Witam. Od dłuższego czasu się redukuję. Spadło mi w przeciągu roku ze 116 kg na 101-102 kg. Chcę ciąć dalej do 90-93 kg będzie idealnie. Pytanie, czy zarzucenie propka na 8-10 tyg z dopiętą dietą i aerobami da radę na redu, czy bardziej mnie podleję przy jednak jeszcze sporej tkance tłuszczowej i mimo wszystko tendencji do tycia (endo). [...]
Witam, Otóż niecały tydzień temu zakończyłem cykl na propie i masteronie wbijanym przez 7 tygodni. W trakcie leciało też HCG. Teraz 5 dzień leci clomid, potem bedzie leciał nolvadex (zalecone przez mojego znajomego ktory dostarczał mi towar). Z racji tego, że planowanej wycinki jeszcze miesiąc, wrzuciłem johimbinę hcl a potem dokupiłem jeszcze [...]
Witam, wiem że pewnie było pełno tematów ale czy możecie doradzić czy jest sens dorzucać johimbinę do redukcji gdy mam ponad 20% tłuszczu? Zjechałem ze 115 do 105 i chciałbym dopalić jeszcze z 10 kg ale z samą dietą ciężko już idzie. Kiedyś była opinia że joha tylko na koniec redukcji, na oporny tłuszcz, nigdy nie próbowałem i nie wiem jak to [...]
cześć wszystkim, Zarządziłem sobie 4 tygodniową wycinkę z uwagi na szybkie wakacje za miesiąc. Chciałbym odsłonić mięśnie brzucha i zlikwidować fat na brzuchu i plecach. Mam do Was kilka pytań i prośbę o porady. Na początek napisze jaki mam plan: start: 86,2 kg Cel: 81-82 kg Dieta: 2520 kcal B: 150 T: 80 WW: 300 Nie będę się rozpisywał, ale [...]
Siemmanko zakupialem johimbine bo koncze redukcje tylko problem w tym ze nie wiem jak dawkowac na IF. Treningi mam w Pon Wt Sobota gdzie w pon zaczynam trening o 15:30 , w wtorek zaczynam trening o 14;30 a w sobote zaczynam trening o 10:30. Dopiero po kazdym treningu pije bialko i wracam do domu i dopiero w domu bezposrednio jem posilek pełny w [...]
[...] !PODSTAWA takie chemikalia i nieekonomiczne srodki wciskajcie amatorom he anaboliki termogeneza booster witaminki antykataboliki ta wszyskto w jednym składzie ta jeszcze johimbine tam wcisnijcie bedzie rzezbił i masował oraz pompował he.. Jedyne co mozna przepisac na plus to duza wytrzymałosc i energia reszta to co w składzie jest to [...]
Skąd ta zamuła u Ciebie ? Mnie fajnie pobudza dawka 0,5ml (póki co taka niska) A jeszcze jak sobie do tego wypiję drinka z 15mg geranium + 5mg johimbine HCL to w ogóle elegancja :-))
najlepiej kupic lajtowy termogenik + johimbine solo i samemu sobie dawkowac wg wlasnych upodoban;-) od siebie polecam johe firmy primaforce, dziala jak nalezy, sprawdzona, dobrej jakosci. + do tego chocby revex od sciteca i bedziesz mial dobre kombo;-) joszka dziala dobrze w polaczeniu z kofeina, wiec stad dodanie chocby lajtowego spalacza jako [...]
P Możesz spróbować johimbinę z kofeiną w postaci supli Zmieniony przez - 4mass w dniu 2016-06-15 14:53:09 Okey tylko jakie suple mają taki skład, tak jak mówiłem dopiero 8 miesiecy ćwiczę od przerwy 2letniej. Wiadomo że WPC,WPI itp nie są drastyczne zmiany. Ale w spalaczach już owszem, mijały lata stąd też i tutaj ludzie doświadczeni chciałbym [...]
Ok, dzięki za odpowiedź, tak zrobię. Zastanawiam się nad dodaniem aerobów po siłowni w PN i WT, co by szybciej "wypalić" ten glikogen. Jakąś johimbinę byś konkretnie polecił ? Ja myślałem nad Primaforce, ale akurat jej nie widzę na aukcjach. Wolałbym w kapsułkach, ze względu na wygodę i dlatego, że ćwiczę po pracy i nie wiem, czy ten płyn [...]
[...] 2017-06-09 09:13:54 ja biorę tak. Około 16.30-17 obiad . Białko 40 tłuszczy 20 wegli maks 50. Odstęp 2-2.30h joha 15mg 10 min i potem bcaa 20G kofeina 200 tyrozyna 1,5g cytrullina 3G potem 30 minut i trening. Godzinę po treningu A 2.30h po johimbine posilek 40 białko 20 tłuszcze 40 wegli. Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-06-09 10:06:19
[...] od tego jaki prezentujesz poziom zatluszczenia. johimbina sprawdza sie najlepiej, jak juz jest fat nisko i chcemy dociac koncowke opornego fatu np. w dole brzucha. spokojnie johimbine mozesz laczyc z tym swoim spalaczem, bo to jakies zwykle ziolka. calkowicie z cardio nie rezygnuj. to co mozesz zrobic i bedzie fajnym zabiegiem to zrobic mieszany [...]
Johimbina jest substancją pozyskiwaną z kory i liści johimbiny (drzewa rosnącego w Afryce). Lek, który jest dostępny w sprzedaży to chlorowodorek johimbiny i przeznaczony jest do leczenia zaburzeń potencji. Wśród sportowców bardziej jednak znana jest jako środek wspomagający odchudzanie, zwłaszcza z miejsc najbardziej opornych, czyli ud i [...]