junior

Poczytaj zalecenia w dziale junior.

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

dział Odzywianie albo dział Junior to dla Ciebie bedzie najlepsze na ta chwile, to czego Ci trzeba to odpowiednia dieta, jadłes za duzo to raz, a dwa ze pewnie do d.... trening miałes albo sie opierdzielałes, bo jak juz ktos zauwazył nie widac ze trenujesz w ogole, na Twoim miejscu zrzucił bym troche tego brzucha i zaczał pozniej robic mase ale [...]

czy pasuje to juz Ty musisz wiedziec obserwujac swoje cialo, skoro masz swiadomosc ze jadles za duzo , co widac bylo po efektach to nie daj sobie takich głupot powiedziec ze jadles za malo jak to wyzej zostalo napisane, nie ma co tu za duzo sie rozpisywac na temat odzywiania bo to dział zajmujacy sie suplementacja, takze jeszcze raz odesle Cie [...]

To są tylko przybliżone wyliczenia. Dopiero w trakcie obserwacji organizmu wyjdzie jakie jest naprawdę Twoje zapotrzebowanie. Wtedy należy korygować kcal. Zapraszam do działu Junior.

Coach O stracie czasu pisałem o sobie :)A sędziowie to :iti, robert66,junior.Na pewno wyłapią wyprost.Spokojnie ja nie wiele mam do powiedzenia będzie jak w Ozimku.Chociaż ja bym najchętniej wprowadził regulamin mastiego z sylwestrowego konkursu.Mi wystarczy że spodobał się mój pomysł drużyn z danej miejscowosci.I to chyba ostatni pomysł z moim [...]

Sam fakt, że pytasz w dziale Junior oznacza , że to nie dla ciebie. Nie jest to zabawa dla początkujących, bez wiedzy. Teraz musisz zrobić badania hormonalne, i najlepiej pytać co dalej chłopaków w dziale doping. I pamiętaj, że pytając o doping koniecznie wklej ankiete działu. Zmieniony przez - Cezary0Negative w dniu 2015-01-03 23:04:26

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

witam, mam 15 lat 175 wzrostu 55 kilo , chodzi oczywiscie o wage , mam szybki metabolizm i chcialbym go jakos zwolnic zeby móc zacząc tyć bo jem jak za 2 osoby a nie tyje hehe . Jakies rady ? jestem w stanie kupic suply lub cos podobnego, Zapraszam do działu Junior. Znajdziesz na niezbędne informacje. [...]

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html na przyszłość dział Junior sfd.

Zestawy mogą być lecz ja wolałbym np. poszukać czegoś używanego za mniejsze pieniące. Cena gryfów i obciążeń nowych jest wysoka niestety. Co do tego wyciągu i modlitewnika który jest w zestawie to akurat można się bez tego obyć:-)) Planów jest masa na forum i wystarczy jak wejdziesz w spis tematów na górze działu junior.

Zarejestruj się na forum i pisz w dziale junior z wypełnioną ankietą działu

wysłałem wiadomość moderatorowi, od którego dostałeś - czekaj na wyjaśnienie chociaż podejrzewam, że za Twoje słownictwo w dziale 'Junior' - posty zostały skasowane, także nie trudno się domyśleć, ich treść jest Ci zapewne znana... ale poczekamy na TomQ Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-01-09 22:52:17

w takim razie temat zamykam, jak jesteś uczulony na wysiłek nic tu po Nas. Na przyszłość dział dla dzieci - junior sfd, tam od początku powinien być ten temat.

elo pytanie do junior-sfd-spam-ekipy z rocznika kończącego w tym roku szkołę gdzie zamierzacie od jesieni studiować/pracować?

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

aato dlatego kaszka chce sie do slubu pozakrywac!!!no dobra to w sumie nie dziwie sie juz :D jestem zawiedziona brakiem ciazy u Cru, czekamy teraz na kaszkowa kaszke junior:D owszem nie poce sie ponizej glowy :D czasem tylko pod paszkami i miedzy cyckami:D

[...] aczkolwiek to jeszcze nie dla ciebie. I już pomijając wiek, który nie jest wyznacznikiem tego co mówię to wiedza kuleje! ot co. Zrozum najpierw co to jest suplement, i po co się go stosuje. Mogę się mylić, bo nic nie wiem o tobie, ponieważ brak ankiety jak prosiłem. Zapraszam do działu junior, tam zaczniesz od początku i prawidłowo :-)

rekomp to dosc skomplikowane zjawisko i wymaga dosc duzego doswiadczenia, probowalem podchodzic pod rekomp para razy i zawsze wychodzila albo masa, albo redukcja:) osobiscie jestem wlasnie za tym by stawiac sobie jeden okreslony, konkretny cel ktory stopniowo bedzie mozna realizowac i w pelni kontrolowac, tym bardziej, ze jestesmy w dziale [...]