judo

Judo, pomijając klatkę,tricpes,plecy możesz to dokładniej rozpisać? Jak z powtórzeniami?

[...] stojac 3x10 uginanie naprzemienne sztangielek 3x10 dwuglowe: uginania podudzi na maszynie 3x10 to zawsze mozna modyfikowac wedle uznania predyspozcji wiadomo ze przy judo bardziej przydaja sie silne nogi plecy, grzbiet i bicepsy niz klatka czy triceps dlatego tez trening dnia nr1 mozesz trenowac z mniejsza intensywnoscia zamieniajac [...]

PS. Katowicach karnet do "Gymnasion'u" kosztuje 60. Tajski box (4 treningi w tyg po 1h) 40 zł, a Judo jest zadarmo na Uniwersytecie Śląskim (2 razy w tyg po 2h). 100 za 6 trreningów + siłka :). Co tego zdania o tym że Bjj i JJ to to samo to powiem tak. JJ trenuje już dosyć długo, a na treningach BJJ byłem 2 razy- raz patrzyłem tylko raz [...]

ja myśle że nastula to jedna wielka niewiadoma.Od ostatniej walki mineło prawie pół roku Paweł napewno poprawił technki bokserski i kondycje, a pozatym ten człowiek przez kawał czasu królował na światowych matach judo i jest sportowcem i fighterem na najwyzszym poziomie, także panowie troche optymizmu.

"Trenowałem kiedyś judo, obecnie od czasu do czasu biorę udział w treningach (BJJ także) i zawodach. Trenuję dosyć aktywnie (czyli prawie codziennie)" -- nie zebym sie czepiał ale to dziwne wyglada bo raz piszesz ze od czasu do czasu a pozniej ze codziennie Trenuję głównie górę, klata i łapki, podstawowym ćwiczeniem jest różnego [...]

Dziękuję za odpowiedzi. Napisałem trochę niejasno. Na siłowni trenuję prawie codziennie, natomiast judo i bjj to są sporadyczne przypadki, 2 razy w miesiącu najwyżej :D Bardziej chodziło mi o ten tryb życia tj. brak śniadania itp. Dodam jeszcze że ze względu na niskie ciśnienie często pije kawę (1 raz dziennie), jak to wpływa na wyniki???

[...] oparteru) od BJJ...” Podobnie jak Knife – nie wiesz o czym piszesz. Ale żeby wnieść coś nowego, to krótko opiszę moją przygodę z BJJ. Ćwiczyłem kilka lat judo (rekreacyjnie). Przyszedłem do sekcji BJJ. Mogłem oczywiście chodzić tylko na zajęcie dla początkujących. Sparowałem z gościem który ćwiczył 1 rok BJJ. Trochę cięższy [...]

[...] przegrał z rosyjskim gigantem Paweł Nastula przegrał swoją drugą walkę w formule Pride. Podczas sylwestrowej gali w Saitama Super Arena w Tokio polski mistrz olimpijski w judo nie sprostał Rosjaninowi Aleksandrowi Jemielianienko. O zwycięstwie mierzącego 198 cm i ważącego 115 kg przedstawiciela sambo zadecydowała udana akcja w dziewiątej [...]

[...] przegrał z rosyjskim gigantem Paweł Nastula przegrał swoją drugą walkę w formule Pride. Podczas sylwestrowej gali w Saitama Super Arena w Tokio polski mistrz olimpijski w judo nie sprostał Rosjaninowi Aleksandrowi Jemielianienko. O zwycięstwie mierzącego 198 cm i ważącego 115 kg przedstawiciela sambo zadecydowała udana akcja w dziewiątej [...]

"Paweł Nastula przegrał swoją drugą walkę Pride. Podczas sylwestrowej gali w Saitama Super Arena w Tokio nasz mistrz olimpijski w judo nie sprostał Rosjaninowi Aleksandrowi Emielianienko. O porażce w pierwszej rundzie zadecydowało duszenie. – Muszę to wszystko na spokojnie przemyśleć. Gdzieś popełniłem błąd, ale nie chcę tego w tej [...]

[...] Część kibiców stojących blisko ringu była przekonana nawet, że tą akcją zakończył pojedynek. Rosyjski dwumetrowiec wyrwał się jednak z żelaznego uścisku polskiego judoki. Gdy do końca pierwszej rundy została niewiele ponad minuta, bardziej doświadczony w walce na ringu Rosjanin, wykorzystał zamieszanie przy linach. Aleksander [...]

chłopczyku poniosło Cię trochę... może i znasz się na judo...chociaż myslę, że do tego też potrzeba z 10 lat ciężkiego treningu, ale na kulturystyce to na pewno się nie znasz... podaj adres, żebym wiedział gdzie ten gajerek Ci wysłać... hehe 108 a klatce i 100 w pasie...

Pinecone85 ...z przyjemnoscia bym sie do Ciebie odezwal, ale nie wiem czy Ty niewidoczny jestes czy niedostepny wtedy kiedy ja jestem na gg.... Dran00...widze ze nienajlepiej mnie zrozumiales ..moze zel wszystko wytlumaczylem bo tego nie da sie tak o napisac....chodzilo mi np. nie zeby Pawel szukal sponsorow tylko ze ma dzue poparcie i ze by to [...]

Sama ambicja na Pride nie wystarczy! P.Nastula ma harakter-waleczność lecz STOP-(Moje zdanie).W judo jest Mistrzem a teraz trzeba zdobyć doświadczenie w stójce i poprawić WYTRZYMAŁOŚĆ,zlikwidować sztywność(spinanie się) a wtedy w parterze będzie zabójczy.Krótko-PRZEKROJOWOŚĆ !!!Wtedy Nastula za rok + - będzie b.GROZNY! Pozdrawiam

[...] siłą rozerwie Ci żółwia(wbicie stóp w żebra, podniesienie i uderzenie o matę), później zasypie cię gradem uderzeń albo zadusi. to fatalny pomysł moim zdaniem. On rzeczywiście jest dobry-ale w sportowym judo. Tam walczący ucieka na brzuch, broni się przed próbą duszeń-i walka jest przerywana ze względu na stagnację. szukam tej walki na necie

Dziękuję za wyjaśnienie. Jako dzieciak trenowałem judo, a potem trochę się kulałem przy różnych okazjach, ale z nikim dobrym w bjj lub doświadczonym (zresztą wtedy bjj nie znane było za bardzo w Polsce). Raczej byłem strikerem zawsze dlatego pytam. Tak wracając do tematu - a jakie wrażenie wywarł na was Aleks? Na mnie przeciętne. Wydaje mi się, [...]

Hu hu widze, ze rozlozyles walke na czesci pierwsze, az nie wypada sie nie zgodzic. A na serio, to podales bardzo sensowne argumenty (ten z pospiechem w judo w szczegolnosci). Pawlowi trzeba po prostu duzo praktyki, sparingow i kogos dobrego do naroznika, bo poza nawykami, wyraznie bylo widac, ze dokladnie stosowal sie do tego co mu mowili. Coz [...]

[...] Sceny. potem zobacz około 7 minuty nagrania - dosiad Aleksa, Nastek przechodzi na kilka sek do żólwia i dzięki temu ucieka z dosiadu. więc nie skuteczna tylko w sportowym judo, ale w Pride też. i własnie ten drugi raz, po którym przegrał, to mogła być identyczna ucieczka. tylko że zabrakło już siły, bo tracił ją zbyt szybko na siłowe ataki, [...]

my się zgadzamy co do tego, że nawyki ze sportowego judo miały wpływ na walkę, chodzi o to ze ja ta ucieczke na brzuch uwazam za błąd moim zdaniem to nie był dobry pomysł

jakby belfort podpisal kontrakt z pride to moze belfort hmm moze wand moze yves Edwards czy jak mu tam najlepiej kogos kto trenuje sambo albo judo