[...] dam rady, nieco mniej tych godzin, bo trzeba odpoczywać :D NAJBLIŻSZE PLANY - Wykorzystać tzw. odbicie i masować ostro, potem zobaczymy - Poprawić zdrowie, a szczególnie jelita = lepsze trawienie = lepsze wchłanianie, przyswajalność =lepsza masa - Poprawić słabe partie : naramienne, dół najszerszego. obszerny boczny - Więcej spać :D to chyba [...]
[...] mam jeszcze intuicji i bez liczenia jem np. zdecydowanie za dużo węgli, a po drugie, serio zrobiłam sobie psychicznego offa i dlatego tak przyszalałam, niemniej jednak moje jelita nie pozwalają by off trwał zbyt długo ;-) chciałabym kiedyś nie liczyć miski bo przyznam, że męczące bywa czasami, ale to pewnie za jakiś czas, gdy lepiej będę [...]
[...] bo są duże ale mam wrażenie że tak smętnie zwisają :D i mieć silniejsze ciało :D ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: problem z jelitami, liszaj płaski PRZEBYTE KONTUZJE: WADY POSTAWY: w planach mam wizytę u fizjoterapeuty, bo mam bóle w odcinku lędźwiowym ALERGIE: źle się czuję po nabiale dlatego [...]
Glutamina ma działanie prozdrowotne na jelita, ale nie ma nic wspólnego z działaniem antykatabolicznym. Bcaa celuj w standardowe 2:1:1. Przy 8:1:1 mógłbyś sobie samą leucynę kupić. Na przykład. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_2:1:1-opis34224.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_BCAA_2-1-1-opis34386.html Zmieniony przez - dudee w dniu [...]
NAC+NAG+ALA+CHOLINA+ORNITYNA+MSM+tauryna+kreatyna+b-ala,akkg ocet jablkowy to co znajde jeszcze pod ręką leci 3-4dziennie przed kazdym posilkiem. Chodzi o jelita/trawienie/lepsza przyswajalnosc duzej ilsoci bialka/ogolnie pokarmu, poprawiajace wrazliwosc insulinowa itd wrzuce fote pozniej dokladnie moich małych stert supli, ale z 30 jest ktorych [...]
To ty chyba więcej masz okazji do picia niż do trenowania ;) dobrze że mam delikatny żołądek i umieram 3 dni po przepiciu więc jak piję grubo, to jak jest okazja. Jakbym miał pić jak za małolata się pilo kilka razy w tygodniu tanie wina, to bym chyba jelita wyrzygal obecnie Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-04-20 16:06:43
J/W Glutamina to marketing, jedyną jej zaletą to działanie prozdrowotne na jelita, that's all. Nade wszystko jak Georgu napisał. 5,8,10 posiłków to mit, każdy układa ilość posiłków względem siebie i swoich preferencji. Liczy się bilans całodzienny, a nawet tygodniowy. :-)
[...] Efektem końcowym tego zjawiska jest namnażanie bakterii patogennych, powodujących gnicie niestrawionego pokarmu w jelicie grubym, co w konsekwencji może prowadzić do raka jelita grubego. Jakie produkty w takim razie powinny znaleźć się w menu optymalnego kulturysty, aby sprawność metaboliczna (energetyczna) organizmu była możliwe najwyższa, [...]
witam, od trzech dni boli mnie brzuch tak jakby jelita. byłam w szpitalu, wyrostek wykluczony Jakieś badanie CRP wyszło mi na poziomie 30. co to może być? ból nie ustępuje... biorę ketonal ale nie przechodzi
Hej, możecie polecić jakiegoś dobrego dietetyka w Krakowie, najlepiej sportowego? Zdiagnozowano u mnie zespół jelita drażliwego i polecono mi skonskultowanie się z dietetykiem, który mógłby nadzorować moją dietę. Uprawiam dość intensywnie sport, podnoszę ciężary, trenuję prawie codziennie, minimum 2 godziny, więc pomyślałam, że dietetyk sportowy [...]
[...] lekką rewolucją. Potem zobaczyłem jabłko w lodówce - średniej wielkości (120g), zimne, zielone - moje ulubione - i mimo, że to był "jedyny wungiel" to myślałem, że jelita mi rozsadzi (póki nie zjadłem to było spoko). Brzuch tak płaski jak zazwyczaj to nie był w dniu następnym. Ale waskularyzacja na treningu myślę, że sporo lepsza. Na [...]
/SFD/Images/2016/4/13/03ff3cecb898470db8e0f34aca26ee5e.jpg WTOREK Dziś odżyłem, dawno nie czułem się po prostu „na siłach” samopoczucie bardzo dobre, jelita powoli wracają do sprawności. Dieta już pod zawody 100 %. Trening po przerwie wpadł wyśmienity, zarówno intensywność, siła, nabicie, wszystko. Brakowało mi tego uczucia. Od dziś pewnie [...]
/SFD/Images/2016/4/13/05b0153c05c04302b5ab3787abf81614.jpg WTOREK Dziś odżyłem, dawno nie czułem się po prostu „na siłach” samopoczucie bardzo dobre, jelita powoli wracają do sprawności. Dieta już pod zawody 100 %. Trening po przerwie wpadł wyśmienity, zarówno intensywność, siła, nabicie, wszystko. Brakowało mi tego uczucia. Od dziś pewnie [...]
Co moze oznaczać choroba hemoroidalna: 9—12% szczelina odbytu: 1—3% polipy i rak jelita grubego: 3—11% zmiany zapalne: 3—29% krwawienie z uchyłków: 5—42% zmiany naczyniowe (angiodysplazja): 1—3% W opisie badania można znaleźć : Niezwłocznie po pobraniu próbkę kału dostarczyć do laboratorium (w czasie do 2 godzin).
[...] 500g, kawa x2, śniadania BT warzywa: sporo - liczone suple: multiwitamina, wit. C, wit. D napoje: woda, kawa czarnax2, zioła samopoczucie: dziś dla urozmaicenia napiżdżają jelita, po niedzielnych rewelacjach miałam 24h zastój kibelkowy więc bolą, no i wzdęcia też są, a ja głupia brokułem poprawiłam... tiaa brak apetytu trzyma od niedzieli, ale [...]
[...] makrela wędzona, kasza jaglana, orzechy włoskie, papryka czerwona Jeżeli chodzi o jedzenie, to nie jest i nie będzie ono jakoś bardzo urozmaicone. Moim problemem jest zespół jelita drażliwego (IBS) i prawdę mówiąc najlepiej się czuję jedząc non kurczaka z ryżem, ale staram się tak nie jeść, bo taka dieta jest po prostu niedoborowa. W związku z [...]
[...] flegma zalega i kaszlesz żeby ci oderwało tą wydzielinę, normalnie że skoro kaszlesz mocno to się tam trochę krewki znajdzie (nie wiem skąd ale ja tak miałem przez całe życie przewlekle i jakoś żyję). Ja jestem hipochondrykiem to sobie już wygooglowałem kiedyś Refluks żołądkowy, raka jelita, raka płuc, tętniaka itp. }:-( Cud że jeszcze żyję. 88-O
masz 16 lat i zdiagnozowałeś u siebie raka jelita z przerzutami do płuc? \-) idź do lekarza rodzinnego, pewnie się skończy na antybiotyku a co do Twoich podejrzeń proponuje badania profilaktyczne
infekcja bakteryjna i żołta wydzielina, można to zrozumieć, ale skąd się krew wzięła? Martwi mnie to, bo od dłuższego czasu podejrzewałem raka jelita grubego, który daje przerzut do płuc...