jaką

mam jeszcze pytanie, oblicze sobie z tych wzorow zapotrzebowanie kaloryczne, i tam masa ciala to ma byc ta co waga pokazuje czy tez waga ciala bez tkanki tluszczowej. jaka dieta bedzie dobra CKD czy SKD czy TKD, w niedoczynnosci tarczycy ketoza bedzie korzystna moze spowodowac jakies problemy.

ale jaką drogą??? ...

Jaka meta? 2tabs dziennie mija sie z celem jesli meta jest 5mg. Moze ankieta?

troche moim zdaniem nakombinowane za bardzo. wyrzucilbym calkime to npp. poczatek standard mete, deke, omo. deki bym dal mniej albo testa wiecej bo za malo testa do deki troche. koncówka tez jaka taka. antek, potem meta i wino razem. mocno dla watroby. jeszcze tren do tego. daj znac jak ta meta inj kopie

Jeśli chcesz zejść z wagi to bieganie to dobry pomysł. Jaką ogólnorozwojówke robiłeś i jaki nacisk kładłeś na brzuch, bo przy nim się chudnie, a poza tym pewnie piwny wisi :P. Pozdro.

[...] - to chciałbym wiedzieć jakie cechy według ciebie ma trening siłowy??? Bardzo mnie to ciekawi. Każde ćwiczenia spalą tłuszcz. Kilka lat temu zrobiłem najlepszą definicję jaką w życiu miałem na treningu typowo siłowym, bez żadnych aerobów - jedynie rygorystycznie pilnując diety. No i jeszcze jedno zauważ - nigdy nie pisałem, że brzuszki [...]

witam chcialbym zapytac po czym moge poznac czy ta crea-cola nie jest moze zepsuta??? jaka powinna miec ona konsystencje?? nie powinny robic sie grudkli?? i jeszcze jedno pytanie - czy jesli kupie trzy crea-cole i ede je bral przez okolo 55dnii otsatnia otworze po jakichs 5-6 tygodniach (czylki bedzie ona u mnie w domu przez 5-6 tyg + dodatkowe [...]

lusing jaka dieta? jak 13kg to ostro masowa musi być

zazwyczaj wystrczy taka porcja magnezu jaka jest w zma choć przy bardzo intensywnym wysiłku fizycznym będzie to zapotrzebowanie wzrastac zdr

ostateczna cena jaka??

jak cię już deprecha chwyta to ciągnij jak najdłużej jordanwlkp jaka szczerość

W TAKIM WIEKU SIŁOWNIA?! :O :D Widze, ze juz popelniles pare bledow, ale kazdy je musi popelnic, wiec nic sie nie martw i tak zaczynasz calkiem niezle. Przede wszystkim za wczesnie siegnales po kreatyne, nie ma sensu odbierac organizmowi tego co pozniej moze Ci sie przydac duzo bardziej. Pamietaj o przerwach w stosowniu kreatyny, aby byly [...]

JAKA TO WARTOŚĆ DZISIAJ?

[...] poprawi efekt wizualny Widzę , że efekty trzymania michy są w odbiciu w lustrze a to mobilizuje mnie do jeszcze cięższej pracy (opłaca się). Do lata postaram się jeszcze przyciąć w pasie i będzie prawie dobrze. Dzięki za miłe słowa ale o sylwetce jaką Ty prezentujesz to tylko mogę pomarzyć. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-11-27 18:50:57

Byle jaka tabletka od gardla nawet wiecej ci szkody zrobi dla watroby niz bity testosteron i wszystko w temacie.

A jaka jest najlepsza budowa dla białego sprintera? Trenuje sprint, czy jak warze 77kg i mam 180cm wzrostu to nie jest za dużo? Czy da się zbić trochę wagę bez utraty siły?

[...] mozliwościach jest bezcenna, tak samo jak zarażenie się treningami i zdrowym trybem życia. Podsumowanie podsumowania Pot, łzy, ból, poniżenie, hektolitry przelanej krwi są niczym w porównaniu ze statysfakcją i radością, jaką daje nam trening. A w gratisie dostajemy "nowe" ciało. Zmieniony przez - stekat w dniu 2009-11-27 19:51:19

Ja brałem 6-8 caps przed treningiem zależy jaka partia ciała ćwiczona była w danym dniu Po około 3 tyg zacząłem brać także rano na czczo 2cap razem kreatyną pompa była jeszcze lepsza.

Wiecie w kazdej plotce jest jakies ziarnko prawdy xD Chociaz szczerze mowiac ja Andrzeja w takim sporcie po prostu nie widze... Jednak podejrzewam,ze gdyby Andrev takowa propozycje naprawde dostal to pewnie bedzie chcial z niej skorzystac z powodu wielkiej kasy jaka mialby okazje zgarnac ;)

oooooojjjjjjjjj pjada ci zaraz jaka masz dendencje...do tcia czy chudniecia kazdy typ ma inna diete