judo

kolejna uchi-mata Moderator działu Sporty Ogólnorozwojowe i działu Dla Zupełnie "zielonych" Instruktor JUDO

choć seoi-nage również często się wykonuje. to akurat moja ulubiona technika Moderator działu Sporty Ogólnorozwojowe i działu Dla Zupełnie "zielonych" Instruktor JUDO

o-soto-gari Moderator działu Sporty Ogólnorozwojowe i działu Dla Zupełnie "zielonych" Instruktor JUDO

i jakaś odmiana harai-goshi Moderator działu Sporty Ogólnorozwojowe i działu Dla Zupełnie "zielonych" Instruktor JUDO

Przeciez to ze nie jestes wymieniony jako jeden z moderatorow nic nie zmienia. Jestes osoba jak najbardziej potrzebną w tym dziale :) Moderator działu Sporty Ogólnorozwojowe i działu Dla Zupełnie "zielonych" Instruktor JUDO

tak, ale zobacz jak trzyma prawa ręka... kto tak łapie soto-maki-komi? a o tą kata-gurume kłóciłem się niedawno z pewnym znanym trenerem ( 7 dan ) - uważam że facet się zna i chyba mnie przekonał - od klasycznej uki-waza różni się tylko przełożeniem głowy, a od kataszki to różni się nieco bardziej... Moderator działu Sporty Ogólnorozwojowe i [...]

Si2uel - sog za artykuł Moderator działu Sporty Ogólnorozwojowe i działu Dla Zupełnie "zielonych" Instruktor JUDO

to tylko napis przy dziale... ale zgadzam się jesteś konieczny, bo napewno masz większą wiedzę na temat kulturystyki niz ja. dlatego jestem za dopisaniem cię do listy modów Moderator działu Sporty Ogólnorozwojowe i działu Dla Zupełnie "zielonych" Instruktor JUDO

Macciej: tak sie robi na zawodach soto-makikomi, to zawodnicza wersja, nie podpierasz sie ta reka .. JUDO RULEZZZZZZ........

Gochan - mówimy o 2 różnych zdjęciach, ale masz rację co do ego "zapasniczego rzutu" :) Robaq - chodzi mi o to że prawa ręka rzucającego trzyma OD SPODU lewą rękę rzucanego. Nie widziałem jeszcze nikogo kto tak robi soto-maki-komi, ten na zdjęciu jest pierwszy. A co do lewej to masz całkowita rację - rzeczywiście tak się obchwytuje :) [...]

A co do tego wypadku Yoshidy - najlepszy przykład dlaczego na treningu nie należy się podpierać chcąc za wszelką cenę uniknąć rzutu. Niestety wiele osób tak robi - i czasem coś im nie wychodzi... choc widziałem wiele rzutów wybronionych właśnie przez podparcie. Ale co innego olimpiada a co innego randori w klubie Moderator działów Sporty [...]

Ja widzialem jak robiono tak soto maki-komi ... JUDO RULEZZZZZZ........

judo jest ok. Zapasy są bardzo dobre - wjazd w nogi i uderzenia w parterze to podstawa. Bardzo łatwo zaatakować człowieka który nie zna się na chwytaniu. Techniki nawet te które rzadko wychodzą na macie często udają sie na ulicy. Trzeba to docenić. Son Gochan Moderator działu doping

Judo jest jednym z najlepszych styli. Co do Kyokushiny, to: 1. Brak uderzen na glowe i obrony przed nimi. Tzn teoretycznie sa, ale nie sa rozwijane w walce sparingowej i sportowej. 2. Brak chwytow i parteru. 3. Brak obrony. Idea Kyokushiny jest przyjmowanie ciosow. 4. Brak pracy stop (poruszania sie). Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka [...]

a ja uważam że należy podciągać się różnymi uchwytami, poza tym robić np. wymyki itp, dlatego żeby: 1. nie przyzwyczajać mięśni do 1 typu ruchu 2. zeby angazować różne fragmenty mięśnia, co pełniej go rozwija Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

[...] a bywały przypadki że w pojedynku przekopywali 3-5 gości. Zajmowali wysokie miejsca w mistrzostwach Polski Mirek Głowacki, Sulski, Robek Maj. I każdego z Was leszcze by na pół strzała mieli. Jak się przykładasz to na***iesz prawie wszystkim. A jeśli myślicie że są kolesie którzy trenują bjj, judo czy zapasy i na ulicy nie są kupy to się mylicie.

nieglupie, sog sie nalezy, ale mam pewne ale... slyszalas o treningu sily szybkiej czy sily eksplozywnej? to jest sila potrzebna w większości sportów. A wlasnie powolne ruchy, choc dobrze działaja na masę robią z nas żelbetonowego kloca. Kulturystyka powinna byc sportem ogólnie ulepszającym nasze ciało, a nie tylko powodująca wzrost wielkości [...]

zobacz atlas cwiczen na str. głównej, tam są dobre rysunki i opisy Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

chodziło mi o to że nie można pisać tak ogólnie. Ze rodzaj ruchu zalezy od postawionego celu treningowego. I nie zawsze ruch wykonywany wolno to ruch poprawny. A rozciagać się trzeba, chyba że chcesz być wielki, ale nie być w stanie podrapać się w czoło Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

łoj sorka, powaliło mi sie, oczywiście że masz rację. "rozróżnia się oligosacharydy, m.in. glukoza, fruktoza, galaktoza" - chodziło mi o to że to są monosacharydy Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO