[...] w stanie pracować dłużej i ciężej. Trening siłowy pozwoli również wypracować tego typu parametry które przeloza się na efektywność pracy samego mięśnia. Więc jak najbardziej jestem za tym aby trenować silowo Marty ciąg. Poza tym ciągi będą wzmacnialy całe ciało nie tylko ich wykonywanie ukierunkowane będzie na rozwój stricte nóg. Grzbiet jak i [...]
Cześć! Chciałbym prosić o podrzucenie mi pomysłu :) Potrzebuję wymyśleć posiłek do pracy do ceny 5 zł, ale nie chciałbym, żeby były to bułki,chleb itp... Coś bogatego w białko, może węglowodany ? Może być na zimno, ale nie mówię tu o kurczaku z ryżem :) Nie wiem, jakaś sałatka z szynką i warzywami ? Jestem otwarty na wszelkie pomysły, posiłek [...]
Chciałbmy zaznaczyć ze jestem po cyklu na cell pumpie+proteinie i carbo za tydzien wyjezdzam do pracy na 3 miesiace i nie bede miał mozliwosci kontaktu z siłownia i tu zaczyna sie problem. Czy jestes jakis suplement ktory mozna brac zeby nie stracic tego co sie uzyskało az tak bardzo ? Doradzcie mi cos
ja w pracy ok 1,5 nie wody a płynów herbata ziółka itp ok litr w domu z litr z poltora na treningu to masz ok 4 litrow, a obecnie jak prawie caly dzien na dworzu jestem to z 5-6 litrow
Nie ma sprawy. Jak bedziesz zdecydowany to odezwij się na gg lub zostaw tam wiadomość bo dość rzadko teraz jestem na gg z powodu zajmującej pracy. Daj znać i dogadamy szczegóły Pozdro
Na mnie świetnie działa 5-10 min interwalu potem zimny prysznic i jestem jak nowo narodzony. Mimo 10-12h w pracy o treningu no ogólnie mi wystarczy wejść na siłownię żeby była moc ale czasem przez dzień usypiam
[...] Cutting Edge. Ilości składników aktywnych są wręcz śladowe. Nie więc co i jak miałyby w takiej sytuacji wspomóc efekty pracy nad sylwetką. Wybór więc jest prosty. Osobiście jestem zwolennikiem doboru składników osobno w ilości, która jest solidna, a nie którą narzuca producent. Polecam forskolinę, piperynę, tyrozynę, alpha gpc i rożeniec górski.
Biore, ja jestem pewien w 100% Masz wiarygodne konto na allegro? Wystaw aukcję jakoś po południu bo nie moge wejść teraz na allegro bo mam poblokowane tego rodzaju strony w pracy moje gg: 4339583 - odezwij się ok 17.30 na gg to dogadamy szczegóły Aha i jak możesz to napisz za co są te punkty i wklej zdjęcie punktów w aukcji Pozdro Zmieniony przez [...]
Zdecydowanie jestem tego samego zdania co koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Każda skrajność nie będzie dobra w naszym życiu. Nie tylko w kwestii żywienia, również aktywności fizycznej, pracy, używek, czy czegokolwiek innego. Odżywianie tego typu niesie za sobą szereg możliwych problemów, a u części osób zaburzeń żywieniowych/psychicznych. [...]
Hmmm... a tam jest jakis klub, sekcja czy cos? Jest jakis szczegolowe info w necie? Obecnie wracam z pracy i jestem na telefonie, a tu ze.szpareniem ciezki ;)
nie jestem instruktorką fitness =p ale wydaje mi sie ze powinieneś podac jeszcze miejsce ,ew godziny pracy bo to raczej glownie determinuje podjecie decyzji
[...] przez co po jego zakończeniu następuje z tym problem a w konsekwencji tego występuje spadek libido czy potencji... nie ma innej możliwości wyjścia z tej sytuacji gdyż nie jestem przekonany co do zażywania takich środków jednak chciałbym odczuwać jakiekolwiek efekty mojej pracy i czy naprawdę jest tak ciężko jeśli chodzi o te wytwarzanie [...]
napisalem do obu panów dostaliscie wiadomosci na gg ?? do 21 jestem w pracy wiec odpisac mozecie jak cos, jak nie dostaliscie,napiszcie w temacie Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-11-10 11:54:12
[...] od hormonow po morfologie proby watrobowe itp treningi split ok 1 godz typowo masowo-silowy dzielony poziom tkanki tluszczowej nie mam pojecia mysle ze ok 18% obecnie uzywam testosteronu cypionatu 300mg na tydz jestem w 3 tyg cyklu docelowo myslalem o 15 tyg w 7tyg chce wrzucic oxandrolone na 8 tyg chciałbym sie bardziej ubic utwardzic sylwetke
Gdzie ten powiadomienia i do kogo je wyslac? Na maila pisalem w sprawie kupna planu alenikt nie odpisal Mianowicie chodzi mi czy jest szansa przy ich diecie i treningu tylko w domu na hantlach i sztandze , żeby przytyc z 15 kg?I ile czasu trzeba na nabranie tyle kilogramow? Jestem baaardzo szczuply. Do tego pracuje po 8 godzin wiec w pracy nie [...]