akademiki, internaty. podzwoń, popytaj. na tle hoteli tam jest barzo tanio, bo po 20-30 zł za noc od osoby. poza tym schroniska młodziezowe - tu zwróć się do PTSM. też taniocha.
Cykl walilem 3-4 lata o ile można to nazwać cyklem, po prostu brałem bo się dobrze czułem, mogłem pracować dzień i noc, maratony seksu sami wiecie jak jest :) Jednak po jakimś czasie trzeba się ustatkować więc zszedłem z myślą o dzieciach i tu kolejne pytanie jak niski teść wpływa na jakość plemników bo z Panną od poł roku się nie zabezpieczamy i [...]
2 tydzień. Dopiero zaczął 1 cykl-ogólnie miał temperaturę 40'C ale to tylko jedna nocka i teraz już (dzisiaj) jest ok. No i przy tym biegunka. Ale już wróciło wszystko do normy tzn temp. 36.6. Nie czuje się jakiś zmęczony czy coś po prostu jeden dzień (właściwie noc) tylko była temp i biegunka. Wczoraj odpuścił kreatynę.Dziś też.Czy są jakieś [...]
[...] tkwi w braku apetytu rano, czy w braku chęci do robienia śniadania. Brak apetytu - nie trzeba jeść śniadania. Ale nikt mi nie wmówi, że problemem logistyczno-czasowym :-) jest usmażenie jajecznicy na boczku - to w 5 minut się robi. Moim zdaniem szybciej niż kanapki. A jedzenie czegoś zrobionego wieczorem, co cała noc stało w lodówce.. tylko po [...]
[...] w sobote po południu, pijesz całą noc walisz po nosie i wpier**lasz garść cukierków i potem w niedziele rano after party aż do wieczora haha ;] wtedy na pewno odczujesz brak sił i cholernego kaca w poniedziałek, ale w przeciągu 2-3 dni przy odpowiedniej diecie i trenigach oraz regeneracji wszystko wróci do normy :D wszystko jest dla ludzi
[...] hm... z tego co pamietam to ser ok 6h jajka 4h a piers z kurczaka 3h, a jeszcze jak dodasz oliwe do twarogu to powinno wydluzyc to wszsytko :) wiec lepszym rozwiazaniem jest dodac jajka do 2 poslku zeby po prostu bylo Tobie lzej w dzien, a serek przez noc ''rozlozy sie'' i bedzie ok. na nies te poprawki wszsytkie lacznie z orzechami wloskimi [...]
sprzedaje poniewaz złapałem grype jelitowa i przed snem wziałem mutanta po czym zjadłem poł kilo piersi z kurczaka....;/ cała noc zwracałem i srałem dalej niz widziałem. nie było to z winy gainera lecz z powodu jelitowki. kazdy u mnie w szkole miał. i po tym nie moge go jakos brac jeden łyk i mnie muli. Poprostu taka blokada psychiczna...;/ Jest [...]
raczej nie miewam stanów przetrenowania, co najwyżej gorszy dzień i chwilowa załamka no ale mija noc, budze sie i znow jestem gotowy :) z tego co piszesz - nie masz zadnych objawow przetrenowania. po prostu jesli kochasz to co robisz nigdy sie nie przetrenujesz. jesli juz czujesz przemeczenie to nie wymiekaj ,przebolej i idz na ten trening, [...]
nie iwem co to jest ale pewnie noc zdrowego, takie diety jak kapusciana, grejfrutowa czy jakas tam inna owocowa są dobre na oczysczenie na jeden-dwa dni, w dłuższej perspektywie czasu nie polecam
choroba dzieki wielkie sprobuje cos pogrzebac,mam cala noc bo jak brat zobaczy to zwala i mnie zleje,on jest starszy i dostal kompa na 17 urodziny i mnie pierze jak cos zrobie nie tak;(
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ZMA pomaga. Nie jest to jakaś spektakularna zmiana, że przez jedną noc będzie po wszystkim, ale mimo wszystko przyspiesza. Widziałem po sobie. Najpierw taki sam "uraz" prawego bicka bez ZMA i później lewego (ten sam ból i jego odczucie). Przy ZMA szybciej zeszło. Co prawda miała zapewne na to wpływ i dieta (obecnie bardziej kaloryczna), niemniej [...]
Banan a czemu? Przez skład, ilość różnych witamin czy po prostu cena:) Mi bardzo odpowiada ta formuła dzień/noc, ponieważ ułatwia mi zasnąć(mam z tym duży problem), ale mógłbym tak naprawdę jakiegoś innego produktu spróbować na sen. Możesz coś polecić? Najlepiej oczywiście naturalny jak jest, bo chemia to zawsze chemia:)
czysta Ale z pobudzeniem(kopem)u każdego jest inaczej,jeden nie może spać cała noc (jak ja :)) a drugi czuje sie np. tak samo jak po kawie. Ale zależy to rowniez od wielkosci dawek,przy wiekszych dawkach conajmniej 60mg-mysle ze kadzy to odczuje:) Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco [...]
a te weglowodany sie nie bedą odkładac przez noc?? w mojej diecie mam bardzo mało weglowodanów tylko 166g i nie wie czy to nie za mało..?? białka jest 198 g a tłuszczy 77g weglowodany jem tylko na sniadanie i w posiłkach okołotreningowych
Jedna nieprzespana noc to nie jest tragedia Zazwyczaj weekend się na regeneracje zostawia ale jak odeśpisz w ciągu dnia to nic takiego wielkiego się nie stanie.
Więc liczne "wzdecia oraz gazy" świadczą o tym, że zniszczyłeś sobie wątrobe ???. Widzisz i tutaj się mylisz bo to jest sprawa bardzo indywidualna> Osobiście zjadłem dużoooo więcej od Ciebie i bardzo sobie chwale. Przez 2 miesiące intensywniej rzeźby samego Ovopolu wciagałem 200 gr dziennie. Powiem szczerze na poczatko mojej przygody [...]
czy z sensem, czy bez sensu, po prostu tak tak zrobiłem. A czy cykl powinien trwac 4 czy 6 tygodni to zdania są podzielone. Według mnie mono jest jak "laska na jedną noc". Swoją drogą: zgadzam się z wami co do cell pumpa, b.dobry wybór.