jaką

Dzięki wielkie za tak szczegółową odpowiedź na pewno coś wykorzystam :) tylko co do FBW to ile razy w tygodniu i co w jaki dzień no i oczywiście z jaką wagą każde ćwiczenie, jestem laikiem jeśli chodzi o te rzeczy dlatego poytam tak szczegółowo :) Zmieniony przez - XmichałX w dniu 2015-07-14 18:43:08

Co trening staram sie cos dokładać , nawet jeśli to tylko krążek o wadze 1,25 na stronę . Wiadomo , zależy jaka partia . Im większy mięsień , tym i dokładka większa . Będę też musiał poszukać jakiegoś bodźca na rozwój środkowej części czworobocznego , bo środek pleców trochę pusty , co zresztą widać na zdjęciu .

Można być dobrym trenerem bez posiadania kursów, a można też być słabym trenerem po ukończonym kursie. Osoby zainteresowane trenenowaniem bardziej interesuje to w jaki sposób trener prowadzi trening i w jaki sposób przekazuje swoją wiedzę oraz to jaka panuje atmosfera na sali, niż to jakie trener posiada kursy. Rzeczą niespotykaną jest, aby [...]

Można być dobrym trenerem bez posiadania kursów, a można też być słabym trenerem po ukończonym kursie. Osoby zainteresowane trenenowaniem bardziej interesuje to w jaki sposób trener prowadzi trening i w jaki sposób przekazuje swoją wiedzę oraz to jaka panuje atmosfera na sali, niż to jakie trener posiada kursy. Rzeczą niespotykaną jest, aby [...]

Panowie nie okłamujmy się nigdy bez dopingu nie zdąbędziemy takiej łapy jaką ma Ronni Coleman Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija

Zależy ile rosołu, jaka tłusta kura i ile makaronu

hmm do tej pory to nie miałem diety i jadałem gdzieś pewnie ok 2000 ;p Czytałem ze ektomorfik powinien jadać nawet do 1500 kcal więcej lecz ja nie jestem chyba takim typowym ekto ;p jestem takim mieszańcem :D wiec nie wiem jaka nadwyżkę zrobić :P

Ale wy pierd...... Kasa dla kogo? Dla pierwszego albo tego kto wygra open. Mistrzostwa Śląska sa impreza ogólnopolską, mają swoja renome. Startuja tu znakomici zawodnicy. A co do nagrod , to jest sporo. telefony komurkowe, odżywy i wiele innych.I to napewno dla pierwszych trójek w kazdej kategorii. Jest duzo sponsorów, miedzy innymi red bull [...]

BCAA Hi-tec tst olimp omega 3 biore jedna kapsulke po sniadaniu zen szen tak samo jak omege 3 hi-tec zma 2 kapsulki przed snem n.o xplode kiedy i jaka dawka? no i po treningu lepiej wziasc gainer czy carbo plus bialko? tak samo w dni nie treningowe jak z tym bcaa robic? bcaa porcja 1g/10kg mc przed i po treningu(ew w trakcie) o3 2x2kap [...]

yyyy, jaka dieta ? na mase czy redukcja ? Co do ryzu to zobacz jakas ksiazke z chinszczyzna, oni chyba osiagneli mistrzostwo w potrawach z ryzem :)

to norma do tego jeszcze dochodzi pogoda jaka teras mamy duszno gorąco i tylko spać cały dzień hehehe

jaka cena tego zestawu czy ewentualnie mogl bys sprzedac samo obciazenie i łamana ??

skad jestes.jaka cena.mozesz wrzucic zdjecia

A może byś coś więcej napisał o tym sprzęcie... Bo o ile wiem kelton ma kilka modeli ławeczek i nie jeden atlas w swojej ofercie. Pozatym przydały by sie jakieś fotki i cena jaka Cie interesuje. Tak w ciemno mogę dać 100zł

A obciążeń nie sprzedasz oddzielnie ???? Jeśli tak to jaką mają srednice

Jaka średnica otworu ciężarków? Mógłbym prosić o fotki obciążenia i sztangietek na [email protected] ?

Jacob666 ja jestem z rudy śląskiej. jaka średnica ciężarów wrzuć fotki!!! pilne... kto co u ciebie ma zamówione ma ktoś w ogóle?!. ja osobiście podjade( busem) po te 2x2kg i 2x4,5kg. ale muszę to widzieć jak średnica? jak mi spasuje jestem u ciebie w czwartek....biorę po te 2,50zł za kg.

Jaka chcesz poradę ? Samo musi zejść , ewentualnie naproxen i tyle . Nie zejdzie to chirurg i cięcie %-)

jaka kombinacja tym sposobem wychodzi chyba 186 tabsow, chyba ze to nie sa tygodnie tylko dni, to chyba jakis system z lotto ;)

przwie kazda odzywka ma napisane anabolic lub jakąs odmiane tego słowa, lepiej niech dokładnie napisze jaka to odzywka i jakiej firmy, domysły nic nie dadzą