jem nie jem

[...] mnie, nie mogę jeść i tętno spoczynkowe z 52 skoczyło mi do 80 i nie chce zejść... cały czas leżę w łóżku i nie mam na nic siły. Mąż mówi, że zajechałam organizm, bo mało jem ostatnio. Sama nie wiem co o tym myśleć, chciałabym żeby ta głowa przestała boleć, bo mnie to paraliżuje {{:-( zostawiam kilka fotek z wyprawy :-)) [...]

[...] znowu cywilnego przekładać a mieliśmy brać teraz w maju . A im później to ciężko będzie coś fajnego znaleźć do ubrania . No i chciałabym zacząć spacerować bo przez to że jem więcej to ta waga mi jednak szybciej rośnie a często mnie to ciągnie do jakiś frytek , chipsów , lodów jeszcze teściu otworzył sezon na grilla to trochę tego wpada a ja [...]

[...] znowu cywilnego przekładać a mieliśmy brać teraz w maju . A im później to ciężko będzie coś fajnego znaleźć do ubrania . No i chciałabym zacząć spacerować bo przez to że jem więcej to ta waga mi jednak szybciej rośnie a często mnie to ciągnie do jakiś frytek , chipsów , lodów jeszcze teściu otworzył sezon na grilla to trochę tego wpada a ja [...]

[...] w góry, jeżdżę na rowerze i ostatnio zaczęłam chodzić na basen. Doszkalam się też z angielskiego - kto wie co los przyniesie ;-) Jedzeniowo - nie zadręczam się kaloriami, jem zdrowo tak na 80%, jestem szczupła i tyle mi wystarczy. Przestałam zwracać uwagę czy mam w talii 63 czy 65 :-P Tydzień byliśmy w Karpaczu ze znajomymi i ich 4-miesięcznym [...]

[...] ja mam rpacje" bo rpawda jak zawsze lezy po srodku, ale po koleji. Wybacz tez prosze ew literowki, ale padam na pysk piszac te przydluga odpowiedz. Tez wybacz bo jem sniadanie na dodatku mam zakwasy i dziwnie siepisze;). Od czego zaczela sie historia cykli? Pisalem na poczatku: od potwierdzenia ze wszystkie cechy miesni zaleza od [...]

No jem teraz na "czuja" i muszę stwierdzić, że węgli wpada mnie mało, nie mam ochoty. Wczoraj wpadło niedużo i wszystko złożone, za to zjadłam opór mięsa bo byłam na grillu i mimo, że byłam dość mocno aktywna cały dzień nic się nie działo (rower, piłka, siatkówka takie tam pierdoły w ramach gier i zabaw towarzyskich ;-))aż się dziwiłam - dopóki w [...]

Hahaha mój pies (jamnik) robi dokładnie takie same oczy jak jem. Rzucę mu kawałek mięcha, to się rzuca jakby nie jadł przez tydzień %-)

LDH mam 246 przy normie do 247 %-) wczoraj zakupilam margaryne Becel pro activ i jem po 10g - tak sugeruja na opakowaniu. Nadal jem bezglutenowo i laktozowo. Czego jeszcze powinno sie unikac przy chorobach autoimmunologicznych :-? Mam znajoma ktora ma stwardnienie i wogole nie je miesa. Inni zas polecaja diete optymalna, do ktorej i ja sie [...]

[...] podjadam duzo, poza tym mialam tydz przerwy od silowni...bo czas nie pozwalal, ale troszke wiecej za to biegalam. Wiec nie wiem eh...czasem mi sie wydaje ze za malo kalorii jem czasem ze za duzo , raz sie boje ze to efekt jojo( bo najpierw jem za malo kalorii a czasem nadrabiam w weekend i tak to wychodzi) a kiedy idziej mi powtarza ciagle mama [...]

[...] Żadna filozofia: chleb, na to szynka, plasterki twarogu, warzywa. Orzechami zagryzam, a w weekend zamiast nich wypijam 3 łyżeczki oliwy. Zrobię zdjęcie kolacji jutro, bo jem praktycznie to samo wieczorkiem, tyle, że posiłek ten zawiera o połowę mniejszą ilość węglowodanów. Gugcio: już ok? Wracaj do zdrowia i wpadaj często! WODYN: wszystko [...]

a ja dzisiaj jem omlet z miodem nie ma mozliwości żebym rpzez 6 tygodni jadł 120 gr owsianych i 4 jajka ... musze dodać chociaz 3 rodzynki i łyzke miodu a co do truskawki , jeśli jest taka jak sp80 to -->

ja nie dodaje rodzynek, ale zamiast tego poleje delikatnie sokiem z konfitury malinowej lub tak jak dzisiaj kupilem sproboje polac truskawkowym sosem(?) malo ww tl i b ; -) jem juz 3 tyg ten omlet tzn. od wtedy kiedy o nim przeczytalem i jestem baaaaaaaaardzo zadowolony

A no dzięki mistrzuni - sorry nie zauważyłem. p.s. jem twaróg... już kończe

Ja teraz jem CP i mialem dwa weekendy pod rzad z piciem, jeden ponad 0.5, drugi okolo 0.3. Oczywiscie przymusowe. Ale da sie z tego wybronic sensownie gdy sie wie jakie sa skutki Tak ze nie ma co dramatyzowac. Ale oczywiscie lepiej byc w rytmie bez przerwy niz robic zamieszanie. edit: aha, skoro jestesmy w temacie to poczytajcie o metabolizmie [...]

suple = nie pije białko jem cały rok , to co mam być kaktus ?

Saib jak jesz godzine przed treningiem nie czujesz sie na treningu pełny? tzn, że masz zapchaną kichę Ja osobisciue jem przedtreningowy 2h przed treningiem..

juby5_89: napiszę, jak już wrócę od fryzjera. Chyba, że wypadnie coś niespodziewanego. Ester Stacka jem teraz, drugiego nie mam. Potem, tzn. zaraz po podsumowaniu tego testu, zaczynam jeść kreatynę, tj. rozpoczynam nowy test. Pozdr.

tzn ? zacznę czytać w pracy jesli znajde chwile. czyli to ze jem platki to zle? :( prosze o pomoc nie wysmiewanie sie

vena dzięki za wyjasnienie muszę przyznac,ze chyba coś w tym jest ,bo ja jak jem baiłko a noc żle sypiam teraz jem melatonine w tabletkach by jako tako spać.Chyba tez sie skusze i sprobuje ,bo wegli na noc nie jadałam ze wzgledu ,by nie utyć.Trzeba sprobowac i zobaczyć jak organizm zareaguje

Nie obraz sie, ale co to za p******enie z tymi minutami zycia? Wypije piwo i zjem steka to szybciej umre?? Chyba zartujesz... Wiem, ze Ty unikasz wszystkiego co nie jest roslina czy owocem, jednak to Twoj wybor i nie bede wnikal ani komentowal. Aczkolwiek przyklad z miesem jest stronniczy. Na jakiej podstawie ow profesor to wyliczyl? Nikt nie [...]