jaką

Hmm... BCAA by się zdały, chciałbym się dowiedzieć które były by dobre z wyżej wymienionych przeze mnie bo mam okazje kupić je w niskiej cenie ?? W ogóle to małe sprostowanie, robie cykl kreatynowy pod kątem siły, diete mam na +, zakupione mam już: GREEN MAGNITUDE oraz MZB. I teraz takie pytanie: Co bardziej mi sie sprzyda ? BCAA i CARBO czy [...]

[...] ćwiczeń na nogi? i jak mam robić wyciskanie sprzed głowy? na drążku to w ogóle nie daje rady, chyba że mam zawieszone nogi na 5-6 szczebelku na drabince która jest blisko drążka. czy takie podciąganie jest dobre? i czy ilość powtórzeń w każdym ćwiczeniu jest dobra? jeśli nie, proszę o podanie prawidłowej ilości powtórzeń jaką powinienem wykonywać

Witam czy masz jeszcze chanel platinum egoiste?jaka cena?czy perfumy są oryginalne? dzięki za odpowiedź ,pozdrawiam.

Panowie, chcialbym przedstawic dwa podpunkty z nowej wersji artykulu, ktory mam nadzieje pojawi sie juz niebawem. 1. NOGI Dlaczego każdy musi ćwiczyć nogi? Po pierwsze ich ciężki trening powoduje duży wyrzut hormonów anabolicznych, które ułatwiają budowanie masy – masy całego ciała. Po drugie silne nogi są niezbędne w wielu bardzo [...]

witajcie,wracam po 3 miesiecznej przerwie do cwiczen.Robilem mase ale masy wyszlo niewiele z kilu powodów: ciezary były zamałe bół w plecach za silny,teraz czesciowo wyleczylem to i ortopeda powiedzial ze nie ma wiekszych zastrzezen.Moim celem napisania tego postu jest to ze chce dowiedziec sie jak zwiekszyc sile na to zebym mogl wiecej wziasc na [...]

jaka cena ?

na tych stojakach z zestawu 13 jak zrobisz take haki asekuracyjne to bedzie torche strach ze poleci Ci sztanga z ciezarem do przodu przynajmniej ja bym sie o to bal a przy tych stojakachz zestawu 14 to o to nie musisz juz sie bac;PP a jaezeli chodzi o wyciag to ja bym Ci doradzil zrobic cos na wzor keltona chodzi mi o profile ze tak jak Ty [...]

jasne ... największa grupa jaką są nogi, potraktowana z najmniejszą intensywnością i objętością błąd !! nogi przed barkami do pleców: 1. MC 2. Podciąganie 3. Wiosło trening przedramion dzień przed plecami / bezsensu

[...] do rana najbliższego lata ;) Jeśli nie miałeś styczności z czymkolwiek to kreatyna w wersji mono jak najbardziej na 1 krok. Jaką wybierzesz to Twój gust. Każda jest taka sama. Spójrz na składy. To jaką kupisz to , że tak powiem wybór jakie opakowanie chcesz mieć na półce :) Pzdr

Cos kojarze.... Co zdjecie to inna osoba ;) Tak z ciekawosci jaka masz objetosc w ramieniu?

zobaczymy z jaką wagą robert wyjdzie apropos oni są w trakcie ładowania a przed odwodnieniem?

Pręży sie ten co wysila się po to by gościć w tym temacie . Zdaje sobie sprawe ze wiele musze jeszcze pracować by twoje super myśli na temat w którym próbujesz tu uczestniczyć wykraczają poza granice za***istości jaką prezentujesz teraz . Jestes bohaterem :) wycisne 200 to napisze do ciebie bezpośrednio nie ma sprawy :)

Cześć! Jako, że jestem tu nowa (niedawno zarejestrowana, ale forum czytam trochę dłużej) to najpierw się przedstawię. Mam na imię Patrycja, lat 20. Od roku studiuję i od początku studiów trenuje karate shotokan. Moim marzeniem jest dostać się do policji albo wojska. Najpierw jednak chciałabym nabrać trochę siły, żeby się nie zbłaźnić. Przez [...]

Poważnie już lepiej, czy w kulki lecisz? Jakbym miał wybrać z tych bcaa to bym nie brał żadnego. Zależy jaka cena co do ilości surowca. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-09-23 11:36:08

Przecież nie będę jeździł i się dowiadywał czy są jakieś zawody bo musiałbym wszystkie siłownie zwiedzać przynajmniej raz w miesiącu bo a rusz może gdzieś ktoś coś organizuje. Chodzi mi też aby wcześniej to nagłaśniać bo później wiadomo jaka jest frekwencja na zawodach. Chyba jeszcze nigdy nie było więcej niż 10 osób

Witam Dopiero co zjadlem wiec chcialbym sie podzielic nowa opcja na tunczyka. Na poczatku podam sklad pozniej postaram sie opisac jaka kolenosc: Tunczyk 130 gr, puszka Woreczek ryzu brazowego 100 gr Oliwa z oliwek 20 ml Cebula badz dwie Kila zabkow czosnku Przecier pomidorowy badz pomidory z kartonu 100 ml Przyprawy Vegeta Gyros Chili Pieprz [...]

Panowie jaka opinia na temat tej firmy? Przyznam się że mało ją znam, a mogę mieć kilka porduktów ich, po dobrej cenie stąd moje pytanie.

ankieta i jaka to metka?

Nie wiem czemu ale lubię te zdjęcia z wagi i oficjalnych spotkań przed zawodami Fajnie jest zobaczyć jaka tam panuje atmosfera

[...] kiedy w ogóle nie byłem jeszcze pewny co do ewentualnego startu. Na szczęście dzięki zestawowi Vitala jeszcze jakoś się trzymam, bo bez niego przy takiej kaloryczności, jaką obecnie mam i przejściu na jeszcze ostrzejszy rygor dietetyczny, chyba nie miałbym siły wejść w ogóle na siłownię! Byle do przyszłotygodniowego ładowania! Poniżej na [...]