SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Uzaleznienie od zoplidemu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Idź do psychiatry, powiedz jaka jest sytuacja, dostaniesz trittico lub/i mianseryne, po wyregulowaniu snu powoli zejdziesz z dawki.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2019-01-09 21:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sprzęt kupić do domu?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pozmieniać kolejność to całkiem nieźle ale dlaczego tak mała objętość? Ja bym dał więcej powtórzeń w poszczególnych seriach ok 10. Zacznij od nóg i grzbietu. W nr 1 zostaw martwy, a w nr 2 przysiad. Za dużo tego modlitewnika, a tricepsa nie trenujesz? Tricepsa...? A jaką kolejność byś mi sugerował? Bo to trening ułożony, prawde mówiąc, w ciemno.

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10022 Data: 2019-01-09 19:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To wedzony ten morszczuk??? Za te iniekcje po 6ml to ja Cie podziwiam, jaka igla to toczysz?

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-09 19:42:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mam taki problem bo warze 108kg i mam wzrost 188cm i nie wiem jaką sztukę walki wybrać ktoś pomoże. A i jestem z Leszna jak co.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5852 Data: 2019-01-09 19:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa vs czołg

    Post
    Po 35 roku życia

    Jaka szerokość i grubość?

    Odpowiedzi: 1899 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-09 16:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie rzecz biorąc: ćwiczę (naturalnie) od roku, dieta zdrowa, treningi 5x w tygodniu (plus canicross jako aeroby), moja dziewczyna jest po farmacji i pomogła mi wyliczyć odpowiednie dawki witamin, także suplementacja witaminami i minerałami jest na bardzo dobrym poziomie (kreatyne jeszcze biorę). Mam 22 lata, raczej brak problemów ze seksem. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 291 Data: 2019-01-09 15:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co kupić który lepszy? Jeszcze bym prosił o wybór z waszego sklepu jak będe na przyszłość robił zakupy jaki ten kokosowy kupić i jaką oliwę z oliwek. Coś sprawdzonego potrzebuje. Zmieniony przez - Gigan w dniu 2019-01-09 14:14:44

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2019-01-09 14:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce się na jakiś czas na sumo przerzucić, ale najpierw musze go opanować. Do tej pory robiłam ze 2 podejścia i zawsze coś nie grało, a tym razem jest trochę lepiej, wiec może w końcu załapię. A zrobiłam rack pull raz klasykiem, żeby sprawdzić, jaka różnica będzie. Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2019-01-09 12:16:34

    Odpowiedzi: 2796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-09 12:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam przyjmuję 250mg/week testosteronu rozbite na dwa strzały po 125mg we wtorek i czwartek jako htz już do końca życia i mam pytanie czy przy tej dawce muszę pilnować innych hormonów np. estradiolu ? Czy do takiej dawki testosteronu muszę jeszcze coś brać? Jeśli ari to w jakiej dawce i co ile? Przy takiej dawce testosteronu muszę brać jakieś [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7956 Data: 2019-01-09 12:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy wariant przysiadu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jaka jest teorytycznie najlepsza opcja przysiadu dla jednostki o dlugich kosciach udowych w stosunku do goleni i nieco dluzszym tulowiu w stosunku do kosci udowych. Staw biodrowy celtycki, ma raczej maly zakres ruchu a ponadto szyjka kosci udowej jest masywna co dodatkowo ogranicza ROM. Jednostka jest kobieta ze zbyt wysoka wartoscia kata Q a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 242 Data: 2019-01-09 11:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jaka kasze zajadasz ?

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-09 09:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Najstarszy junior na kwadracie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no niestety nie probowalem tej z brzegami z serem:-) u mnie w miescie jest zaj**sta pizzeria wloska typowo, mega pizza, najlepsza jaka jadlem gdziekolwiek i zpomnijcie ze dostaniecie tam ketchup czy sos czosnkowy do pizzy:-)

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 11826 Data: 2019-01-09 08:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Najstarszy junior na kwadracie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zależy jaka pizza w niektórych tych brzegów nie da się zjeść a czasem wchodzą świetnie akurat w pizzy hut chyba nigdy nie korzystałem Pizza hut ma bardzo dobre te brzegi akurat, ale liczył się wynik |-) Mają nawet pizze z serem w brzegach, ale na festiwalu nie serwują, a szkoda

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 11826 Data: 2019-01-09 06:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    S&S 24 Haha no proszę jaka zwięzła wypiska. Podoba mi się :-) Zmieniony przez - adam77 w dniu 2019-01-08 21:05:45 No, prawie jak konto zhackowane. :-D

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-08 22:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    S&S 24 Haha no proszę jaka zwięzła wypiska. Podoba mi się :-) Zmieniony przez - adam77 w dniu 2019-01-08 21:05:45

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-08 21:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Najstarszy junior na kwadracie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zależy jaka pizza w niektórych tych brzegów nie da się zjeść a czasem wchodzą świetnie akurat w pizzy hut chyba nigdy nie korzystałem

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 11826 Data: 2019-01-08 21:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ledwo zrobiłem 8x 105kg , 80kg z planowanych 45x wyszło 41x ( odpuściłem sobie męki ale jest nagrane ). Pompki w normie przy nich nie czułem braku mocy tak jak przy sztandze. Czekam niecierpliwie do czwartku kiedy będę robił próbę pompek do wyzwania ciekawi mnie ilość jaką bezkarnie ( bez wpływu na mój trening WW) będę mógł wykonać :-)

    Odpowiedzi: 3950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-08 20:07:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Katabolizm miesni

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy katabolizm grozi osobie ktora spozywa tyle kcal jak i makro ile powinna ? Chodzi dokladnie o 1. (odrazu po treningu zjedz cukry proste np.(banan)!, odrazu po treningu wafle ryzowe a pozniej dopiero dobry obiad z wysokim bialkiem&wegle)! 2.Na kolacje DUZO bialka ! Nigdy nie stosowalem w diecie tych 2 rzeczy, zawsze standardowo w kazdym posilku [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2019-01-08 17:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cissus- jaką markę polecacie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Chciałbym zapytać, jaką firmę polecacie, jeśli chodzi o Cissus? Do tej pory kupowałem marki 7Nutrition, ale niestety dowiedziałem się, że nie będzie już dostępny w sprzedaży. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2019-01-08 15:53:01 Szacuny postu: 12 (cały temat: 0)
  • [...] udział. Joanna Gruszecka przesłała mnie właśnie zdjęcie z tego konkursu z MP 1978 roku,które odbyły się w Olsztynie Od lewej stoją : Janusz Woch- właśnie zastanawiał się jaką pozę przyjąć :)także gwiazda kulturystyki i niesamowity talent-dziś niestety nie bardzo jest w formie,raczej nie trenuje :) Andrzej Urbański-wielokrotny mistrz Polski w [...]

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-08 12:20:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)