Nie proboj skracac okresu jaki podal Ci lekarz. Lepiej odczekac te 3 tygodnie niz pozniej 2 miesiace, albo i wiecej. Sam gram duzo w kosza i mialem juz peknieta kosc strzalkowa w lewej nodze (BTW to samo mial Jordan w 85 roku) i rozwalona torebke stawowa tez w lewej nodze. Przy peknietej kosci mialem gips 6 tygodni, a przy torebce jakies 14 dni. [...]
Jordan i dla twojej wiedzy Razak ma stężenie 10mg/tab a to co teraz jem jest under... jestem w 5 tyg cyklu i na wadze skoczyło mi około 16kg i ponad 30% siły Zmieniony przez - kreciuu w dniu 2009-05-19 16:35:16
Jordan powiem tak na poczatku daj najciezsze cwiczenia. Podam ci przykladowy plan np A : przysiad 12,10,8 podciaganie na drazku- tutaj sobie kombinuj z ciezarem i powturzeniami wyciskanie sztangi na plaskiej 12,10,8 wyciskanie sztangi zza karku- 12,10 francuz hantla siedzac- 12,10,8 mlotki-12,10 spiecia na palcach- 16-20 powt x 2 W planie B daj [...]
Witam Pewnie już kupiłeś piłkę ale tak na przyszłość polecam Nike Jordan Legacy http://www.basketo.pl/data/gfx/pictures/large/6/2/3226_1.jpg Cena przystępna i gra się nią bardzo dobrze, gramy teraz na hali i kupiłem prawie 3 razy droższego Spalding ZK pro platinium, który jest beznadziejny i gramy dalej Jordanem. Pozdrawiam
a co do jego ułożenia ciała to przecież to jest byk co ma ponad 2m wzrostu i jest prawie że cyborgiem Jak na warunki NBA to 2 metrowych prawie cyborgow jest mnostwo i jakos niektorzy nie potrafia tak rzucic z polowy boiska. Znow odwolam sie do konkursu druzynowego na ASW i 2m prawie cyborga Shawna Mariona, kto widzial ten wie nie płacą mu [...]
no duze ..... 5 sesji będzie plecy i bok i noga. A powiedz mi jordan czy krwawienie było jakieś szczególne czy bez zmian ? Ostatnio prawie wcale nie krwawiłem.