junior

Eh, się bulwersujecie. %-) Randleman na pewno nie był lepszym stójkowiczem, ani raczej nawet zawodnikiem, co nie zmienia faktu, że w połączeniu ze swoimi zapasami zadawał bardzo groźne ciosy. Więc o ile jeden szczał nie jest żadnym 'najlepszym' zwycięstwem, to jest tak dobrym jak i inne.... Jeśli to jest jakiś naprawdę czysty fart, jak np. ala [...]

No i oficjalnie wszystko jasne co do walki JDS z CV. To przez rozwód junior polegl, po 10 latach małżeństwa rozstał sie z tą swoją poczwarą, rozwód nałożył sie mniej wiecej na czas walki, czyli nie male obciazenie prsychiczne. Takze czekam na trzecia walke i juniora z nowa zonka :-D

Takie "hity" do działu junior :)

"nie chce byc sezonowcem tylko prawdziwym kulturystą" racja, po huy komu obciazenie jak pompkami i brzuszkami mozna byc pro %-) dzial junior, tam przenies swoj dziennik, trening domatora, poczytaj, tam masz cwczenia bez specjalistycznego sprzetu dzial dieta ! < podstawa, bez tego nie ma sensu co kolwiek Tak napisałem że narazie pompki i brzuszki , [...]

"nie chce byc sezonowcem tylko prawdziwym kulturystą" racja, po huy komu obciazenie jak pompkami i brzuszkami mozna byc pro %-) dzial junior, tam przenies swoj dziennik, trening domatora, poczytaj, tam masz cwczenia bez specjalistycznego sprzetu dzial dieta ! < podstawa, bez tego nie ma sensu co kolwiek

nie bój się siłowni ;-) bez obaw , sprzęty nie gryzą , możesz kogoś zapytać albo po prostu z małym ciężarem najpierw coś zrobić na próbę , przecież nic nie zepsujesz , obsługa nie jest trudna , to tylko maszyna . Musisz przybrać na masie , dobierz odpowiednią dietę , trening i wszystko będzie szło w dobrym kierunku , ale w miesiąc nie za wiele [...]

po co proponujesz suple skoro kolega nawet michy nie ma ogarniętej ? @topic Poczytaj tematy podwieszone w dziale "Odżywianie" oraz "Junior SFD" Zmieniony przez - friskenn w dniu 2013-01-20 16:41:23

też miałem nie obstawiać miałem dać Chandler+Gonzaga+Barboza ,ale nie wiedziałem ,że Bellator w Czwartek...To dałem na Bispinga ,bo miałem wcześniej przeczucie ,że Junior na luzie znokautuje Caina i g**** z tego wyszło, Bisping wymęczy Belforta I będzie dec lub późne TKO.Belfort zbija w ch** wagi do 185,a problemy z cardio miał już nawet w 205 [...]

w Twoim wieku i z Twoim stazem zadne suple nie wchodza w gre, odzywiaj sie zdrowo , to wystarczy, odwiedz dzial odzywianie, tam czytaj i ucz sie ;-) dla Ciebie przydatny bedzie tez dział junior

Zapraszam do działu junior sfd. Tam przedstawisz jak prezentuje się twoja sylwetka wypełniając poprawnie ankiete. Tam dokładnie napiszesz jak wyglądało twoje dotychczasowe żywienie, jak ćwiczysz na orbitreku, jak zamierzasz biegać, pływać na basenie itd. pozdro

To jest dział "odchudzanie" i nie będę tu "odchudzał" piętnastolatka bo będzie ban jak nic. Zajrzyj do działu Junior. Tam pomogą ci dobrać trening bo widzę że twój jest słaby skoro dajesz rade 6xWeek. Przygotuj też dietę.

183cm i 75kg to nie wiem czy jest co odchudzać. Zapraszam do działu Junior.

Związku z twoim wiekiem zapraszam do działu Junior. Tam dokładniej wytłumaczą tobie role i istotę diety połączonej z treningiem w redukcji tkantki tłuszczowej. I dlaczego w twoim wieku dieta typu 1000 kcal jest nie odpowiednia.

Aż trzech zawodników TREC TEAM zostało sklasyfikowanych w ostatnim rankingu WBO. W kategorii junior ciężkiej szóste miejsce zajmuje Krzysztof Głowacki, a dziewiąty jest Paweł Kołodziej. kategorii junior średniej dziewiąty jest Damian Jonak. Gratulacje! TREC NUTRITION /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1ce9e7757c1a454194497a1f2e4840f1.png [...]

"Z tym Kharitonovem to bym nie przesadzał,choć wiadomo,że boks ma extra" no właśnie%-) JDS tez miał niby Boks Extra i co%-) ,Sergey to Imo na dzien dzisiejszy lepszy striker od niego,a i w parterze sobie jakos tam radzi,(po tym co pokazał JDS z Cainem,nawet śmiem stwierdzic ze jest na glebie lepszy) więc jezeli Junior dopiero co był Mistrzem,to [...]

Travis Browne też przebił się przez łapska Struve'a i co? Stopa mu zafundował zimny łokieć :)) Jak wygra z Nogiem, to ma dostać rewanż z JDS, o ile to aktualne po wp******u jaki dostał Junior. Jakby wygrał z JDS ( :)) ) to pewnie będzie no 1 contender

Rozpisz plan + diete (w szablonach na potreningu.pl) + napisz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne + najlepiej załóż konto i idz do działu junior, tak wypełnij ankiete bo bez podstawowych informacji tylko wróżka może się domyślać w czym tkwi problem

Co do planów treningowych, to nie ten dział masz Trening dla początkujących czy Junior SFD, tam się tym zajmą. Unikać powinieneś produktów przetworzonych, węglowodanów prostych, słodzonych produktów. Podstawą i tak będzie lektura w tym dziale.

Załóż konto i napisz w dziale junior ;] Dietke rozpisz w szablonach potreningu.pl trening też rozpisz i napisz jakie Twoje zapotrzebowanie kaloryczne jest, bez informacji nikt nie jest w stanie Ci pomóc.

Dział Junior zaprasza w swoje progi. Tam napiszesz jaki sport konkrentniej uprawiasz i jakiej intensywności, jaki trening siłowy wykonujesz/zamierzasz wykonywać. A koledzy i koleżanki z pewnością coś tobie doradzą i podpowiedzą. Pozdro Zmieniony przez - Wolfclaw w dniu 2013-01-15 17:47:50