-Robbie-Lawler-2.jpg Tyron Woodley wypada z walki z Robbie Lawlerem na UFC on ESPN 3 Niestety były mistrz wagi półśredniej Robbie Lawler będzie musiał uzbroić się w cierpliwość i poczekać trochę dłużej na pojedynek rewanżowy z innym byłym mistrzem Tyronem Woodleyem. Serwis MMAFighting [...]

JDS wygląda na większego od Francisa, mam nadzieję, że Junior wsadzi jakiegoś uppercuta między wiatraki Ngannou. Zmieniony przez - Revek w dniu 2019-06-29 00:47:15

Ngannou freak, nokautuje z każdej pozycji. Szkoda, że Junior nie poszedł w klincz po posadzeniu Francisa tym lowem. Niepotrzebne to wejście z overhandem, wystarczyłby same jaby i ciągnięcie do decyzji, Ngannou jakoś się nie rwał do wchodzenia w półdystans.