jasne

[...] to tak jak wyżej - tyle żebyś mógł wykonać zamierzoną ilośc powturzeń technicznie i ani troche wiecej, wtedy tening naprawde wchodzi, jęsli chodzi o trening wieczorem to jasne że są przeciwskazania ale jeśli inaczej sie nie da to trudno( problem polega na tym ze zaraz po treningu powinienes zapodać jakies szybko wchłanialne węgle np glukoze [...]

tiaa jasne

jakich pań? no jasne ze wszystko analizuje... ;P dlatego nie napastuje ciebie a wolnego willa ;P

jasne gostek powiedizla ze robocizna 1,5 miecha a teraz mhmm ide chyba spac bo dzis juz nic zemnie nie bedzie

jasne, że będą słabsze wystarczy 300g

prostowania nog siedzac - o to ci chodzi jasne ze mozesz stosowac. fajna rzecz w sumie tylko trza sie porozciagam po tym

co za rym :) co tam wakacje, wystarczy dla konkretnych (ej) dziewczyn(y) nie no jasne , że to dla mnie. Dzieki, w takim razie jutro o 18 zaczynam, juz sie doczekac nie moge, wycwicze brzuch i koniec z resztą i n a utrzymanie Szkoda ze nikt o diecie jeszcze nie wspomnial ostatecznie. aha 2 razy, rozumiem, ze jak jest w danych do ćwiczen, zeby [...]

bo Ben to ... Benjamin Franklin! i wszystko jasne!

jasne że za

jasne nalezy się i to bardzo

Prosta sprawa - im później, tym mniej węglowodanów i tłuszczy. Podobnie z owocami - jak już to rano. Pizze, słodycze, przetwory ziemniaczane, jasne pieczywo, produkty mączne - eliminacja. Ryba, chude mięso, ciemne pieczywo, kasze, warzywa, twaróg są pro. A jak nie chcesz się tak poświęcać, to zrób jak ja - idź na aeroby i problem z głowy.

To jasne ze w okresie letni bedziesz sobie robil na normlanym grilu ze znajomymi ale przez reszte roku przyda sie elektryczny dla urozmaicenia smaku potraw Widzialem taki maly za 60zl (jak u Klaudiusza ), duzy za 300zl. Szukam jeszcze srednich

taa i wszystkio jasne ...

Jasne, że możesz zmienić ćwiczenia albo zwiększyć ilość powtórzeń, bądź skrócić czas pomiędzy seriami.

juz jasne ??

hehe jasne ze chodze???? a na jaka ty chodzisz? moze sie znamy. podaj imi ei nazwisko a najlepiej daj mi fote moze rzeczywiscie cie znam, a z drugiej strony skad ta nieufnosc do mojeje osoby? nie mozna ju zdobrze wygladac bo zaraz gadacie ze to sciema, ludzie co z wami??

jasne ja w sumie tyz, pisze ******ly, no ale

tłuszcz to jasne. daje głowe że kiedyś masowo wypisywano, że białko+kreta naraz to ble. ach, te mity. dobre info, naprostowało moje średniowieczne poglądy

jasne jest ze ja wole ta gre po grze wstepnej

co jest jasne? Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-04-18 21:44:27