jedzenie

[...] zacznę systematyczne treningi siłowe, tylko poluźni się nieco na uczelni. A tymczasem dzisiejsza aktywność: 20 min bieżnia (3km), 20 min orbitek, brzuchy (z prawdziwego zdarzenia), rozciąganie. I jedzenie poniżej. ps pasta z jajka i awokado z "lejdisowej kuchni" - bombastyczna %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b43d70c25c5c4949b1c4880cd7cd5386.png

przyjemnie patrzenie jedynie ;-) ale patrząc na jedzenie , nie najesz się %-)

Przebiegłem rano 8 km na czczo. Zapamiętać: Nie biegać na czczo... dieta trzymana tak sobie... jedzenie na jutro przygotowane, także ciesze się, że zaczyna się tydzień pracy, gdzie mam posiłki, pory wstawania oraz treningi ustalone i ogarnięta, rutyna. Weekend to dla mnie wielka improwizacja... wieczorem jazda na rowerze dla relaxu, z żoną, [...]

no nikt raczej 100zl by przegrac nie chcial nie musze sie martwic ze zabraknie na jedzenie, benzyne itp. bogaty nie jestem, ale koniec z koncem idzie zwiazac

dzisiaj nie jadłem nic, i na jedzenie nie mogę nawet patrzeć

kupilem sobie 2,2kg węgli bo kvrwa nie wchodzi mi jedzenie, jeszcze 3 strzaly mety, 4 deki i odstawiam, zostawiam sam test

Musze Ci orzyznac, ze jedzenie bardzo, ale to bardzo smaczne, ale kuchnia była mniejsza niz moja łazienka, która jest na prawdę mała...i 3 osoby obijają sie o siebie cały dzien, brak wentylacji, upał. Jedyny plus to szef kuchni, ja i 6 dziewczyn na zmianie ;-)

Restauracja i catering w jednym. 100% zdrowe jedzenie i każdy kto ćwiczy ma plusa na wejściu ;-)

Ogólnie silka jakas duża jest obok i przychodzą na jedzenie. Ciekawy pomysł ktos miał

jedzenie jest dla leszczy. rzezba! jeszcze z godzina wrzucam blue magic 1 tabs tussi z pol porcji unsto i ide krecic w teren z 2 h chyba ze fantazja po takim miksie poniesie to 3. dzisiaj z rana waga 103,3 po rowerze bedzie 101. rzezba! na silke dopiero jutro.

wszystko polega na tym by jesc regularnie Co 2-3 h i stopniowo zwiekszac jedzenie. pozniej organizm sam sie juz bedzie jak w z zegarkiem upominal. Na poprawe apetytu dobry jest z controled labs taki srodek jak: Black Hole

Syfy mogą mieć różne podłoże ;) syfiaste jedzenie, duża potliwość, wysokie estro, wysokie dht. Dla mnie pomagało solarium,peeling, odstawienie na jakiś czas syfiastego żarcia, pilnowanie estro. No i podstawa higiena, czyli częsta zmiana ręcznika, kąpiel odrazu po wysiłku Zawsze byłem gładki jak dupa niemowlaka, więc na pewno ma to związek z saa :) [...]

[...] w ostatni tydzien lekko sie "napompowalo". Byc moze to tez zblizajacy sie @ (za ok 1 tydz.). Zawsze wczesniej juz to czuje... jest na to jakis srodek?;) Jesli chodzi o jedzenie - juz sie przyzwyczailam i do godzin i do ilosci posilkow i do ilosci. Czekam na Wasze sugestie - czy cos zmieniac? jesli tak to co? czy zostawic jak jest i jechac [...]

wlasnie strefa , tutaj chodzi tylko o jedzenie Małe dawki jedzenia

nie za pozno na jedzenie rain ?

Nie nabijac sie Mnie rozwalaja dyskusje w stylu mleko to biala smierc albo co jest lepsze wegetarianizm czy jedzenie miesa

[...] weglowego Kaszki wodza na pokuszenie Kurcze, moj mlody slodycze to jadl tylko kilka razy w zyciu... Tylko z okazji imprezy albo swieta. Czipsow, slodzonych kaszek i soczkow ani danonkow czy jak sie to tam nazywa, nie zna. Same zdrowe jedzenie dostaje Ja sie staram, a pewnie wszystko to w cholere wezmie jak zacznie wypady z chlopakami robic

[...] dzień, tym bardziej że potem barki triceps :D Jeszcze wrzucam fotki z wczoraj, pełen dzień jedzenia w DNT, a tak się złożyło że w domu byłem przez cały czas to sobie fajne jedzenie porobilem /SFD/2019/4/18/c51e801ffbc1409d9e75e5586f0bcf81.jpg /SFD/2019/4/18/09d0945fcbed4f5ca6c8b46957087ee4.jpg [...]

[...] to musialem sie nacieszyc %-) No i dzień zaliczony, na koniec spacer po rynku, piękny ten Poznań. Czysto i zielono i pogoda rewelacyjna się udała. Oczy napatrzyly się na jedzenie dobrze, zapachy na ulicach, jeszcze Sylwi kupiłem mega paczka Kinder bueno haha. Ale czuć zmeczenie w nogach dlatego już czillek do końca dnia i jutro powtórka na [...]

[...] https://images92.fotosik.pl/176/6133934b90d89d87gen.jpg https://images91.fotosik.pl/176/839eed6b175ab42cgen.jpg https://images89.fotosik.pl/176/163bc7265906a0f7gen.jpg https://images92.fotosik.pl/176/77f119da67699fecgen.jpg Jak ktoś z okolic krk to polecam. Krakowiacy i górale. Super klimacik i jedzenie smaczne i świeże bo brzuch przyjął pięknie