jogurt

Zdjęcia z weekendu :) Sobota 1. Szakszuka https://images84.fotosik.pl/737/50907428126044d3med.jpg 2. Makrela wędzona, papryka, pomidory https://images84.fotosik.pl/737/dee38ed0bd113a3dmed.jpg 3. Pstrąg łososiowy grillowany, papryka, pomidor https://images82.fotosik.pl/738/3af270032ac81832med.jpg 4. Pstrąg łososiowy grillowany, ziemniaki, papryka [...]

[...] wybornie!!!! Prosze!:) Przepis jest banalnie prosty, a składniki aż zadziwiające %-) Składniki: 2 jajka 10g wpc (głównie do posłodzenia) kakao Do przekładania twaróg jogurt naturalny ewentualnie wpc lub słodzik Wykonanie: Białka ubijam na sztywną pianę. Wsypuję wpc i delikatnie mieszam, tak żeby nie opadły. Rozgrzewam naoliwioną patelnię [...]

Bataty piers grillowana bbq Surowka by Kaka21(jablko, buraki surowe, cebulka), tylko zamiast surowych buraczkow uzylem gotowanych. Mix platkow jaglane/osiane Jogurt grecki Nutella home made(avocado, banan, miod, kakao) Banan Maliny Borowki /SFD/2017/10/5/8ccb512ecb6f4e099097832ced8829a8.jpg /SFD/2017/10/5/f48991b3f1464c65a31859c6b007a58d.jpg

Puding od allnutrition do góry nogami mozesz obrócić i z miseczki nie wypadnie, ja akurat robiłem blenderem wg mnie gęstsze niż jakbyś ręcznie mieszał. Ja na 100 ml daje 50g wpc i jest rzadkie, trzeba by dać minimalną ilość wody lub gęstą smietane, jogurt grecki.

[...] głupio zażartowałem, że "z 8 jaj", ale jakoś weszło :-D https://images82.fotosik.pl/920/19d9f549c1d8d7aemed.jpg 2. Płatki z WPC i w końcu trafiłem w sklepie ten jogurt :-) https://images81.fotosik.pl/919/8bdc2afb502e44c1med.jpg 3. Tosty - chleb pełnoziarnisty, w środku filet i ser light ..... to chyba tosty FIT :-D [...]

żółtka, owsiane, rodzynki, jogurt /SFD/2017/12/10/508353ad9eb945a8a3825740ddf8e6bb.jpg

wczorajsza kolacja - łosoś wędzony, pstrąg łososiowy na maśle i jogurt :-) /SFD/2018/1/16/f42ef1e8e04844b2a4ff66b0cc0f4e5e.jpg /SFD/2018/1/16/16108ae9fc0d4f25926767f9001bde85.jpg

Zaległe Omlet x2 Jabłka pod kruszonką Ostatni weekend: Jogurt, banan, masło orzechowe, buła bakaliowa i Cini Minis, mniam :) Na deser sernik gotowany na owsianym spodzie. /SFD/2018/1/29/1b87fcf65f374ba59c40acf79fd4175b.jpg /SFD/2018/1/29/8ea9bf5e74eb452ba076f061226073ec.jpg /SFD/2018/1/29/17d7cfa5b2334eec828bdc16ff5bc018.jpg [...]

Nie czosnkowy ;) tylko jogurt- wiśnia z *fd

Bulgur z lodami bananowymi i skyr. Moja chińszczyzna . Kanapki. Ryż z parowkami i makrelą na przygryzkę migdały. /SFD/2018/3/1/8745a47c08114001a4b0d40774d0e58d.jpg Ale by to weszło na potreningowy, miazga <3 };-) kasza, czekolada, jogurt, lody, płateczki co tu nie lubieć\-) Zmieniony przez - f3dorr w dniu 02/03/2018 10:35:58

[...] Ryż z parowkami i makrelą na przygryzkę migdały. /SFD/2018/3/1/8745a47c08114001a4b0d40774d0e58d.jpg Ale by to weszło na potreningowy, miazga <3 };-) kasza, czekolada, jogurt, lody, płateczki co tu nie lubieć\-) /SFD/2018/3/2/ad48f7997a344ef397ea7f0391860cb0.jpg Zmieniony przez - f3dorr w dniu 02/03/2018 10:35:58 Dzisiaj po treningu było [...]

[...] kalafior gotowany, wedlina, pieczywo, kawa zbożowa Posilek 2 - zupa + ziemniaki, mięsko gotowane, gotowana marchewka Posilek 3 - twarożek z koperkiem, mus owocowy, pieczywo, jogurt Dzisiaj: Posilek 1 - ryż na mleku z bananem + sałata, wędlina, pieczywo, kawa zbożowa Posilek 2 - zupa + ziemniaki, mięsko gotowane, sałata ze śmietana + czereśnie [...]

[...] sałata, wędlina, pieczywo, kawa zbożowa Posilek 2 - zupa warzywna + ryż, kurczak, warzywa, buraczki z jabłkiem Posilek 3 - twarożek ze szczypiorkiem, pieczywo, mus jabłkowy, jogurt owocowy Dzisiaj: Posilek 1 - zupa mleczna + wędlina, dżem, pieczywo, sok owocowy Posilek 2 - zupa warzywna + ziemniaki z koperkiem, schab, sałata ze śmietaną I...do [...]

1. Śniadanie, jajka, sałatka, kanapki z awokado, które niestety zaszkodziło i już długo się nie pojawi :( 2. Kasza jaglana, serek wiejski, morele i orzechy 3. Twaróg plus jogurt i owoce 4. Omlet z mąką gryczaną i owoce /SFD/2018/6/28/4f0d698506c647fa9c452f7d9abafdf3.jpg /SFD/2018/6/28/b93c20bc9eff4a57a753ec75556773f6.jpg [...]

Kolacja. Ryz, truskawki, twarog i jogurt grecki. /SFD/2018/9/11/f654272230604800832142ba47786f3a.jpg Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2018-09-11 22:42:39

omlecik 3 jaja 3 zoltka boczek mieso z uda kuraka , awokado , pieczarki , camembert i mozarella :-) do tego na drugie smietana i jogurt naturalny T150 B90 W15 :-) /SFD/2019/1/30/a910c70a79f549758e331db4f69f7500.jpg

[...] ) 6 jajek 2 male lyzeczki proszku do pieczenia (jedna czubata) preferowane słodzidlo - ja dałem tabletki rozpuszczone w wodzie. Mozna dac slodzik/miod/daktyle itp mleko/jogurt naturalny do uzyskania odpowiedniej konstystencji jesli trzeba (zalezy czy dodamy np daktyle, czy jakies owoce itp ) - ja dalem jedno duze jabłko 4 - lyzki kakao [...]

Pudding potreningowy /SFD/2019/4/23/d74ec03bfb96418fac0b604637f6bc65.jpg Jakie składniki? Jogurt grecki, wpc, maliny, jagody i borówki

Potreningowa miska szwajcarski twarog (quark), jogurt grecki, banan i borowki /SFD/2019/6/1/5606905f5fb545579da8d20bce033949.jpg

@Bartosz_P co to za sałatka w pojemnikach z koperkiem? Pomidory suszone, fasola czerwona, kukurydza, groszek, kurczak, ryż i do tego sos (jogurt naturalny, majonez, musztarda) i koperek :)