Hmm...nie skomentuję tych fotek... Obejrzałem sobie fotki z zajęć z dziećmi na stronie Instytutu KM - tu sprawdza się jednak "moja" wersja - ćwiczeń ogólnorozwojowych i korekcyjnych (www.kravmaga.com.pl/junior.htm)
rozszyfrujta te skróty nazw klubów... jest gdzieś klasyfkacja drużynowa? głąby z konkurencji źle podali imie zwycięzcy junior -90: Hubert a nie Jubert Habas z Copacabany... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-12-05 11:09:54
a prosze bardzo sobie sprawdzić Mp w wyciskaniu leżąc Kielce junior młodszy kat 125kg 215kg wycisniete :) zwracac honory szybko i prosze odwolac ksywe Dzinonem
Szukałem i nie znalazłem teamtu z tym kulturystą a uważam że zasługuje na temat w naszym archiwum fotek będzie ponad 90 Full Name: Richard Steven Gaspari Nickname: The Dragon Slayer Official Website: RichGaspari.com Location: Neptune, New Jersey, USA Date of Birth: May, 16th 1963 Place of Birth: New Brunswick, New Jersey, USA. Height: 5'9 Off [...]
[...] Węgier, któremu Conway złamie karierę? KZ: To prawda, że Conway dość wyraźnie wygrał obie walki z Kotai''em, zabierając mu w drugim pojedynku pas mistrza świata IBO w wadze junior średniej, ale podczas sparingów z "Miszim" Grzegorz radził sobie znakomicie. Nasz "Super G" to bardzo utalentowany chłopak, ze świetną pracą nóg i [...]
Full Name: George Victor Farah Age: 32 years old Nationality: American/ Lebanese Height: 5’6" Contest Weight: 214 lbs Off-Season Weight: 230lbs Current Residence: Rochester, New York Education: Bachelor in Electronics 1999 Junior Nationals - NPC, MiddleWeight, 2nd 2000 Nationals - NPC, MiddleWeight, 1st 2002 Olympia - IFBB, 19th [...]
Wywiad został opublikowany tutaj: http://www.baltimoresun.com/sports/bal-ortizqa1218,0,3366285.story 18 grudnia 2006 -------------------------- Tito Ortiz zmierzy się z Chuckiem Liddellem 30 grudnia na UFC 66. Stawką walki będzie mistrzostwo świata. Walka ta będzie rewanżem za walką, która odbyła się w kwietniu 2004 na UFC 47, którą Ortiz przegrał [...]
Tak junior zgadzam sie w calej rozciaglosci, posilek ostatni powinien byc stworzony glownie z produktow zaiwerajacych przewarzajace ilosci bialka. Ale wynika to raczej z tego aby nie gromadzic zbedne kilogramy fatu, bo uklad pokarmowy i tak troche obciazamy. Gdyz ostatni posilek to glownie ciezkotrawione bialka. Niwix, ryz jedz ciemny nie [...]
witam !! mam takie pytanko , jak w świetle przepisów Pzkfits rozumiany jest wiek juniora ? wiem ze ejst to do 23 roku zycia, jednak niewiem czy jest to rocznikowo czy datowo z dokładnoscia co do dnia ?? jest to bardzo istotne dla mnie :)
Do niecodziennej walki doszło podczas gali boksu zawodowego w Berlinie. Walczący w wadze ciężkiej 19-letni Holender Harry Duiven junior pokonał przez techniczny nokaut w drugiej rundzie ... swojego ojca. Pierwotnie rywalem Duivena juniora miał być rodak Rocky Ven (urodził się w Belgii), ale nie stanął do pojedynku. W tej sytuacji do ringu wszedł [...]
junior bo nie dla każdego piorytetem jest masa mięśniowa , ja trenuje piłke nożną i też nie moge przesadzać z wagą bo cierpi na tym szybkość , zwinność itp
Junior oczywiście masz racje i się z tobą zgadzam że do pewnego momentu przyrost mięśni jest dobry a nawet wskazany , bierz też pod uwage że np. kosz faworyzuje mocniej zbudowanych jednak
junior widze ze masz spora wiedze. moze zatem powiesz co bys tu zmienil przy zalozeniu ze pozostajemy przy 4 posilkach dziennie, a wieczorem jest albo trening w klubie albo na silowni
Junior nie dales mi edytowac, a chcialem ladnie pogrubic godziny posilkow zeby bylo przejrzysciej. "CEL: masa" -> Jedna z pierwszych linijek. Co do siły, to narazie mi na niej mniej zalezy. Liczy sie jak najwieksza ilosc kilogramow (w miare mozliwosci) dosyc czystego miecha. Acha, jakies 10 min po treningu i wypiciu carbo bede [...]