jogurt

Bo moj kuzyn gra w pileczke w 3 lidze i przyszedl teraz do klubu mariusz kukielka, byly reprezentant kadry i ogolnie jezdzil po europie. I mowil ze w niemczech w jakims klubie 10 minut po treningu dawali im jogurt z miodem %-) co o tym sadzisz? %-) Zmieniony przez - gabrysw2 w dniu 2015-08-19 23:28:57

jak ty od tygodnia tylko to jesz %-) ja sobie znalazłam wczoraj w markecie jogurt naturalny 9g białka/100g i chyba dziiaj jak wróce z treningu to zmieszam z ryżem, kakao, słodzikiem i dorzucę borówek

kiedyś uwielbiałam kanapki z masłem serem i miodem, ale teraz na twaróg patrzeć nie mogę mam fazę na omlety a'la amerykańskie pankejki czyli: zmiksować razem 2 jaja + jogurt haj protein + mąke owsianą + proszek do pieczenia + jakiś tajny składnik nadający dobry smak i tutaj kminię co to może być próbowałam już z kakao, kawą inką i cynamonem i [...]

ja dopiero pierwszy raz robiłam z tym jogurtem i próbowałam tylko z inką wcześniej jak robiłam z cynamonem to nie dawałam jogurtu, a jogurt to wiele zmienia, wiem po dzisiejszym omlecie

wiadomo do pankejków amerykańskich dają jaja+mąke+masło+mleko ja daje jogurt i jest dużo mniej suchy, taki ciastowaty

Aa widzisz tu też drogo, ale ja dostałem od jakiejś tam koleżanki mamy :-P Teraz makaron razowy, twaróg, jogurt naturalny, borówki

mi to raczej nie grozi. ciężko zj**ać jogurt naturalny ze słodzikiem i pokrojonym bananem

jogurt i owoce \-) xD

Poza tym co to za szał, jogurt z owocami :D

Sniadanko omlet i z jednej strony maslo orzechowe z drugiej jogurt i.borówki tak sie niszczy aoetyt na syf, pycha /SFD/2019/1/21/a9b504bde34a4ff9b7a0895ef745a8d9.jpg

Fajny art. Czyli nic sie nie stanie jak się spozyje troche tłuszczu. Niestety mleko nie dla mnie. Wczoraj spożyłem szklanke mleka i WPC, i do konca dnia męczyły mnie gazy. Ale ktos podał ze mozna kefir/jogurt zarzucic, wyprobuje to razem z porcją białka. Czy ktos probowal takiej kombinacji kefir/jogurt + WPC. Jak z rozpuszczalnością?

[...] DNT ze wale tylko miecho,jajca + warzywa i jedyne wegle to z keczupu czy mleka (i warzyw) ale sa dni gdzie dam jakis sos extra,czy wiecej keczupu czy wiecej mleka czy jakis jogurt wejdzie,czy kawalek owoca .......w sumie w doopce mam i nie licze juz co do grama co nie zmienia faktu ze jakies tam zalozenia w glowie mam i sie ich trzymam -> [...]

też, ale bez jogurtu jeszcze wtedy, więc dla mnie taki omlet się nie liczy %-) jogurt dodaje mi 12g białka do omleta i dodatkowe 100% do smaku<3

nic nie sądzę :D cukry jak cukry, żelki tam ujdą nawet ale jogurt tam średnio pasuje lepszy byłby zwykłu kurak z ryżem

no, ale poza parkiem już spoko mogą %-) idź sobie kiedyś pod park dreszera, tam jest taka opalona pani żul (żulietta), która zaczepia o fajki i jogurt ludzi pod przystankiem non stop %-)

dobra koleś to koleś ja koleś idę koleś spać koleś bo koleś jogurt koleś który koleś kupiłem koleś jest koleś ch**owy koleś elo koleś koleś

dobrze %-) ja robiłam takie cudo: wędzony kurak, kukurydza, ananas, rodzynki, makaron, jogurt, majonez i chyba tyle, ale mega to było :D

Widac kto tu ma twarda psyche xd Zaraz trening potem na kolacje ser jogurt kiwi banan xd

a jesli jakis jogurt BIO to i probiotyki beda wiec tymbardziej jeszcze lepsze trawienie,lepsze wykorzystanie bialka,brak/zmniejszenie rewolucji zoladkowych ja kilka razy na noc walilem twaróg + jogurt(czekolada) + bialko (czekolada) i musze napisac masakra Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-24 14:47:54

[...] & Olej lniany 15ml Witamina D 2500IU Enzymki Piperine na deserek: 0g ww III posiłek: kurak 250g keczup 20g Warzywa Ser żółty 40g Olej lniany 15ml IV posiłek: twarog jogurt Warzywa Oliwa 20ml & Białko 40g Mleko 80ml & 0-3 x 10ml 6-Bromo x3 Magnesium citrate Cynk 25mg Potas B-Complex probiotyki Uprzedzam pytania => caly [...]