jaką

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

tak kanarek jest bo jak by opłacił te wszystkie papiery co są wymagane tu musiał by długo odrabiać aby sie zwróciło przynajmniej za atest od każdego jednego produktu a w przepisach sie nic nie zmieniło i kwota została taka jaka była wcześniej

ciekawe na jaka zmienia

Ludzie biadolicie az głowa boli o jakis dietch. Odzywka jest dodatkiem do diety. Najtańszymźródłem bialka i najszybszym do przygotowania i spozycia. Ja byście kilkanascie godzin przerobili na budowie to watpie czy chiało by wam sie chiało przygotowywać jakies skomplikowane posiłki za 75% wasz pensji. Ludzie pytając sie ws jaka jest najlepsza [...]

objętosć zostaw taką jaka jest- jeśli nie ma konieczności jej zmiany --> patrz post który czytałeś przy robieniu masy zawsze się złapie trochę tłuszczu (jedni wiecej drudzy mniej), można tak kombinować z kaloriami, żeby było optymalnie- ale nie możesz ich jeść zbyt mało, bo wtedy trening masowy nie przyniesie oczekiwanych efektów i będzie [...]

odwiedzilam dzial trening tylko niewiele z tego zrozumiem... wiem ze powinnam zastosowac diete...ale jaka wiele probowalam ale nie cierpie chodzic glodna i po diecie... Blagam was o jakies szczegoly ja jestem naprawde zielona i nie wiem nawet jak to ugryzc od czego zaczac bo jak sie juz zrobi pierwszy krok do przodu to potem juz latwiej....

no dobra, ale co najczęściej gotuje, co jesz na śniadanie, jakieś kanapki, pomyśl i napisz mniej wiecej a zobaczymy jak to się kształtuje, dobrze by było to wiedzieć jeśli chcesz żeby ci doradzoić jaką odżywkę masz brać i ile

niezazdrowo ale efektywnie. melantoniny nie lubie. napisz mi jaką kolega ma oppinie na temat Dicany, w sumie drogi suplement

wszystko zalezy tez od kasy jaka dysponujesz, bo ani jedna pucha KO lub XP nie wystarcza na pelny cykl.... dobrym i niedrogim rozwiazaniem bedzie KO + mono, ewentualnie zamiast mono cp - troche drozej wyjdzie ;)

ciekawe ile kolega bedzie wazyl za miesiac- dwa, napisz jaka diete stosowal?

[...] przydomek, imie i numer, będziecie musieli za każdy znak zapłacić 5 euro (dodając do 65). Teraz wrażenia naszych przystojniaków: Raúl: To najbardziej wygodna koszulka jaką w życiu założyłem. Będzie pomocna w zdobyciu tytułów w nadchodzącym sezonie. Beckham: Pozwala mi na całkowitą swobodę ruchów, co jest idealnym rozwiązaniem w czasie gry [...]

[...] sposoby wzmacniania tych mięśni. Pierwszy to sprint, a drugi to podginanie nóg. Nie musisz robić na raz tych ćwiczeń. Sprint: Sprint albo bieg na maksymalnej prędkości z jaką potrafisz biec to doskonały sposób aby wzmocnić mięśnie pośladków, jak również aby zwiększyć swoją prędkość sprintu. Najlepiej jest dwa razy w tygodniu biec sprintem 10 [...]

jaka supre masz ?? czeska ?? czy ec??

jest jeszcze opcja jaka baza ma byc duza ?? moze zmniejsz to i bedzie ok Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-07-16 14:23:49

Oj jaka tu cisza.. trzeba coś z tym zrobić moi Kochani

Do jakiej jazdy potrzebujesz i na jaka nawierzchnie

nNo dają Ci ludzie dobre rady a Ty ich nie słuchasz. Jakie mielone, jaka kiełbasa? idz naprawde poczytaj o odżywianiu. pozdrawiam

hej kiler25 a nie przesadziłeś czasami z HMB bo dawka jaką sie powinno brać i jest zalecana to 3gr dziennie a nie 10gr wiec zaszalałeś chyba zabardzo z dzienną dawką tego suplementu

[...] zdjęcie erminho z autografem oraz mini piłkę nożną. Nie pytajcie nas po co komu mini piłka nożna, zapewne do rozgrywania mini meczy. Nowa seria telefonów to część umowy, jaką Siemens podpisał z polskim piłkarzem. Zgodnie z nią erminho będzie wspomagał swoim wizerunkiem firmę Siemens do końca sezonu 2006. Fajnie mam, co? Zmieniony przez - [...]

ja tu trafilem jakos zima przezko lege ktory dal mi linka do A6W. napoczatku malo mnie intresowalo forum, ale kiedys z nudow zaczalem przegladac i doszedlem dop wniosku ze to co cwiczylem do tamtej pory to tylko strata czasu i miesni. i tak jakos tu se siedze. A co do zawodnego to co tak na niego wszedliscie . wkoncu chlopak ma fuche w maku a [...]