jedzenie

[...] Dieta W sumie od tej podbitki +200 kcal dużo mi na wadzę nie weszło, dzisiaj dzień był mocno aktywny, trening ciężki więc postanowiłem się podładować trochę a że jedzenie wchodziło miękko i cały czas byłem głodny to wyszło tyle (i tak mało) kcal. W końcu 700 węgli (pozdro ;)) http://oi62.tinypic.com/rtf9sj.jpg A przedtreningowo jadłem [...]

[...] sporo... W sumie dieta u mnie wystarczy żeby było 70% czysto 30% brudno i czuję się usatysfakcjonowany. http://oi61.tinypic.com/70hy4z.jpg Dzisiaj musiałem upychać w siebie jedzenie bo nie było za bardzo kiedy zjeść, np 1,5h po treningu zjadłem taką oto miskę wielkości mojej dłoni (a dłoń mam sporą) i dość głęboką - 2 worki ryżu, worek kaszy, [...]

[...] dlugosc przyczepy kempingowej" uważam że są stworzone do kopania pieniędzy od naiwniaków i tylko podniosło mi to ciśnienie na resztę dnia. Dieta Nie miałem czasu na jedzenie - do godziny 19:30 zjadłem tylko 3000 kcal więc ratowałem się śmieciami i np pochłonąłem całą tabliczkę czekolady aż mi nie dobrze było. [...]

[...] obiad, ponieważ dieta tego dnia polegała na chapaniu pojedyńczych rzeczy typu kanapeczka, trochę sałateczki itp. Potem znów na sale, trochę ogarniania, trochę przygotować jedzenie i w sumie o 2 w nocy wróciłem do domu wtrącając jakieś kanapeczki - ale jutro dzień szykuje się podobnie. Dieta brak, j/w A to ciepło domowego posiłku [...]

k***a ja to jak jedzenie widze to mi sie gały na ościerz otwierają :D

a ja znowu nie zasne taki głodny bo tylko w głowie jedzenie , potrafie sie nawet w nocy obudzić i jeść %-)

enan. Ja bym szedł z tematem jak zły %-) ale najpierw jedzenie potem paliwo a jak cos zostaje to saa. zycie...

[...] przeze mnie sztangi %-) Jutro również do pracy, liczę na taką samą pogodę, jak dzisiaj. Z okazji Walentynek jutro będzie również dużo jazdy, także teraz wypoczywam i robię jedzenie,bo przed chwilą wpadł dopiero 1-szy posiłek dzisiaj :-) I zdjęcie wczorajszego posiłku na szybko- ciasta upiekłem na weekend. [...]

a w ostatnim zamówieniu Pani podała zły adres i tak jak ja pojechałem na Pragę Płn. tak okazało się, że Pani chce to zamówienie na Żoliborz }:-(, a jedzenie odebrałem w Centrum, świetna zabawa w taką pogodę %-) hahahah to Ci ładne cardio na koniec zafundowała w takim mrozie

przy tej diecie spalacz ci nic nie da, jedzenie tragedia, dział odżywianie więcej ci to da niż każdy spalacz

dzisiaj nie treningowy szału nima jedzenie jak zwykle, (w szkole dwie drozdzowki dodatkowo ) kolacji jeszcze nie jadłem, ale mam zamiar sie nawpierdlac nuda tak bez siłki, a musze w domu siedziec zeby mnie do alko nie ciagło po wywiadówce z zalu ale tak znowu zle nie było

11.11.2008 Dzien beztreningowy Nuda, hehe, spałem do 11 reszte dnia sie regenerowalem(jedzenie, siedzenie, lezenie) łokiec mnie boli lekko, nadgarstek tez Obiad; 2 sniadanie sam robiłem Rasper- ławka jest naprawde dobra mozna wszystko cwiczyc, tylko nie obita i dlatego lipnie wyglada Zmieniony przez - rafal08109 w dniu 2008-11-11 16:29:01

Poczekaj aż takie jedzenie naprawdę zacznie Cię obrzydzać A gdzie wczorajsza wypiska?

Amanda od 2010 związana kontraktem z BSN nie ogranicza swojej aktywności jedynie do fitnes.Realizuje sie jako prezenterka tv oraz wokalistka.Jak sama podkresla lubi dobre jedzenie oraz jest wielbicielką markowych win.W mojej ocenie jest bardzo fotogeniczna szczególnie poza sezonem startowym ;) [...]

mi też ciągle "masz bardzo jednostronne jedzenie" przy czym jednostronne = te same podstawy, ale że robię sobie kebaby/owsianki/omlety/różne warianty przypraw itp to już uj po czym 52 rok z rzędu dzień w dzień robi sobie kanapkę z szynką... albo schabowego na obiad 8-)

lecę szykować jedzenie do wieczora ;-)

przerzucam się na czyste jedzenie w 90% \-)

od fruktozy gorsze jest już chyba tylko jedzenie więcej niż 2 jajek tygodniowo

bez szału to jedzenie. Myślałem żę będzie lepsze 8-)

rotacja i węglem i fatem dała by mi spory popis do kombinowania w kuchni, zróżnicowałbym trochę jedzenie na razie jest codziennie to samo