junior

Nad siłą, wydolnością i techniką pracował na zakończonym w piątek obozie w Zakopanem mistrz WBC wagi junior ciężkiej Krzysztof Włodarczyk z Trec Teamu(46-2-1, 33 KO), którego 22 września we Wrocławiu czeka rewanżowe starcie z Francisco Palaciosem (21-1, 13 KO). Prezentujemy migawki ze środowego popołudniowego treningu "Diablo", na który składały [...]

Witam. Nie wiem czy to dobry dział, w razie czego proszę o przeniesienie ;-) Mam problem. Chcę wreszcie dokładnie obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i tu pojawia się mały problem. Korzystam z dziennika Vitalmaxa ale ostatnio skorzystałem też z kalkulatora z Potreningu.pl I wysżła mi dość spora rozbieżność (ok500kcal) co przy redukcji ma [...]

[...] j**nięcia oraz mit predyspozycji do kat ciężkiej. 100 kg przy 193 cm, trenowanie dzień w dzień i taka poważna kontuzja przy schodzeniu ze schodów. Wydaje mi się że prócz MŚ to jeszcze na Tomka Adamka nie zdąży |-) Powinien zejść do 90 kg i bić się w junior ciężkiej taka prawda. Za dużo waży jak na swój kościec a zwłaszcza drobne stawy. Niestety.

Witam. Niestety nie wiedziałem w jakim dziale dodac ten temat więc postanowiłem zaśmiecić troche dział "JUNIOR SFD" za co z góry przepraszam, a mianowicie mam pytanie czemu mój temat za każdym razem po dodaniu do działu "Targowisko" odnośnie sprzedaży zostaje usunięty? wie ktoś może, dla rozjaśnienia, tak oto wyglądał mój dzisiejszytemat usunięty [...]

Nie wiem jak Wy ale ja bym wolał zobaczyć Junior vs Overeem niż Junior vs Cain.

Ogólnie Ali osiągnął cel swoją wypowiedzią - Junior sam się prosi o ich walkę :-))

Powiesz coś przeciwko Brazolowi to od razu chce Ci wyłączyć światło :-D Ali powiedział chyba tylko, że Junior boi się konfrontacji, to wszystko.

"He said, 'Alistair Overeem is a punk. He's got a big mouth, and he's been saying lots of bad things about me, and I want to knock him out. I want to knock him out now.'" Przeoczylem cos ? Jakos nie przypominam sobie zeby Ali wyrazal sie bez szacunku do JDS'a. No ale jak Junior chce sie pozbyc pasa to sie pozbedzie. Zmieniony przez - mikel- w dniu [...]

http://mmajunkie.com/news/30038/junior-dos-santos-tells-ufc-he-prefers-alistair-overeem-over-cain-velasquez.mma Jest pieknie :-D Bedzie gwalt na żóniorze.

nie długo albo i nie. Junior właśnie stwierdził, że nie chce teraz walki z Cainem, jeno chce złoić Overeema, bo go wqrwia %-)

No bo nie wyobrażam sobie tego jak Jones obaliłby Juniora. A stójkę ma genialną i Machida tego świadkiem, ale Junior by mu wyklepał michę raczej.

[...] A najlepej słodycze. Dzieciaki siedzą same w domu? To co mają robić? Siedzą przed kompem/tv/psp/innym_dziadostwem aż starzy nie wrócą. I tak to się kręci w kółko. Jak junior ma się nauczyć podstaw zdrowego odżywiania, jeżeli nie jest ono praktykowane w domu? Nie ma szans. Od rówieśników raczej nie. Do tego dochodzi magia tych wszystkich [...]

Pewnie bardziej jest prawdopodobne, że Junior coś wyciągnie, bo Cain to chyba jeszcze nigdy w życiu nie spróbował żadnego suba. :-D Z drugiej strony Cain ma zupełnie obłędną statystykę spędzenia dosłownie kilkudziesięciu sekund w czyjejkolwiek gardzie (i to wszystko z Bigfootem), więc nawet biorąc pod uwagę jego małą liczbę walk itd. to Junior [...]

g****, Junior mu naj**ie, znowu Dokładnie, będzie powtórka z rozrywki i całe wasze rozpisywanie się o tym jakto Cain wyjdzie głodny zwycięstwa i z inną taktyką na marne%-)

g****, Junior mu naj**ie, znowu :-D

[...] pewne miejsce w składzie, ciężko sobie wyobrazić, żeby usiadł na ławkę, ale jest strasznie dużo narzekań na grę parę stoperów Żewłak-Astiz, do tego Suler popełnia błędy, jak junior i jeśli ktoś z dwójki Astiz-Żewłakow znowu popełni duży błąd, to Jędza może wskoczyć na środek obrony, a Rzeźnik dostanie miejsce na prawej. ale póki co, Urban jeszcze [...]

Kurs na walkę : Junior Dos Santos (BRA) - Cain Velasquez (USA) 1,60 2,10 więc jak widać, nawet bukmacherzy jakoś za bardzo nie faworyzują JDSa dla porównania: Jon Jones (USA) - Dan Henderson (USA) 1,17 4,50 Lyoto Machida (BRA) - Ryan Bader (USA) 1,25 3,60 :-P Zmieniony przez - annihilus w dniu 2012-08-03 14:26:11

No jest np. tu http://www.allthebestfights.com/junior-dos-santos-vs-shane-carwin-video-full-fight-ufc-131/

W 4 miesiące trudno zrobić 8kg mięśni ja bym powiedział że nie możliwe to jest, ja bym się upatrywał winy w Twoim odżywianiu. na razie nie da Ci się nic polecić, bo nie wiemy jak się odżywiasz, zarejestruj się i daj dietę do sprawdzenia w dziale odzywianie albo junior.

http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html - linki do tabel kalorycznych i wzór na wyliczanie http://www.sfd.pl/temat373792 http://www.sfd.pl/temat367367 http://www.sfd.pl/temat821284 http://www.sfd.pl/temat183005 http://www.sfd.pl/temat398329 [...]