jedzenie

[...] tam tłum, pewnie dlatego, że ma wykupioną wielką reklamę w przewodnikach rozdawanych w hotelach. Polecić mogę Aulę, co prawda noty z tego co widzę ma nienajlepsze, fakt na jedzenie trochę się czeka, ale jest na prawdę okej. Kolejna warta uwagi, zwłaszcza jeżeli chodzi o pierogi - Felice, w pobliżu ostrej bramy. Dalej - ceny - moim zdaniem [...]

Dzisiaj w ramach treningu marszo-bieg do przychodni po receptę dla juniora :) Niestety tylko 40 minut, bo jak już wykupiłam mleczko to nie dało się śmigać z puszkami :)) Dalej był tylko szybki marsz, żeby zdążyć seniorka z przedszkola odebrać :) Jedzenie dzisiaj to był wyczyn :) owsiana na "chodząco" po mieszkaniu, na drugie śniadanie kanapka w [...]

[...] umieścić popołudniu/ wieczorem, bo wtedy najczęściej się tego domaga mój organizm i postarać się umieszczać białko w większości posiłków, może to coś da w kwestii napadów na jedzenie :-). W końcu znalazłam ksylitol, w 10 sklepie ze zdrową żywnością ! 8-) 26.08.2015r. DZIEŃ 2 DNT Napoje: 1 kawa z sojowym, woda Suple: brak Ś: leczo z domową [...]

[...] i Wgner podobno nie spi ;) Wiem ze praca jest wazna, ze rodzina, ze egzystencja.. Nie chce z tym dyskutowac. Gdyby jednak moje zycie mialo sprowadzac sie do sekwencji praca, jedzenie, sen, praca.. to ja sie na to nie godze. Praca jest tylko narzedziem majacym umozliwic mi spelnianie wyzszych potrzeb zyciowych - dbalosc o rodzine, rozwoj fizyczny [...]

Garfi staram się, inaczej jedzenie całkiem by mi zbrzydło %-) Yer okazało się, że boczek muszę omijać z daleko… no to na tyle z rarytasów :-P Bziu Dziękuję :-)) ------------------------------------- 22 - 26.08 Melduję, że żyję i trzymam się protokołu w 100%. Niestety Ostatnie tydzień i połowa obecnego są dla mnie szalenie pracowite i siłowni już [...]

A to nawet chleb nie najgorszy, chociaż i tak raczej lepiej poszukać normalnego razowca na zakwasie, o ile coś takiego występuje tam gdzie jesteś. Albo oczywiście upiec samemu (przepisy w wątku "Lady w kuchni"). Jedzenie twarogu przez dwa dni na pewno Cię nie zabije :) Co do treningu jeszcze to 15 kg przy wznosach z opadu dla początkującej to jest [...]

Hetavel do tej pory jadłam tak chudo, bo miałam tłuszcze do 55g. Jeszcze się zakupowo nie przestawiłam na tłustsze jedzenie. Raz w tygodniu staram się jeść tłustą rybę- łososia/makrelę, no i wprowadze łopatkę/karkówkę, skoro mogę wiecej tłuszczu. Tylko musze pozjadać część zapasów :-)

[...] bylo troche srodkow psychoaktywnych, potem wodeczka. teraz chcialbym to naprawic i slabo to idzie." Moim zdaniem test bardzo nisko (nadwaga,wiek robią swoje) i niezdrowe jedzenie co przekłada się na wysoki cukier i rozjechane lipidy. To tutaj siedzi problem. Zmieniony przez - khayyn w dniu 2015-08-27 20:09:00 Zmieniony przez - khayyn w dniu [...]

Jeżeli jesteś wieszak do tego młody 15-20 lat to Twój metabolizm zapiernicza w dobre. Myślę że jedzenie "jakby jkutra nie było" mija się trochę z celem. Jeżeli masz naprawdę szybki metabolizm to możesz jeść orientacyjnie jednak kontrolując wagę i centymetry no i co najważniejsze lustro, wtedy zobaczysz czy Cię podlewa czy nie :) Miałeś do tej pory [...]

Jedzenie wychodzi z ekranu po mimo że wcinam swoje to nadal głodny jestem. Podaj adres na pw podeślę Ci parę talerzy do jedzenia %-)

dokładnie ... W ogóle nie rozumiem tych tradycji/uwarunkowań kulturowych w naszym kraju... Święto to wódka i jedzenie i wpychanie na siłę każdemu ... To chyba po komunie, jak niczego nie było w dni powszednie, przy święcie człowiek się zachłystał "rarytasami"... Teraz to zostało ...

Jak masz zamiar ułozyć jeden dzień diety i codziennie go powtarzać to tak nie rób szybko się okaże że się zniechęcisz jedząc w kółko to samo, spokojnie mozesz pokusić się o jedzenie na oko i odpowiedni dobór produktów

Mój czwartek: /SFD/Images/2015/8/28/eebe6c871ddf403a9821569d25447e51.jpg Jedzenie: /SFD/Images/2015/8/28/a32a975b47e64f3593fd62a2c10a1352.jpg Niech ten dzień mija ,bo mi się chce na siłownię robić dzień nuk8-):)) Edit Wieczorny trening: Poszłam jakaś osłabiona. Rozgrzewka:5 minut orbitrek, 10minut rozciąganie dynamiczne, 1. Wypychanie nogami na [...]

[...] powiedzmy 2g. Nie będziesz rozpychał żołądka i nie będziesz miał aż takich problemów żeby to przejeść. Węglami tez manipuluj rozsądnie żeby Cię nie podlewało. Co do posiłków to lecisz jedzenie w pojemniczki i szafa gra. Wejdź na kuchnię sfd i popatrz jakie ludzie posiłki robią. Pochodź po dziennikach treningowych tez masz dużo zdjęć i posilkow

możes zjeść węgle a potem białko, tylko czy jedzenie np samego ryżu jest smaczne.

[...] 9 dni pod rząd. Tu trzeba dodać, pytaniem otwartym jest - do jakiego pułapu. No i to czy dodawać w dniu ładowań zależy od tego ile kcal spożywasz na ładowaniu i ile wychodzi jedzenie. To nie ma prostych schematów (prostych odp). MOim zdaniem nie ma koniecznosci by trzymać węgle na poziomie 30g / d gdy podnosisz kcal, tu jest pewna rezerwa by coś [...]

Lodówki brak. Kuchni brak. Jedzenie mam ze sobą ale nie na tyle zeby cale zapotrzebowanie zapełnić :) Internet jest więc miska mniej więcej będzie wrzucana. Cieszy mnie jednak waga. Stoi. A jak stoi to nie rośnie 8-) Zmieniony przez - zdesperowanna w dniu 2015-08-28 15:32:59

wstaw diete wg http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html czemu wpychasz jedzenie ? nie smakuje ? za dużo ? problemy żołądkowe ? jak długo jesteś na dodatnim bilansie ?

[...] go dlatego, bo miał fajne makro. Dziwnie to brzmi %-) W każdym razie, to były tylko dodatki z jednego produktu, a co by było gdybym jadła iifym %-) nie neguje i nie krytykuje tej diety, ale dla mnie jest antyodżywcza. Również uważam, że jedzenie dziennie kury z ryżem tez nie jest zdrowe, ale na pewno lepszym wyborem niż żarcie śmieci :-D pozdro

[...] Miałem tą samą przygodę z tym że u mnie waga wynosila 49kg przy 183cm wzrostu i trochę lipa była :) Organy odmawiały posłuszeństwa, więc u mnie pierwszy miesiąc to było jedzenie po 3000-4000kcal dziennie żeby odrobić kilka kilo i wyjść ze stanu zagrażającemu życiu. Później dowiedziałem się o reverse, ustabilizowałem sobie kalorie i [...]