junior

Tak, Junior powinien używać więcej łokci z klinczu, kolan i ogólnie pracować nad klinczem i nie trzeba być Gregiem Jacksonem żeby to widzieć

lektura działu junior tak jak wyżej. ;-)

[...] podział nagród już w temacie :-)) zwaracam uwagę , ze w kategorii miss sfd i junior nagrodzonych zostanie pierwszych 5 miejsc :-)) w tych kategoriach zgłosiło sie na razie odpowiednio: 9 Pań i 8 juniorów, takze kazdy blisko nagrod ;) Czekamy [...]

mozesz sprobowac wersji mocniejszej, vibovit junior

Bardzo miło mi to słyszeć, oczywiście że teraz nie odpuszcze w ten weekend wpadł cheat, żeby zmaksymalizować pracę jaką wykonam w tym tygodniu, od jutra znowu ucinam węgle i dodaje aeroby. Biorę udział w kat junior do lat 18. Trening na przedramiona wykonałem może kilkanaście razy, nie trenuję go wcale ;-).

zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html zapraszamy do działu junior.

Dla dzieciaków jest dział junior - tam się udaj.

No i po co 2 takie same tematy? Zacznij coś ćwiczyć, jedz rozważnie, odstaw słodycze i fast foody. Czytaj dużo na naszym forum. Dużo tematów dla Cb jest w dziale Odchudzanie, Junior i Odżywianie.

Tu są pojedyncze pytania.Załóz temat w dziale trening lub junior a tam ci ocenią :).

wez sie za ulozenie diety i treningu, dział odzywianie, junior, trening dla poczatkujacych

Junior - MIĘDZYNARODOWE MISTRZOSTWA POLSKI NAC BRODNICA 2013 23-11-20013 https://www.youtube.com/watch?v=2SsaU2tofeI

Pokaz dowolny - Gedvydas Norkevivius - Litwa. Zwycięzca kat. Junior Brodnica 2013 https://www.youtube.com/watch?v=2TZBRYu3Z4o

akif/junior/szatnia/activlab/tdz chyba/ - znawca ten dział + 2-3 inne - spec suple/trening dla początkujących i jeszcze 1 inny chyba - ekspert więc znikąd sie to nie wzieło, musiałem sie tam udzielać znawca, ekspert, spec w jednej osobie W dodatku doradził mi, żebym nie pił Napalmu przed snem, bo tam 5-6g substancji pobudzających. Kurde, aż mu [...]

akif/junior/szatnia/activlab/tdz chyba/ - znawca ten dział + 2-3 inne - spec suple/trening dla początkujących i jeszcze 1 inny chyba - ekspert więc znikąd sie to nie wzieło, musiałem sie tam udzielać znawca, ekspert, spec w jednej osobie jeszcze 2 sogi i będe specem w szatni8-)

NIE TEN DZIAŁ. Odwiedź dział Junior.

dział junior sfd

UPDATE: ROZPOCZĘŁO SIĘ GŁOSOWANIE W ZAWODACH MR.SFD, ZACHĘCAM DO ZAPOZNANIA SIĘ Z TEMATEM ORAZ DO GŁOSOWANIA W MOJEJ KAT. I EW. WSPARCIU :-)). MR.SFD 2013 GŁOSOWANIE KAT JUNIOR. Waga obecnie to już 85kg, wczoraj świętowałem 18ste urodziny w gronie znajomych a dzisiaj to samo tylko w rodzinnym gronie, pozdro ;-).

[...] możliwe przybranie masy mięśniowej i redukcja tłuszczu. Niby w pierwszych tygodniach przychodzi przyrost mięśni tak czy siak ale na dłuższą metę odpada. Ja sądzę, że przy tej wadze i w tym wieku masa z uwagą na nie odkładanie się dodatkowego tłuszczyku jak najbardziej. Zapraszam do działu trening dla początkujących, odżywianie, junior. Pozdrawiam

Dla Ciebie dział Junior. Odwiedź, poczytaj tematy podwieszone.